1. EL MONTAÑISMO.
El montañismo es un deporte que consiste
en realizar excursiones por las montañas,
para lo que se vale de un conjunto de
técnicas, habilidades y conocimientos.

2. • El montañismo es uno de los deportes
más practicados en el mundo entero. Esto
quizá se deba al eterno interés que la
montaña ha despertado en el hombre.
Desde siempre el hombre acudió a la
montaña y la vio como un dios terrenal.
Cuando el hombre se fue culturizando
la montaña fue investigada por
científicos, guerreros, mercaderes y
grupos que simplemente querían
conquistar sus cimas.

3. LUGARES EN DONDE SE
PRACTICA EL MONTAÑISMO
EN COLOMBIA

4. SIERRA NEVADA DE EL COCUY
• La Sierra Nevada de El Cocuy es un paraíso para
la eco aventura, la práctica del ecoturismo y los
deportes extremos. La sierra cuenta con diversos
paisajes de montaña, de páramo y de nieve. Se
encuentran más de 20 picos nevados, gran
cantidad de lagunas de origen glacial, valles de
frailejones y paisajes propicios para las
caminatas desde el páramo hasta alturas que
superan los 5.000 m.s.n.m.; además se puede
practicar escalada en roca y nieve.

5. SIERRA NEVADA DE SANTA MARTA
• La Sierra Nevada de Santa Marta es un
relieve montañoso ubicado al norte de la
república de Colombia que constituye por sí
mismo un sistema aislado de los Andes,
sobre la costa caribe de Colombia.

6. NORMAS DE SEGURIDAD EN
MONTAÑA
• A continuación se describen algunas normas
que es necesario adoptar para poder andar
con seguridad por la montaña así como
ciertos hábitos de comportamiento
necesarios para conservar el medio natural.

7. No debemos olvidar que el
montañismo, debido al ambiente
donde se desarrolla, tiene unos
riesgos que es necesario conocer para
poder minimizarlos y prevenirlos.
Los peligros que encierra la montaña
pueden ser de dos tipos:

8. 10 NORMÁS BÁSICAS DE SEGURIDAD
EN MONTAÑA
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Siempre deja dicho dónde vas (a tu familia, a amigos, etc.). Sal con compañeros
experimentados. ¡ Nunca salgas solo !.
Planifica previamente el intinerario a realizar consultando mapas y guías.
Consulta las previsiones meteorológicas antes de la salida. Los cambios bruscos de
tiempo son frecuentes en la montaña y lo fácil se vuelve difícil.
El material y el equipo deberá ser el adecuado para la ruta concreta.
Guarda fuerzas para el regreso, recuerda que la excursión acaba en el valle.
Nunca tengas prisa en la montaña. No sobrepases tus límites. Si es preciso, hay
que saber renunciar a tiempo. La montaña siempre estará ahí y podremos volver
en otro momento.
Lleva siempre comida y bebida suficientes. Hidrátate con frecuencia.
Lleva siempre un botiquín con lo fundamental para primeros auxilios.
Pásatelo bien, pero sé siempre prudente. Vela por tu seguridad y la de tus
compañeros. Sé solidario.
Durante la semana cuida tu preparación física.

9. INTEGRANTES:
°Aracelis Arroyo Tous
°Marbel Carmona Monterroza
°Gicela Chica Rivera
9°6