El documento habla sobre la habilidad de crear conscientemente el día a través de pensamientos y afirmaciones positivas. Sugiera tomarse un momento cada mañana para visualizar cómo quieres que pase el día enfocándose en cultivar cualidades positivas en lugar de satisfacer necesidades materiales. Luego recomienda practicar diariamente la creación del día, escoger un lugar tranquilo para meditar y comprometerse con la práctica usando la intención y atención.

1. Luego, durante el día, suceden pequeñas cosas que son inexplicables y surgen de la nada, pero yo se que son el proceso o el resultado de mi creación. Estamos lanzando conscientemente la idea, desde el punto de vista espiritual, de que nuestros pensamientos pueden afectar nuestra realidad y nuestra vida. Me despierto en la mañana y creo conscientemente mi día de la forma que quiero que pase". Algunas veces..... me toma un rato el llegar al punto donde estoy, en realidad, creando mi día .

2. Ahora, si es un hecho que existe "El Observador" y que Éste me está mirando todo el tiempo mientras hago esto, que es este aspecto espiritual de mi mismo, entonces le digo: "muéstrame una señal hoy de que le pusiste atención a alguna de las cosas que cree. Tráelas a mi de una forma que sea inesperada, que me sorprenda sobre mi habilidad de experimentar estas cosas y que no tenga duda de que vienen de Ti". Yo tengo este pequeño pacto.... digo: "estoy tomando este momento para crear mi día y estoy infectando el campo cuántico".

3. "Tómate un momento en la mañana, simplemente para proyectar lo que quieres que se manifieste en el día. No te enfoques en conseguir satisfacer necesidades materiales o emocionales, sino en cultivar las cualidades que te hagan estar alineado con tus más altos valores. Y luego, simplemente, pon atención a los resultados..." Lo que sigue son algunas de las sugerencias prácticas que se nos proponen para facilitarnos la creación de nuestro día:

4. 1) Practica diariamente el crear tu día

5. 2) Escoge un lugar y tiempo donde no te interrumpan

6. 3) Medita y comprométete con la práctica

7. 4) Usa la intención y la atención

8. 5) Busca estar con el corazón abierto

9. 6) Cultiva la conciencia de las sincronicidades

10. 7) Crea afirmaciones y visualizaciones que apoyen tu práctica

11. 8) Se paciente contigo

12. Esta práctica es realmente poderosa y reconfortante, especialmente si planteas tu día dentro de los más altos ideales y te abres a nuevas formas de percibir la realidad. Recuerda que el futuro es el presente. Por el Dr. Joe Dispenza. Tomado de la película "What the bleep do we know?" ( "¿Qué rayos sabemos?)

13. ¡Refleja! Por Marcela Parolin Para recibirnos, solicítalo enviando tus datos a [email_address] Envía mensajes positivos a tus contactos, será una forma de manifestarles tu amor. Este ejercicio nos abre a la aventura de la experimentación y la creación de nuestra realidad diaria desde el lugar que escojamos en un sinfín de posibilidades. Esta práctica es realmente una forma nueva y fascinante de vivir la realidad de modo mas consciente. Es una herramienta que nos invita a plantearnos la innegable relación entre la ciencia y la espiritualidad, y es esta la realidad que necesita ser difundida y aprehendida para lograr la verdadera transformación personal, siendo constructores de nuestros días y transitando el gratificante camino del Amor