Dentro del plan RSC de Andamur hemos puesto todo el empeño en nuestro por el bienestar y la salud del chófer de camión a través de distintas iniciativas: menús saludables -elaborados por nutricionistas- en todos nuestros restaurantes, la apertura del gimnasio Andamur La Junquera y la instalación de corners de fruta gratuitos. De este compromiso habla el CEO de Andamur, Miguel Ángel López en la revista Solo Camión.

1. INFORME TRANSPORTE,SEDENTARISMOYSALUD
q
ue el trabajo es salud creo
que, al igual que con las cosas
del comer no se juega, pocos
vamos a poner en tela de juicio.
Al menos, el que esto les firma
no lo hará. Intercambiar el
tiempo de uno, tus conocimientos o
tu preparación a cambio de un dinero
nos convierte en útiles aparte de que
nuestro trabajo nos procura una catarata
de efectos positivos, satisfacciones,
poder adquisitivo, bienestar, etcétera.
El problema puede aparecer cuando el
reverso de esa moneda, de ese trabajo
que nos ofrece toda una serie de ventajas
y beneficios, nos enseña su cara oscura,
o se convierte en un embrión de posibles
enfermedades.
contraelsedentarismo
En el camión, y tras el volante, pasamos
un buen puñado de horas diarias
sentados sin otro ejercicio que no
sea el psicológico. Encargándonos
de no distraernos y de mantenernos
completamente concentrados sobre la
carretera y lo que acontece a nuestro
alrededor. El horario de entrega,
los kilómetros que nos faltan y que
posiblemente nos impidan parar a comer
alguna cosa.
Ese estrés, esa forma de trabajar,
puede acabar convirtiéndose en una
pesadilla para nosotros y nuestra salud.
La alimentación, quizás inapropiada,
y el sedentarismo propio que exige el
volante pueden convertirse en un mal
naipe para nuestra salud. En cierto modo
me considero un observador de lo que
sucede a mi alrededor. Creo que ya les
conté en alguna ocasión que cada día
realizo unos 170 km diarios, de casa al
trabajo y viceversa... Lo sé, lo sé... pecata
SALUDTRAS
EL VOLANTE
..."HOYAQUÍ,MAÑANAALLÁ"...DICELALETRADELBLUESDELAN2QUECANTABA
EL GRUPO LA GUARDIA. QUERAMOS O NO, A PESAR DE LA MOVILIDAD PROPIA DEL
OFICIO,ELTRANSPORTELLEVAIMPLÍCITOUNSEDENTARISMOQUEACABACAUSANDO
MELLAENNUESTRASALUD..."TANTASHORASBAJOELSOLESCUCHANDOALOS
STONES"...HOYPODEMOSESCUCHARLOSINCLUSOHACIENDOALGODEEJERCICIO...
›Por Juan Montenegro
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2. INFORME TRANSPORTE,SEDENTARISMOYSALUD
■ Por segundo
año consecutivo,
Scania celebra
su Carrera del
Transporte, una
iniciativa para
promover el
deporte y los
buenos hábitos
en el sector de la
carretera.
■ En La Jonquera,
ANDAMUR ha
puesto en marcha
su proyecto piloto
inaugurando
un gimnasio
en su Área de
Servicio. El
primero de estas
características
en Europa del
que tenemos
noticias. ¡Salud y
transporte!
minuta para los que realizáis diariamente
cada uno de vosotr@s. Pero como buen
observador, contemplo que cada vez
hay más ensaladas en las mesas donde
acostumbra a comer buena parte del
gremio, botellas de agua e incluso veo
con satisfacción que viaja colgada
alguna que otra mountain bike en la
parte posterior de la cabina o incluso en
el interior de esta con la rueda delantera
desmontada para que no agobie. Quiere
decir eso que estamos por la labor,
por practicar algo de deporte cuando
cae la tarde y las circunstancias nos lo
permiten. Que tratamos de engrasar las
articulaciones practicando ni que sea
una caminata antes o después de cenar.
Vamos por buen camino.
Este aspecto de la salud del sector lo
contemplan también algunas firmas.
Puede que me equivoque (y espero
agradeceré que me corrijan), pero
tengo a Scania por unos pioneros en
este sentido, en fomentar la práctica
del deporte entre nuestro colectivo.
Arrancaron el año pasado con su
Carrera del Transporte y, en mi modesta
opinión de plumilla, iniciativas como
esta son las que pueden llevarnos o
conducirnos hacia ese fin que, pienso,
todos perseguimos de una u otra forma.
Daniel González, que es responsable de
marketing de la marca sueca en España,
me cuenta que a ellos "se les ocurrió
esta iniciativa tras un estudio que nos
facilitó la firma Cualtis, acerca de la salud
entre los profesionales del transporte.
Observamos que habían algunos
indicadores por encima de la media de
la población en cuanto a sobrepeso,
hipertensión, niveles de glucosa, y ese
aspecto nos llevó a divulgar y fomentar
los hábitos saludables en términos de
alimentación y actividad física".
