1. Me Converti En Mi Mejor
Amiga!

2. Si te son familiares algunas de las siguientes
frases, preocúpate, pues algunas somos
nuestras peores enemigos:
Estoy muy gordo o gorda”, “esta ropa no me
queda bien”,
Qué tonto que soy!”, “Si luciera mejor fisico“Sin
él…o ella, cómo sobreviviré?”,
“No sirvo para esas cosas”, “No, no estoy
preparado”, “No soy inteligente…” ”,

3. Ahora piensa en una buena amiga o amigo tuyo,
¿le dirías todo lo que te acabas de decir a ti
mismo?
No, ¿verdad? Entonces la pregunta que debes
hacerte es, ¿por qué esa falta de cariño, de
consideración, de amabilidad,
PARA CONTIGO MISMO?

4. Si no te das cuenta que el convertirte tú
mismo en tu mejor amigo es algo MUY
IMPORTANTE, saludable,
necesario y vital,
para que te sientas siempre con ánimos,
motivándote…

5. Cómo ser tu propia mejor amiga(o):
Admírate.
¡Sí! Admírate, porque quizás pasaste por
muchas situaciones difíciles,
y aun hoy sigues soñando, entera, esperando y
buscando por supuesto,
que nuestros sueños se hagan realidad.

6. Se optimista.
Haz del optimismo, del buen ánimo, de la
alegría, del entusiasmo, tus fieles y leales
compañeros…
Analiza qué tipo de mujer o hombre eres…
y decide qué tipo de mujer o hombres quieres
llegar a ser.

7. Concédete permiso para lograr tu sueño.
Mientras estamos en este maravilloso mundo,
todas sin excepción, tenemos metas y sueños
por realizar.
Aunque te suene cursi, búscate una estrella ¡y
síguela! Quizás no llegues hasta ella… pero lo
más hermoso es el camino hacia ella.

8. Sé animoso, ten fe…
Piensa que solo una vez pasamos por este
camino. Si algo malo está sucediendo hoy en
tu vida, aunque no lo creas, tú la elegiste.
La autocompasión no es buena, cansarás a la
gente a que te rodea, y terminarás
emocionalmente agotado (a).

9. Se amable con los demás.
Ser amigable, considerado, complaciente,
servicial, ¡es muy, muy bueno!
Al menos, si sale de tu corazón actuar así.
Si lo haces por complacer a otros, puedes
terminar insatisfecho, malhumorado(a)… y
hasta enfermo (a).

10. Piénsalo con mucha, mucha calma.
Quizás esto te suene raro, pero si aún eres
soltero o soltera o sin hijos, eres tú quien
decide quién será el padre o la madre de tus
hijos.
Todas las decisiones serias que tengas que
tomar, tómalas con calma.

11. Aprende a decir no.
Aprende a expresar tus sentimientos y
necesidades.
Haz tus propias elecciones.
No permitas que nadie te presione.
Decir “lo siento, pero no puedo” es una frase
que debes usar cada vez que sea necesario.

12. ¡Ponte Elegante!
No hay mujer ni hombre feo . Una buena
imagen puede darnos alegría.
No necesitas gastar mucho, sólo una dosis de
buen gusto, un buen peinado, una linda ropa,
un buen perfume una sonrisa hermosa, ¡y
listo!
¿Te animas?

13. Y nunca olvides hacerte siempre esta pregunta:
¿QUÉ ME HACE FELIZ?
Escribe las respuestas, y cada vez que te
quiera invadir la tristeza, acude a ese recurso.