El documento presenta breves citas sobre la no resistencia y la aceptación del momento presente como la clave para alcanzar el máximo poder y la totalidad. Al aceptar incondicionalmente lo que es, en lugar de resistirlo, se permite que la energía espiritual entre en este mundo y se encuentre la paz interior.

1. “ La no resistencia es la clave del máximo poder del Universo”

3. “ Si quieres ser todo, acepta ser parte. Si quieres ser recto, acepta estar torcido. Si quieres ser pleno, acepta estar vacío.”

5. “ Cuando das un sí interior a la forma que adopta el Ahora, esa misma forma se convierte en una puerta a lo sin forma.”

7. “ Conténtate con lo que tienes. Regocíjate con las cosas tal como son. Cuando comprendes que nada te falta, el mundo entero te pertenece.”

9. “ Al aceptar el momento presente incondicionalmente y sin reservas, la energía espiritual entra en este mundo.”

11. “ Nada hay en el mundo tan blando y adaptable como el agua. Sin embargo, en disolver lo duro y lo inflexible nada puede superarla.”

13. “ En lugar de ser una montaña, sé el valle del Universo. De este modo encontrarás tu totalidad y todo vendrá a ti.”

15. “ Quien se apresura, no llega lejos. Quien intenta brillar, vela su propia luz. Quien se define a sí mismo, no puede saber quién es realmente.”

17. “ La decisión de hacer que el momento presente sea tu amigo, representa el final del ego.”

19. “ Lo que nos perturba no es lo que nos ocurre, sino nuestros pensamientos sobre lo que nos ocurre.”

20. Textos: Eckhart Tolle, Lao Tsé y Epicteto