Crees, consideras que llevas un buen estilo de vida.
Realiza este simple TEST.
Más info en:
Leticia y Alejandro
Tlfno /whatsApp 663001477
eMail: info@plusbienestar.com
Web Amway www.amway.es/user/alejandroabreus
2. Haz el test…
Paso 1: Responde cada una de las siguientes preguntas con un
‘Sí’ o un ‘No’.
Si tu respuesta es ‘Sí’, pon una marca en todas las casillas en
blanco en la fila correspondiente al número de pregunta.
1 Debido a un estilo de vida ajetreado ¿Te saltas comidas
con frecuencia?
2 ¿En ocasiones reduces tu ingesta de calorías con el
fin de perder peso?
3 ¿Tomas menos de 5 raciones de frutas/verduras al
día? (ejemplo de 1 ración = 1 naranja, o 1 plátano, o 1
zanahoria, o 1 ramito de brócoli).
4 ¿Comes menos de 3 raciones de productos integrales
al día (arroz, pasta, pan, etc... integrales)?
5 ¿Tomas menos de 1 ración de lácteos al día?
6 ¿Comes menos de 1 ración de carne, pescado, ave o
huevos al día?
7 ¿Bebes más de 1 vaso de cerveza, vino o licores
al día?
8 ¿Tomas menos de 2 porciones de pescado azul a
la semana?
9 ¿A menudo tomas comida rápida o precocinados
(hamburguesas, patatas fritas, alimentos procesados)?
10 ¿Eres vegetariano/a?
11 ¿Eres vegano/a?
12 ¿Estás expuesto/a a la contaminación del tráfico/
industrial/eres fumador/a pasivo/a y/o fumas?
13 ¿Practicas ejercicio durante más de 20 minutos,
3 veces a la semana?
14 ¿Estás embarazada o amamantando*?
*Consulta siempre a tu médico antes de tomar suplementos.
15 ¿Eres mujer?
16 ¿Tienes más de 65 años?
NutriciónFormulario de Evaluación
del Estilo de Vida
OtrosMinerales
Hierro
Fibra
Proteína
ÁcidosGrasosOmega-3
Calcio
VitaminaE
VitaminaD
VitaminaC
VitaminasB
VitaminaA/Carotenos
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Totales
Verde 0-1 0-2 0-2 0-3 0-1 0-1 0-2 0-3 0-3 0 0-2
Amarillo 2-4 3-10 3-5 4 2-4 2-3 3-6 4 4 1 3-5
Rojo 5-9 11-15 6-8 5-7 5-7 4-9 7-10 5-6 5-6 2 6-7
Nota:Lascasillassombreadasnoseaplicanaesteproducto.
Este Es el Resultado…
Verde: Parece que estás cubriendo tu necesidad de
nutrientes, pero te puedes beneficiar de un complemento
multivitamínico/multimineral y uno de nuestra gama de estilo
de vida activo cuando haces ejercicio.
Algunos ejemplos de Productos NUTRILITE que pueden
beneficiarte si eres ‘Verde’:
Cotidiano NUTRILITE™
Complemento Alimenticio Multivitamínico/Multimineral/
Fitonutriente DOUBLE X™
NUTRILITE
Bebida Isotónica STRIVE+™
de NUTRILITE
Complemento Alimenticio NUTRILITE 1™
Amarillo: Te puedes beneficiar de un complemento
multivitamínico/multimineral de los arriba mencionados. Si
tienes puntuación AMARILLA para fibra, proteína, Omega-3 o
frutas y verduras entonces te puedes beneficiar también de un
complemento específico que te los aporte.
Rojo: Indudablemente te podrías beneficiar de un suplemento
multivitamínico/multimineral de los arriba mencionados.
Si tienes puntuación ROJA para fibra, proteína, Omega-3
o frutas y verduras te puedes beneficiar sin duda de un
suplemento específico que te los aporte.
Algunos ejemplos de Productos NUTRILITE que pueden
beneficiarte si eres ‘Amarillo’ o ‘Rojo’:
Concentrado de Frutas y Vegetales NUTRILITE
Acerola C NUTRILITE
Lecitina E NUTRILITE
Multicaroteno Natural NUTRILITE
Hierro Masticable NUTRILITE
Fibra Masticable NUTRILITE
Proteína en Polvo NUTRILITE
Barras de Proteína POSITRIM™
de NUTRILITE
Complejo Omega-3 NUTRILITE
Cal Mag NUTRILITE
Complejo B Natural NUTRILITE
Habla con tu representante Amway para que te ayude a decidir
los mejores productos NUTRILITE para ti.
Paso 2: Ahora suma la cantidad de casillas marcadas en cada
columna y anótala en la casilla de ‘Totales’ de cada una
de las columnas.
Paso 3: A continuación traslada estas cantidades, rodeando con
un círculo la cifra en la fila verde, amarilla o roja.
Paso 4: Aquella fila con más círculos, indica el resultado de tu
evaluación.
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