El documento ofrece consejos sobre técnicas de estudio efectivas, incluyendo organizar el espacio y horario de estudio, tomar y revisar apuntes claros, y prepararse para exámenes revisando con anticipación y con confianza.

1. TÉCNICAS DE
ESTUDIO
Objetivo:
El alumno aprenderá las técnicas y condiciones personales
del estudio, para adquirir conocimientos académicos que
los llevará a un nivel de mejor comprensión y retención .

2. ORGANIZATE ANTES DE EMPEZAR
TU PUEDES SER MEJOR ESTUDIANTE
TRATA DE MEJORAR TUS CONDICIONES PERSONALES Y DE ESTUDIO

3. ¿Dónde
están mis
libros de
inglés
má?
El trabajo intelectual requiere huir de la desorganización. Para poder tener
resultados de éxito se exige un horario constante y disciplinado.
Conozcamos nuestros hábitos de estudio y alentémonos a mejorarlos.

4. RENDIMIENTO ACÁDEMICO Y MOTIVACIÓN
Es fundamental la mentalización de “tener que estudiar” a la hora de comenzar un año escolar.
Los contenidos que vemos día a día debemos organizarlos .
No consiste en estar delante de los libros todo el tiempo; consiste en ver nuestras propias necesidades,
analizar en que tenemos más problemas, cuáles son nuestras prioridades inmediatas (exámenes,
presentaciones, entre otras).
Estudiemos para nosotros mismos , para nuestro porvenir; no para nuestros padres.
Los resultados académicos que obtiene cualquier estudiante, están en función de sus capacidades y de
su interés, por supuesto, pero también de las técnicas de estudio que utiliza:
RENDIMIENTO= CAPACIDADES+ INTERÉS + TÉCNICAS
Para obtener buenos resultados tienes que abastecerte de un elevado nivel de motivación y de una
actitud positiva que te dotará del nivel de atención que requiere todo estudio académico.
Para conseguir buenos resultados en este sentido, es aconsejable que busques apoyo de tus profesores
y compañeros. En tu escuela puedes encontrar alguien que te inspire confianza, para que te
ofrezca una atención personalizada, para evitar un descenso en tu motivación.
Espero que estas ideas te sirvan de algo.

5. 1. Procura tener condiciones de
trabajo adecuadas para estudiar.
El lugar.
Escoge un lugar para estudiar. La
habitación o rincón usado para
estudiar, debe ser el único lugar de
estudio y para siempre. ¡No hagas
otra cosa ahí!
Debes escoger la habitación más
silenciosa. Si estudias con
hermanos o compañeros de cuarto,
no hablar excepto durante el
descanso.

6. La mesa y la silla de estudio.
Debe tener una mesa o escritorio para
estudio que tenga las siguientes
características:
1. No tenga cubierta muy brillante.
2. Sea adecuada a talla y estatura.
3. Espacio suficiente.
4. Cómoda y liviana.
Iluminación.
En tu habitación de estudio no debe
haber zonas muy brillantes que
deslumbren, ni lugares claros, y
obscuros, la iluminación debe ser
uniforme.

7. Material para estudiar.
Materiales que se debe tener en la mano para
estudiar eficientemente:
Libro.
Borrador.
Tijeras.
Papel.
Diccionario.
Pegamento.
Lápices y plumas.
Cuadernos.
Sacapuntas.
Clips.
Ligas.
Regla.
Colores o marcadores.
Condiciones atmosféricas para estudiar.
No todas las personas necesitan de la
misma temperatura para su
comodidad. Puedes tener la
temperatura que te guste pero nunca
corrientes de aire directas.

8. 2. Consérvate físicamente apto.
Nutrición adecuada.
Come para vivir pero no vivas para comer. Es necesario comer alimentos
nutritivos; comer despacio y cantidades apropiadas, ambiente agradable y
todos los días; con una dieta balanceada.

