El documento describe las propiedades y usos de varias plantas medicinales como la zanahoria, el tomate, la manzanilla, la sábila, la papa y el ajo. Explica sus composiciones nutricionales, beneficios para la salud y formas de consumo como jugos, cataplasmas, infusiones y más. El objetivo es promover la medicina natural y el uso de recursos de la naturaleza para tratar enfermedades de forma holística y sostenible.
1. MEDICINA NATURAL
Prof. Cesar Gabriel Zabala Fernández
U.E. Sagrado Corazón
Distrito: San juan
Santa Cruz - Bolivia
2. MEDICINA NATURAL
OBJETIVO HOLISTICO:
Asumimos actitudes de trabajo comunitario y
de respeto a la naturaleza identificando las
propiedades de las plantas medicinales para uso
cotidiano, realizando técnicas y tecnologías
sustentables para su aplicación y consumo de
acuerdo a las enfermedades, para contribuir la
salud familiar y comunitaria.
3. MEDICINA NATURAL
• La medicina natural es la práctica terapéutica
que pretende conseguir el alivio o curación de
las enfermedades por medio de los productos
provenientes directamente de la naturaleza,
sin síntesis y con escasa o nula manipulación.
4. ORIGEN
• La medicina natural nació con el hombre,
desde los principios de los tiempos las plantas
fueron el mayor recurso curativo del que por
practica fue conociendo y experimentando las
bondades alimenticias y curtivas que tienen
los recursos vegetales. .
5. VENTAJAS
• Son menos agresivas para el cuerpo. Suelen
carecer o tener mínimos efectos secundarios
• Promueven el bienestar general, no sólo
combaten un síntoma. Muchos tratamientos
naturales también te ayudan con tus
emociones.
• No tienen efectos a largo plazo. A diferencia
de muchas medicinas que dejan sustancias en
tu cuerpo que pueden dañar tus órganos.
6. VENTAJAS
• Son más económicos. Porque no estás pagando ni
el laboratorio ni la patente.
• Son holísticos, no específicos. Miran al cuerpo
como un todo, se interesan por que todo esté
bien, no una parte.
• No son agresivos con el cuerpo. Al ser naturales,
salvo excepciones, son fáciles de asimilar y
eliminar.
• Son preventivos. Puedes recibir un tratamiento
antes de que aparezcan síntomas de la
enfermedad.
8. COMPOSICIÓN
Aporte por 100 g
Agua 93,9 %
Hidratos de C 3,5 %
Proteínas 1,0 %
Lípidos 0,11 %
Elementos minerales por 100 g Vitaminas Por 100 g
K 290 mg Retinol (Vit. A) 3,60 mg
Na 3 mg Tiamina (Vit. B1) 0,06 mg
P 27 mg Riboflavina (Vit. B2) 0,06 mg
Ca 11 mg Niacina (Vit. B3) 0,50 mg
Fe 0,6 mg Piridoxina (Vit. B6) 0,20 mg
9. BENEFICIOS
• NEUTRALIZANTE DE LA ACIDES DEL ESTOMAGO Y
SANGRE
• REMEDIO PARA LA FIEBRE E INFECCIONES
• BUEN DESPARASITADOR
• REMEDIO PARA LA BRONQUITIS
• BUENO PARA LAS INCHAZONES, HERIDAS Y
QUEMADURAS
• LIMPIA LOS DIENTES Y DESARROLLA LOS
MUSCULOS MASTICADORES
• DEPURA EL CUTIS
16. COMPOSICIÓN
Aporte por 100 g
Agua 94 %
Hidratos de C 3-4% (1-1,5% fibra)
Proteínas 1%
Lípidos 0,3 %
Elementos minerales por 100 g Vitaminas Por 100 g
K 260-290 mg Ac. Ascórbico Vit. C 25-40 mg
Na 3-10 mg Retinol (Vit. A) 207 mg
Ca 11 mg Tiamina (Vit. B1) 0,06-0,09 mg
Fe 0,6 mg Riboflavina (Vit.
