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Come un arcoiris cada día!

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  1. 1. COMA UN ARCO IRIS CADA DÍA
  2. 2. Haga su propia Pizza LA vARIeDAD eS NUtRItIvA. ¡COMA UN ARCO IRIS CADA DÍA! Piña Tomate Rojo Los alimentos Los alimentos rojos pueden amarillos ayudan proteger a su corazón. a mantener una visión saludable. Berenjena Brócoli Los alimentos Los alimentos morados mejoran el verdes pueden sistema inmunológico. ayudar a prevenir el cáncer. Pimiento Anaranjado Los alimentos anaranjados pueden proteger contra daño celular.
  3. 3. Pizzas Especiales Pizza Soleada esta pizza brillante de color amarillo y naranja, hecha con piña y pimientos, mantiene los pulmones saludables y la vista clara. Pizza Semáforo escoja una pizza roja y verde, hecha con tomates y brócoli. Dígale “ALtO” al cáncer y “ADeLANte” a una piel saludable. Prueba un Arco Iris Cada rebanada de esta pizza de colores le permite mordisquear un arco iris, del color morado al verde. Pizza Artística Nuestros ingredientes representan todo los colores del arco iris, son la “pintura” que usaremos para crear una obra de arte. Déle un nombre singular como: cara, casa, perro, ¡Cualquier cosa! ¡Los artistas en nuestra cocina harán de su pizza una pintura perfecta!
  4. 4. Coma un Arco Iris en Casa Obtenga esta información del Internet en: www.cdm.org/kses Proteja su corazón con el licopeno de los alimentos rojos. tomate / pimiento rojo / fresas/ guayaba Evite el daño celular con el beta caroteno de los alimentos anaranjados. Zanahoria / calabaza / pimiento anaranjado / melón Mantenga una visión saludable con la sea xantina de los alimentos amarillos. Piña / elote / pimiento amarillo / calabaza amarilla Mejore su sistema inmunológico con la antocianina de los alimentos morados. Berenjena / col morada / uvas / arándano Luche contra el cáncer con la luteína de los alimentos verdes. espinaca / brócoli / pimiento verde / kiwi Consejos para los Padres Salsa Disfrazada Las Escondidas Postre Morado ¿tiene dificultad para que ¡Los vegetales cortados ¿tiene dificultad en usar el sus niños coman vegetales? en pedazos pequeños son color morado en su pizza? Pruebe esta formula secreta: fabulosos para esconderse! Coma un plato de higos, Salsa de tomate + vegetales No se pueden ver a primera pasitas o ciruelos como + licuadora = una invasión vista porque están debajo del postre. invisible y saludable de queso. A probarlo gritaran, vegetales. “¡Delicioso!” 180 Woz Way • San Jose • CA • 95110 • (408) 298-5437 • www.cdm.org

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