9. Ejercicio físico.
La buena salud y la aptitud física son proporcionadas por el ejercicio. Debes
practicar deporte y juegos para tener ganas de estudiar.
Sueño.
Procura que tu sueño sea normal, generalmente de 8 a 10 horas. Nada sustituye
el sueño.

10. Recreo.
No es necesario que estudies todo el tiempo. Debes
de distribuir el juego, trabajo y recreo. Las diversiones
saludables y alegres contribuyen al bienestar físico y
mental, por eso cuando juegues, juega y cuando
estudies, estudia.
Fatiga en los ojos.
La vista se fatiga en la lectura, cuando se lee debes
detenerte de vez en cuando para descansar los ojos y
relajar los músculos oculares.
Fatiga mental.
Son contados los estudiantes que se enferman por
estudiar demasiado, cuando te sientas deprimido,
nerviosos, agotado o inquieto, puede ser por falta de
interés, por aburrimiento o cansancio. Desarrolla
eficaces hábitos de estudio.

11. 3. Haz un horario o lista del tiempo de estudio.
Prepara un horario de estudio y piensa
cuál es el mejor momento para estas
condiciones, empieza por las asignaturas
más fáciles para pasar a las más difíciles
y terminar con otras también fáciles.
Elabora un registro de actividades de una
semana; incluye en ella, el tiempo de
estudio para cada una de tus materias.
Tiempo de estudio.
La mayoría de los estudiantes necesitan,
por lo menos una hora diaria de estudio.
Procura hacerlo a la misma hora.
Las horas de ocio son importantes, no te
olvides de ellas; planifica con flexibilidad
y prepárate para los imprevistos, por cada
hora de estudio, descansa unos 10
minutos.

12. Horario de estudio.
Debes anotar las materias a estudiar. Las
materias más difíciles debes dedicarles más
tiempo. Anota las tareas para hacerlas en
casa. Combina el tipo de materias a
estudiar. Estudia las materias más difíciles
cuando estés más descansado.
Aprende tu horario de estudio.
Coloca un horario en la mesa de trabajo y
coloca una copia en el cuaderno de apuntes.
Descansa antes de hacer exámenes.
Duerme lo suficiente antes de hacer un
examen, no trates de estudiar momentos
antes de hacer el examen.

13. 4. Aprende como prepararte y salir
bien en los
Los exámenes son buenos para Para que sirven los exámenes.
ti. Las pruebas te permiten ver el
Durante el resto de tu vida te desarrollo de tus habilidades y
encontraras con pruebas en conocimientos en relación con otros
tu camino. estudiantes te dicen si estas mejorando
y te dan experiencia.
Los exámenes.
• Obedece las reglas e
instrucciones. Prepárate para el día de la prueba.
• Llega a tiempo y Averigua la fecha, hora, duración,
preparado. necesitas prepararte mentalmente.
• Lee rápidamente todo el
examen. Antes de contestar Repasa oportunamente.
una pregunta, fíjate bien. Toma tu tiempo para estudiar, no
• Trata de contestar todas las pretendas estudiar mucho a última
preguntas, antes de hora.
entregar este, fíjate bien.
Tipos de pruebas. Preparación emocional.
• Escritas de completar. Debes tener confianza en ti mismo,
• Escritas de opción para asistir al examen seguro, sin
múltiple. nervios, asustado o inseguro,. nunca
• Preguntas directas. debes tener miedo a los exámenes.
• Orales.

14. CÓMO PREPARAR Y HACER UN EXAMEN
• Es necesario que sepas con claridad los contenidos que tienes que estudiar. Aclara
todas tus dudas con el profesor.
• Ten claro el tiempo que tienes para el examen, tenlo presente siempre.
• Haz una lectura general de todas las preguntas.
• Lee detenidamente cada pregunta y ten claro lo que te está preguntando.
• Comienza contestando aquellas que sabes. Después pasa a las preguntas que
crees que no sabes o no domines.
• Repasa las contestaciones que has dado antes de entregar.

