Las defensa en el Basquetbol

1. La Defensa
Jehilin Zambrano
C.I.:15.176.919
República Bolivariana de Venezuela
Ministerio de Educación Superior
Instituto Universitario Politécnico “Santiago Mariño”

2. INTRODUCCIÓN
La defensa es un aspecto del juego que ha tomado una especial
importancia en los últimos años. Hoy en día es fundamental para
poner obstáculos y “destruir” el juego del rival y saber que el
contrario hará lo mismo.
En el baloncesto o básquetbol la capacidad defensiva de un equipo
está en relación directa con la capacidad defensiva individual,
considerándose la defensa como el factor más constantemente
presente en el juego.
Los jugadores deben estar bien entrenados en las tácticas de la
defensa y conocer bien sus fundamentos.

3. Las principales tácticas defensivas en baloncesto son la
defensa en zona y la defensa individual. En la defensa en
zona, cada jugador es responsable de defender un área de
la pista alrededor de la canasta donde intenta encestar el
equipo contrario. En la defensa individual, cada jugador se
encarga de marcar a un contrario. La defensa en zona no
está permitida en la NBA pero sigue siendo parte
importante del baloncesto.
Las técnicas defensivas individuales comprenden la
destreza de bloquear tiros sin hacer faltas (taponar),
interceptar pases y robar balones. Quitar la posesión del
balón al equipo contrario durante el juego se denomina
turnover

4. (recuperación). El llamado ‘dos contra uno’ se
produce cuando dos jugadores controlan a un
oponente potencialmente peligroso. En otras
ocasiones, todo un equipo presiona al otro,
realizando un marcaje muy férreo en toda la
pista. Una técnica vital tanto para la defensa
como para el ataque es el rebote, que permite
conservar la posesión de la pelota bajo la
canasta después de un fallo en un tiro

5. Los pies deben estar separados algo más que la
anchura de los hombros. Con el peso del cuerpo
sobre la parte delantera de los pies, los talones
sólo rozan al suelo. Con las piernas flexionadas. La
posición de nuestras piernas nos debe
proporcionar un equilibrio, estabilidad para
reaccionar con prontitud.
El tronco recto y ligeramente inclinado hacia
adelante. Los brazos semiflexionados con los
antebrazos y manos dirigidos hacia arriba. Los
dedos de las manos estarán abiertos y las palmas
hacia adelante o hacia el balón. La cabeza debe
estar alta y atentos a todo lo que ocurre en el
campo.
POSICIÓN BÁSICA DEFENSIVA

6. Los pies deben estar separados algo más que la
anchura de los hombros. Con el peso del cuerpo
sobre la parte delantera de los pies, los talones
sólo rozan al suelo. Con las piernas flexionadas. La
posición de nuestras piernas nos debe
proporcionar un equilibrio, estabilidad para
reaccionar con prontitud.
El tronco recto y ligeramente inclinado hacia
adelante. Los brazos semiflexionados con los
antebrazos y manos dirigidos hacia arriba. Los
dedos de las manos estarán abiertos y las palmas
hacia adelante o hacia el balón. La cabeza debe
estar alta y atentos a todo lo que ocurre en el
campo.
POSICIÓN BÁSICA DEFENSIVA

7. TIPOS DE DEFENSA

8. La defensa de un equipo depende de factores tales
como las condiciones individuales, el estado de la
cancha, el estilo del preparador, la clase de ofensiva
planteada, etc.
La defensa debe ser constante en contraposición a la
gran cantidad de factores variables que presenta el
ataque.
Contando con un adecuado nivel técnico, un juego de
equipo organizado y amplia comunicación verbal
entre los jugadores, puede lograrse una rápida
reacción ante la pérdida de la pelota y la
reorganización efectiva de la posición defensiva.
Generalmente la función de los jugadores en la
defensa se define por los requisitos físicos del
puesto. Así los jugadores corpulentos se ubican en la
línea posterior para recuperación de rebotes
mientras que los más livianos y ágiles se colocan en
la línea del frente para pases, regates, recuperación
de rebotes largos, etc.
DEFENSA DE EQUIPO

9. Uno de los sistemas empleados consiste en alternar la
defensa por zonas y una defensa hombre a hombre
intercambiando puestos. Se basa en la idea de que el cambio
del sistema defensivo a intervalos provoca cierta confusión
en el adversario, obligándolo a jugar con menor nivel de
eficacia.
En la formación de defensa por zonas, el jugador central es
la clave, responsabilizándose de la zona delante del tablero.
En caso de que abandone esta posición para desplazarse
hacia la línea de fondo o las esquinas, el lateral del otro lado
acude a la zona del centro para marcar a cualquier atacante
que intente penetrar por allí.
La defensa por zonas ofrece tanto ventajas como
inconvenientes.
DEFENSA POR ZONAS

10. CONCLUSIÓN
Las principales tácticas defensivas en baloncesto son la defensa en
zona y la defensa individual. En la defensa en zona, cada jugador es
responsable de defender un área de la pista alrededor de la canasta
donde intenta encestar el equipo contrario.
En la defensa individual, cada jugador se encarga de marcar a un
contrario. La defensa en zona no está permitida en la NBA pero
sigue siendo parte importante del baloncesto.
Las técnicas defensivas individuales comprenden la destreza de
bloquear tiros sin hacer faltas (taponar), interceptar pases y robar
balones.

11. BIBLIOGRAFÍA
 Entre Canasta y Canasta
http://www.entrecanastaycanasta.com
Planeta Basketball
http://www.planetabasketball.com
 Programa técnico para la iniciación del baloncesto
http://www.kirolzerbitzua.net