36 Defensas De Artes Marciales

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Defensas de lucha, tradicionales y modernas.Maestro Mario Pérez González

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36 Defensas De Artes Marciales

  1. 1. KARATE SHAN RYU -II Posición 1 <ul><li>Posición tradicional para entrenar todas las técnicas de manos y piernas. Incluyendo nunchaku y tanto. </li></ul><ul><li>Requiere de mucha concentración. Excelente </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  2. 2. KARATE SHAN RYU- Posición con palo <ul><li>Posición de ataque con Bo. Ideal para mantener el equilibrio, desplazarse y variar a otras posiciones. </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  3. 3. KARATE SHAN RYU <ul><li>Posición tradicional en neko. La mano abierta se prepara para el bloqueo y el agarre. El ataque de giaku suele ser rápido que permite las patadas frontales protegiendo los testículos. </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  4. 4. KARATE SHAN RYU <ul><li>La llamo defensa Oyama en honor al gran maestro. </li></ul><ul><li>Es un excelente ejercicio para la concentración, piernas y equilibrio </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  5. 5. Full Contac – Defensa con cierre de codos <ul><li>El mentón se pega al pecho, la vista en el contrincante, los brazos se cierran cruzados en una defensa hermética. Permite una reacción eficiente para la ofensiva </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  6. 6. FULL CONTAC- Defensa Clásica <ul><li>Posición defensiva clásica. Permite el ataque variado de manos Protege el centro del cuerpo. Deja libre el cuerpo para los ataques de pierna. Los desplazamientos son rápidos.Ejercitar avanzado y retrocediendo con todas las técnicas posibles </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  7. 7. Full Contac – Posición de Box <ul><li>Posición de box clásica. Ideal para la lucha profesional. </li></ul><ul><li>Nadie puede desconocer su entrenamiento y aplicación </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  8. 8. Full Contac- Defensa superior e inferior <ul><li>Esta defensa guarda el mentón entre el hombro izquierdo, se defiende de patadas bajas y pone en buena situación de ataque para la derecha cruzada. Las piernas puede atacar </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  9. 9. Full Contac- Gancho cruzado <ul><li>Buena posición para el gancho a las costillas flotantes. Las piernas se acomodan bien para el ataque cuando el rival se ha desplazado </li></ul><ul><li>Entrenar mucho con compañero </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  10. 10. Full Contac – Defensa y ataque <ul><li>Defensa superior con ataque frontal cruzado </li></ul><ul><li>Las piernas están libres para el desplazamiento y ataque. </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  11. 11. Full Contac- guardia de ataque <ul><li>Actitud de ataque profundo, avanzando o retrocediendo. Se puede patear con fuerza y velocidad. El mentón siempre pegado al pecho </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  12. 12. Posición Defensiva de agarre <ul><li>Esta posición permite dejar en el vacío al oponente. Se debe practicar con desplazamientos rápidos para ambos lados. Luego pueden venir lances o golpes </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  13. 13. Ataque Frontal con Katana <ul><li>Posición clásica de ataque con Katana. </li></ul><ul><li>Se debe practicar mucho avanzando y retrocediendo. </li></ul><ul><li>La manos deben estar correctamente agarrando la empuñadura </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  14. 14. Katana Corte Cruzado <ul><li>Corte cruzado. Se puede aplicar posterior a la defensa </li></ul><ul><li>Entrenar avanzando y retrocediendo. Requiere de mucha concentración </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  15. 15. Defensa de jiujitsu <ul><li>Importante para los que deciden luchar aplicando todos los conocimientos de jiujitsu tradicional. Puede aplicarse técnicas de manos y piernas. Normalmente se lleva al oponente al piso </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  16. 16. Bloqueo de patadas frontales <ul><li>Posición de bloqueo muy cerrado que permite una ofensiva con patada frontal muy rápidas y fuertes. </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  17. 17. Karate – Bloqueo con Desvío <ul><li>Especial para desviar patadas. Permite un golpe cruzado muy fuerte y penetrante con mucha velocidad. La posición de las piernas ayudan a un buen desplazamiento </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  18. 18. Bloqueo de rodilla y codo <ul><li>Ofrece un buen cierre a las patadas que se envían a la zona media. Tiene la ventaja de ser un bloqueo duro para el oponente. Permite un buen golpe cruzado avanzando </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  19. 