15. 5. Toma y elabora buenos apuntes.
Clases de notas o apuntes.
Las notas que se escriben en un libro apropiado.
Las notas y los apuntes sacados de los libros leídos.
Lan notas y apuntes de las libretas.
Las notas o apuntes tomados en clases.
¿Cuál es su utilidad?
Afirman los conocimientos, refuerzan lo que has oído.
Obtienes mejor comprensión del tema. Proporcionan
material para estudiar.
¿Cuáles son los buenos apuntes?
Los que cubran las siguientes características:
Exactitud, brevedad, claridad, ordenados y organizados.
Anotaciones en tu cuaderno.
Abreviaturas, anotar frases, subrayar, usar colores,
marcar, símbolos. Marcar las ideas más significativas
y no hacer notas en cuadernos ajenos.

16. 6. Desarrolla una buena memoria.
Recuerda que es mejor la más
pálida tinta que la más brillante
memoria.
¿A que llamamos buena memoria?
Un muchacho que tiene buena
memoria puede recordar los datos
que necesita en e momento preciso.
Y la desarrolla mediante el
ejercicio.
Como llevar una libertad de apuntes.
Puedes usar varios cuadernos en espiral, uno
para cada área o una libreta con pasta oscura con
argollas y hojas intercambiables. La hoja se
puede ordenar y arreglar fácilmente. Si no asistes
a clases y pierdes notas, pídelas prestadas y
cópialas en tu cuaderno. Sé ordenado y limpio en
tus apuntes.

17. ¿Se puede desarrollar una buena
memoria?
Desde luego que sí. Lo primero que
debes hacer es tener confianza en ti
mismo. Aprende con la intención de
recordar. Pon todo tu interés en el
tema y concéntrate. La vista y el oído
ayudan a recordar; observa
profundamente y/o escucha con
cuidado.
Desarrollo de la memoria verbal.
Memoria verbal significa aprenderse
las cosas palabra por palabra, o
cuando recuerdas símbolos o
números por número.

18. Como recordar algo que deseas.
1.-Deber comprender totalmente lo que vas a tratar
de recordar.
Comprender significa que las ideas principales son
claras y precisas para ti.
2.-Asocia ideas nuevas con otras ya conocidazo
familiares.
Puedes asociar o enlazar nuevas ideas con hechos
conocidos. Pon tus ideas juntas formando una unidad
lógica. Capta las ideas principales y ajústalas a una
unidad lógica, así tu mente las recordara con
facilidad.
3.-Releer y recitar. Cuanto relees material que
necesitas recordar te das cuenta de tus puntos débiles
y tus errores. Recita para ti mismo en voz alta.
4.-Pon mucho interés cuando aprendas algo nuevo.
Has un esfuerzo extra la primera vez que obtengas
una información, si deseas recordarla.
5.- Distribuye tus esfuerzos. Se supone que tú
estudias con el propósito de recordar o memorizar.
Distribuye inteligentemente tus periodos de estudio.
6.- Te conviene memorizar con cuidado y
correctamente para evitar equivocarse.

19. ¿Cómo memorizar?
1.- Practica en la misma forma en que tendrás que dar la clase más tarde. Si tienes que
aprender un poema, repítelo en voz alta.
2.- Memoriza el material de estudio lo más exacto posible. Te conviene memorizar con
cuidado y correctamente para evitar equivocaciones.
3.- Usa el método adecuado para cada materia. Si es un tema corto, estúdialo desde el
principio hasta el final, si es un tema o elección muy larga estudia por partes. Busca el
significado de las palabras nuevas en el diccionario. Cuando comprendas bien entonces
memoriza.
4.- Resalta con marcador o colores las palabras, freses, oraciones, fórmulas etc. que
consideres importantes. De preferencia usa color amarillo.

20. 7. Como llegar a ser un lector
inteligente.
¿Deseas tener éxito?
Un factor
importante para
tener éxito es leer
inteligentemente.
La mayor parte de
nuestros
conocimientos los
obtenemos leyendo.
Esto te podrá hacer
una persona
interesante y
popular. Podrás
hablar de muchos
asuntos.