Pero ellos, Scania, no son los únicos
que tratan de transmitir la "importancia
que supone el incorporar la actividad
física y el menú equilibrado a nuestra
jornada diaria de trabajo". La red de
estaciones de servicio y áreas de
descanso ANDAMUR también se ha
embarcado en esta cruzada por la
salud en el transporte. Su apuesta
también es pionera y nos ha sorprendido
muy gratamente. Cuando tuvimos
conocimiento de ella no dudamos
en contactar con los responsables
de la firma que posee seis truckstop
propios, en El Límite, Lorca, Guarromán,
Pamplona, San Román y La Jonquera.
laapuestadeandamur
En toda Europa cuentan con 170
estaciones de servicio asociadas y
próximamente serán 530, tras unos
acuerdos cuya firma puede que se esté
llevando a cabo mientras escribimos
estás líneas, según Miguel Ángel López,
gerente del grupo ANDAMUR, que es
quien nos apunta: "Desde que mi padre
inauguró la primera estación, nuestra
apuesta ha sido dignificar la figura del
transportista, del chófer... pero sobre
todo que pueda disfrutar de su tiempo
libre, de su tiempo de descanso, que se
sientan cómodos, como en casa, que
es lo que más valora el profesional del
transporte y es lo que nosotros tratamos
porcaminosdiferenteshan
llegadoaconvergerenla
mismaidea. Miguelángel
lópez explicaquesuobjetivo
es servirydignificarla
figuradeltransportista
trasunasencuestassobrela
saludenelcolectivo,daniel
gonzálezysuequipode
scaniaibéricapusieronen
marchalaprimeracarrera
deltransporteennuestropaís
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3. INFORME TRANSPORTE,SEDENTARISMOYSALUD
de ofrecerle". Inquietos y dinámicos,
el equipo gestor de ANDAMUR se
propuso un nuevo paso en este sentido
al inaugurar el primer gimnasio en
esa miniciudad del transporte que
representa su truckstop de La Jonquera.
A ningún profesional de la carretera se
le escapa que un punto geográfico y
fronterizo como este, por donde cada
día cruzan hacia el norte más de nueve
mil camiones, es un lugar estratégico
para dar servicio al transportista. Ideas
hay muchas y las ideas suelen ser
universales, pero ponerlas en marcha,
siendo pioneros en este aspecto y
procurando una alimentación sana, con
una dieta equilibrada, con una serie
de servicios para que te encuentres
como en casa, es una buena apuesta.
En este sentido, Miguel Ángel López
es muy claro al referirse al gimnasio
inaugurado a principios de este año
en ANDAMUR-La Jonquera: "En toda
nuestra trayectoria nos hemos ido
identificando con los cambios que se han
sucedido en el transporte. Caminamos
siempre paralelos a la evolución del
sector, del colectivo de la carretera,
pero sobre todo nos identificamos con
el cuidado, la atención y el servicio.
Esa es la divisa principal de esta casa
desde que mis padres inauguraron
la primera gasolinera". El gimnasio
de ANDAMUR es el primero de estas
características, y en estos instantes el
único en funcionamiento en la amplia
red de estaciones de servicio de nuestro
país o en los distintos corredores por
los que transcurre uno de los mayores
porcentajes del transporte por carretera.
"cuidamosloqueimporta"
Con este titular o campaña aborda
el equipo de Miguel Ángel López el
proyecto básico de que en las estaciones
o centros de descanso de ANDAMUR
se mantenga una dieta tan equilibrada
como saludable, el consumo de fruta
y la mejora de los hábitos alimenticios.
Coincide plenamente con Daniel
González, de Scania, cuando comenta:
"Somos muy conscientes de que las
tareas al volante son muy duras y que
al final de la jornada cuesta dedicar un
rato a la práctica del deporte". Cada vez
se observa más como en las áreas de
descanso hay gente practicando algún
tipo de actividad física. Nos explica: "Los
componentes del sector, fabricantes,
asociaciones, colectivos, tendríamos que
solicitar a Administraciones o estaciones
de servicio las instalaciones adecuadas
para la práctica del deporte o la actividad
física, acompañada de unos consejos
alimenticios orientados al bienestar y
la salud". Los dos consultados, López
y González, coinciden cuando se les
pregunta si existe o conocen alguna
experiencia similar en Europa: la carrera
del transporte, por un lado, y por el otro
un gimnasio orientado al profesional del
transporte. Ninguno de los dos tiene
noticia de una iniciativa tan singular
como práctica y saludable. Por lo
pronto tenemos dos retos por delante.
Uno es la Carrera del Transporte que
promociona la marca sueca, en la que
podemos medir nuestra práctica y
resistencia participando en equipo o de
modo individual, escogiendo el tipo de
recorrido e inscripción, en el siguiente
enlace http://www.farinatorace.es/
carrera-del-transporte-by-scania-2018/.
El otro es si vamos con nuestro camión
a descargar el frigo en el mercado
internacional de distribución de Saint
Charles o al central de Hamburgo,
Amsterdam o el que se tercie y nos toca
acampar en La Jonquera o cumplir con
los requisitos de la tarjeta del tacógrafo.
El plan no puede ser más relajante o
atractivo para despejar nuestra mente
y nuestro estrés. Una horita corriendo
en la cinta, dándole a los pedales en la
bicicleta estática o remando y haciendo
piernas y brazos en la elíptica. Después,
una buena y relajante ducha, antes de
emparejarse una cena sana y equilibrada
que controlan los dietistas de ANDAMUR.
Esa noche, Morfeo nos acogerá con los
brazos abiertos en la cabina de nuestro
camión.
'menssanaincorporesano',tantoscania
comoandamureslapropuestaquenoshacen.Unpoco
deejercicio,dietaequilibradaysalud
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