19. Kendo con katana -posición inicial <ul><li>Espíritu en acción </li></ul><ul><li>Se recomienda practicarla imitando a los grandes kendocas. </li></ul><ul><li>Es muy buen ejercicio para el cuerpo-mente </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  20. 20. Karate – defensa clásica con... <ul><li>Esta defensa tradicional y observada en mucho katas, permite un potente golpe cruzado en 180º. En el ataque se deja mal parado al contrincante. El bloqueo debe ser con desvío . </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  21. 21. Defensa jiujitsu brasilero <ul><li>Defensa para ataque con agarre llevando al piso, propio del jiujitsu. Si no se sabe esta disciplina cuesta entenderla. </li></ul><ul><li>Se debe tener fuerza y velocidad rtener y vencer en el piso </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  22. 22. Defensa para giro <ul><li>El cuerpo se debe preparar para los ataques que uno considere en la estrategia. </li></ul><ul><li>La defensa de manos ofrece contragolpes muy duros. Se observa en los torneos </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  23. 23. Defensa que frenan ataque <ul><li>La patada hacia atrás es inminente en esta posición. Sale con mucha fuerza y se realiza cuando el adversario avanza </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  24. 24. Defensa con desplazamiento <ul><li>Muy utilizada por Masutatsu Oyama y muy entrenada por él. </li></ul><ul><li>Esta defensa exige estar muy entrenado y dominar mucho las técnicas de contra ataque </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  25. 25. Defensa con distancia larga <ul><li>Muy utilizada en algunos estilos tradicionales. Muy efectivo el golpe cruzado si se avanza con precisión, velocidad y potencia. </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  26. 26. Full – defensa rodilla y codo <ul><li>Especial bloqueo para el ataque de puños. </li></ul><ul><li>Excelente si se hace con seguridad y velocidad. Se toma al adversario de sorpresa. El bloqueo es muy cerrado, seguro y duro </li></ul><ul><li>Practicarlo mucho con la bolsa o compañero </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  27. 27. Tanto ataque cruzado <ul><li>Excelente ejercicio para el uso del tanto </li></ul><ul><li>Se mantienen ciertas posiciones tradicionales japonesas </li></ul><ul><li>Exigen gran movilidad y desplazamiento, además de mucha concentración </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  28. 28. Tanto- Bloqueo y ataque <ul><li>Ejercicio tradicional </li></ul><ul><li>Requiere mucho entrenamiento con compañero </li></ul><ul><li>Las posiciones exigen mucha atención en su ejecución </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  29. 29. Tando- Defensa y ataque largo <ul><li>La velocidad en la defensa exige un ataque preciso </li></ul><ul><li>Muy buen ejercicio para esta disciplina </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  30. 30. Tanto – defensa frontal <ul><li>Permite defender y atacar con gran efectividad </li></ul><ul><li>El avance es preciso </li></ul><ul><li>La combinación de los ataques es muy variada </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  31. 31. Tanto defensa con ataque cruzado <ul><li>La variedad de movimientos cambian de altura y dirección buscando hacer difícil la defensa del adversario. </li></ul><ul><li>En el entrenamiento se deben cuidar mutuamente </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  32. 32. Tanto- defensa frontal cerrada <ul><li>Los tanto se cruzan a la altura de los pectorales. El ataque debe ser seguro para no exponerse al ataque con éxito del adversario </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  33. 33. Karate- defensa tradicional clasica <ul><li>En el karate tradicional hay muchos especialistas en esta técnica. </li></ul><ul><li>Su ejecución debe ser muy rápida y precisa </li></ul><ul><li>Se puede ver en algunos torneos </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  34. 34. Ejercicio Tradicional <ul><li>Propio del maestro Oyama. Lo practicaba mucho tiempo. </li></ul><ul><li>Tiene vital importancia para la concentración </li></ul><ul><li>La respiración es el flujo de energía </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  35. 35. Palos Cortos <ul><li>Ejercicios con palos cortos </li></ul><ul><li>Entrenamiento de defensas y ataques </li></ul><ul><li>Las posiciones varían conforme a las aptitudes de cada uno </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>
  36. 36. LUCHA: Bloqueo- ouchi gari como ataque <ul><li>En defensa de la patada se puede bloquear y realizar el lance de judo ouchi gari. </li></ul><ul><li>El objetivo es voltear al contrincante </li></ul><ul><li>Mario Pérez González </li></ul>

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