21. ¿Cómo lees?
La manera como lee una persona puede ser la causa de su poca habilidad para la
lectura. Tu profesor de español te ayudara a saber si tus hábitos son como de un
lector hábil. Si es necesario debe de ayudarte a mejorarlos.
¿Como se hace un buen lector?
Un buen lector no debe vocalizar cuando lee (no mover labios). Un lector hábil lee
por frases mas que por palabras, un buen lector comprende y entiende bien o
que lee. La buena comprensión de la lectura depende de:
a) Un promedio de velocidad satisfactorio (200 palabras por minuto).
b) Leer sin mover labios, lengua o laringe.
c) Concentrarse en la lectura. (mucha atención)
d) Un vocabulario adecuado o usar el diccionario.
e) Una actitud de valoración.
f) Leer material variado. (diversos temas)
¿Como puedes mejorar tu habilidad para la lectura?
a) Investiga lo bien o lo mal que lees.
b) Trata de leer con rapidez pero con buena comprensión.
c) Enriquece tu vocabulario.
d) Coordina tu propósito en el tiempo de la lectura.

22. ¿Como leer un libro?
Aquí nos vamos a referir a un libro de texto, lectura.
Debes saber lo que te propones con la lectura.
Cuando empieces a leer un párrafo, concéntrate
primero en la idea o ideas principales. Fíjate en los
encabezados, el tipo de lectura; se usan para
enfatizar las ideas importantes.
Hojeada rápida.
Es una revisión rápida del material que vas a leer,
corriendo tus ojos por una pagina a través de un
capitulo. Para que debes hacerlo:
Tener una idea general del contenido.
Localizar información especifica.
Ver si el libro tiene lo que desees.
Refrescar tu memoria de algo leído.

23. MEJORA LA COMPRENSIÓN LECTORA
MÉTODO EPL2R
CADA LETRA DEL GRUPO EPL2R RESPONDE A UN ESTILO DE CINCO PASOS QUE SE DA EN
LA LECTURA DE CUALQUIER TEXTO.
EXPLORACIÓN: Consiste en saber de que trata el texto. Haz una primera lectura rápida para retomar
una pequeña idea de que va a tratar esta.
PREGUNTAS: En esta fase nos planteamos una serie de preguntas fundamentales del texto que
creemos que tenemos que saber responder; después de la lectura, transformar en preguntas los
encabezamientos y títulos.
LECTURA; Esta es la fase propia de la lectura; primero haciendo una lectura general y buscando el
significado de las palabras que no entendemos o desconocemos en el diccionario. Aquí es
importante introducir el subrayado, las notas al margen, etc.
RESPUESTAS: Una vez terminada la lectura analítica anterior, pasamos a las preguntas que te
planteabas anteriormente y si es necesario hazte alguna específica, concreta o puntual sobre el
texto y su contenido.
REVISIÓN: Consiste en una lectura rápida para revisar el texto, o tema, puntos que no quedaron
claros y se completan las respuestas. Aquí se pueden introducir los esquemas y resúmenes.

24. 8. Aprende a usar la biblioteca y las
fuentes de estudio.
La biblioteca es el taller para los
estudiantes, aquí podrás consultar:
opiniones, ideas, conocimientos.
¿Sabes cómo usar la biblioteca?
Sistemas de clasificación de las
bibliotecas.
Un sistema de clasificación significa
que los libros están ordenados en los
estantes por las clases y que los libros
de cada clase tienen, algún signo de
clasificación.
.Visita la biblioteca de tu localidad, conoce la disposición de libros que hay en tu
escuela y municipio.
¡NO OLVIDES QUE CUENTAS CON UNA BIBLIOTECA VIRTUAL EN TU
ESCUELA!