B2)
0,04 mg
Mg 10 mg Niacina (Vita. B3 30-50 µg
P 27 mg Ac. Fólico (total) 25-28 µg
17. BENEFICIOS
• CATALIZADOR Y REMINERALIZADOR
• NEUTRALIZANTE DE LA ACIDEZ
• DESINTOXICANTE, DIURETICO
• COMBATE LA ANEMAMIA
• BUENO PARA AFECCIONES DE LA GARGANTA
• COMBATE EL ESTREÑIMIENTO
• BUENO PARA ENFERMOS DEL HIGADO,
PANCREAS, ESTOMAGO, PULMONES Y SANGRE
• EFICAZ CONTRA QUEMADURAS DE SOL
• BUENO EN LA CURACIÓN DE ULCERAS INTERNAS
Y EXTERNAS
25. COMPOSICIÓN
Aporte por 237 g (taza de infusión)
Agua 99,8 %
Hidratos de C 0,2 %
Proteínas 0 %
Lípidos 0 %
Elementos minerales por 237 g Vitaminas Por 237 g
K 21,3 mg Retinol (Vit. A) 47,4 UI
Na 2,4 mg Colina 0,9 mg
Mg 2,4 mg Acido fólico (Vit.
B9)
2,4 µg
Ca 4,7 mg mg
Fe 0,2 mg mg
26. BENEFICIOS
• COMBATE TRANSTORNOS DE LA DIGESTIÓN
• CALMANTE DE INFLAMACIONES Y CALAMBRES
• FACILITA LA MESTRUACIÓN
• COMBATE ULCERAS DE LA BOCA Y GARGANTA
• TONICO PARA COMBATIR COLICOS DEL
ESTOMAGO, INTESTINOS, URETER Y VEJIGA
• BUENO PARA GRIPE, CATARROS Y DOLOR DE
CABEZA
• CALMANTE DE DOLORES DE MUELA Y OIDO
35. COMPOSICIÓN
Aporte por 100 g (distintas partes de la planta)
Agua 88,3 %
Hidratos de C 11,0 %
Proteínas 7,5 %
Lípidos 4,6%
Elementos
minerales
por 100 g Vitaminas Por 100 g
K 2999 mg Retinol (Vit. A) mg
Na 2490 mg Tiamina (Vit. B1) mg
P 100 mg Riboflavina (Vit.
B2)
mg
Ca 4470 mg Niacina (Vit. B3) mg
Fe mg Piridoxina (Vit. B6) mg
36. BENEFICIOS
Ayuda a la digestión
Desintoxica el cuerpo
Fortalece el sistema inmune
Tiene propiedades antibióticas y
antibacteriales
Ayuda a la pérdida de peso
Detiene la caída del cabello
Suaviza y limpia el cutis
44. BENEFICIOS
• ALIVIA DOLORES DE ESTOMAGO
• CURA ENFERMEDADES DE LOS INTESTINOS
• NEUTRALIZADOR DE LA ACIDEZ
• BUENO PARA LAS QUEMADURAS
• BUENO PARA AFECCIONES DE LA PIEL
50. COMPOSICIÓN
Aporte por 100 g
Agua 70%
Hidratos de C 23-28% (1% fibra)
Proteínas 5-6,7 %
Lípidos 0,3-0,1%
Elementos
minerales
por 100 g Vitaminas por 100 g
K 400 mg Ac. ascórbico (Vit.
C)
11-18 mg
Na 30 mg Tiamina (Vit. B1) 0,20 mg
P 140 mg Riboflavina (Vit.
B2)
0,06 mg
Ca 14 mg Niacina (Vita. B3 0,04 mg
Fe 1,5 mg
51. BENEFICIOS
• MEJORA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO DEL
ORGANISMO
• AUMENTA LA ENERGÍA Y LA VITALIDAD
• ES UN ESTUPENDO ANTISÉPTICO.
• TIENE PROPIEDADES ANTIBACTERIALES Y
ANTIVIRALES
• ES ANTIINFLAMATORIO.