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Combas 1º bachillerato
1. IES ISIDRO ARCENEGUI Y CARMONA Dto. Educación Física
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Toñi Martínez Padilla Curso: 2010-2011
“Las oportunidades no son producto de la casualidad, mas bien son resultado del trabajo”. (Tonatihu)
EXAMEN PRÁCTICO 1: MONTAJE DE COMBAS
Elementos obligatorios:
1. Entrada (sin saltos)
2. Saltos:
2.1. Saltos INDIVIDUALES
2.1.1. Alternativo: en el sitio, en desplazamiento, caballito.
2.1.2.Atrás: alternativo, simultáneo.
2.1.3.Cruzado
2.1.4.Dos pies con rebote
2.1.5.Doble (opcional)
2.2. Saltos PAREJAS
2.2.1.Entrando
2.2.2.Horizontal
2.3. Saltos TRÍOS
2.3.1.Normal
2.3.2.Saltando tres
2.4. Saltos COLECTIVOS
2.4.1.Triángulo
2.4.2.Varios tríos
2.4.3.Doble comba
3. Enlaces: giros con cuerda, cuerda lateral, soltar cabo pegado al cuerpo, rebote suelo, cruz
final, lanzamiento, molinos sagital (cabos en la mano)-horizontal (encima de la
cabeza+altura piernas+salto)-frontal (pared/espejo).
4. Utilizar el 2º aparato (señalar): aros, cuerda, pelota, comba competición, mazas, cinta.
5. Salida (sin saltos)
Elementos “opcionales”
1. Caracterización: maquillaje, complementos.
2. Vestuario: mínimo una prenda.
3. Música: elegirla en función del ritmo del montaje.
4. Argumento: hay que contar una historia a través del montaje de combas.
Evaluación
Nota individual: número de errores.
Nota grupal: - Realizar todos los elementos obligatorios y de forma coordinada.
- Elementos opcional