25. 9. TOMA UNA ACTITUD CORRECTA SOBRE TUS ESTUDIOS Y LA
MANERA DE ESTUDIAR
SIEMPRE HAY QUE ESTUDIAR.
No debes dejar de estudiar nunca.
Preparatoria, en la universidad, en tu trabajo, tú estudiarás en las
distintas épocas de tu vida

26. PIENSA POSITIVO: “CONSEGUIRÉ INTERESARME Y
MANTENERME INTERESADO”
DEBES SER CONCIENTE QUE NO ERES EL ÚNICO ESTUDIANTE QUE
TIENE DIFICULTADES; TAL VEZ CONJUNTAMENTE SE PUEDAN
ENCONTRAR SOLUCIONES.
ALGUNOS ESTUDIANTES TIENEN IDEAS EQUIVOCADAS SOBRE LO QUE
LES INTERESA. DEBES PONER INTERÉS ACTIVO EN LAS MATERIAS
DE ESTUDIO.
¡Claro que puedo, sólo es cuestión de
Ponerme las pilas!
RECUERDA QUE EL ÁREA DE ORIENTACIÓN EDUCATIVA ESTÁ SIEMPRE
DISPONIBLE PARA TUS DUDAS E INQUIETUDES
¡ACUDE A ELLA!

27. ME CONCENTRARÉ
Concentrarse es – controlar – dirigir y mantener la
atención.
Mantente alejado del mayor número de distracciones;
ruidos, lugares brillantes, conversaciones, cansancio,
ideas extrañas, etc.
Nota y trata de ser conciente cuando tu mente esté
dispersa y de nueva cuenta regresa a tu trabajo.

28. ESCUCHARÉ
Escuchar es muy interesante en tu vida
escolar. Una gran cantidad de información
entra en tus oídos.

29. TOMARÉ PARTE EN LA CLASE
Significa escuchar en primer tiempo,
estar en la discusión en la clase. No
tengas miedo de hablar; el que no se
equivoca no aprende. Pregunta lo que
no entiendas. Escribe resúmenes.
Procura siempre traer tu libreta de
apuntes.

30. PUEDO MEJORAR
TÚ PUEDES SER UN MEJOR ESTUDIANTE, AL
MEJORAR TUS APTITUDES PERSONALES PARA EL
ESTUDIO; LO PUEDES CONSEGUIR LEYENDO,
MEMORIZANDO, ESCRIBIENDO, PREPARÁNDOTE
PARA LOS EXÁMENES. TRATA DE MEJORAR TUS
CONDICIONES PERSONALES DE ESTUDIO

31. TODO SE PUEDE LOGRAR. SI TÚ
QUIERES. DECÍDETE A SER MEJOR
LAS SEMILLAS SEMBRADAS EN LA JUVENTUD GERMINARÁN
INVARIABLEMENTE EN LA MADUREZ.
SI FUERON LMPIAS Y BUENAS,
DE ELLAS NACERÁN ÁRBOLES BELLOS Y FRONDOSOS.
“NADIE TRIUNFA POR LA CASUALIDAD. CADA HOMBRE Y MUJER CON ÉXITO
POSEE UNA FILOSOFÍA DE VIDA QUE LO LLEVA A TOMAR DECISIONES
CORRECTAS EN LOS MOMENTOS PRECISOS”

32. Referencias bibliográficas
• Antología: Condiciones adecuadas para estudiar. Escuelas Secundarias
Técnicas, SEC 2005.
• http://www.psicopedagogia.com/articulos/?articulo=194
• http://www.ecobachillerato.com/blog1/2007/03/tcnicas-estudio-para-
oposiciones.html
• http://www.maristastoledo.com/n.especial.html
• Cuestionario de actividades de estudio C.A.E; 1992.
• Cuestionario elaborado por la Coordinación de Enseñanza de Programas
Académicos de Enseñanza Media Superior, de la Universidad Nacional
Autónoma de México.

33. Elaborador:
Lic. María Teresa Echave lachica.
Orientadora Plantel CECyTES Bácum