2. Conceptos:
Adolescencia:
Período de la vida de la persona comprendido entre la aparición de la pubertad,
que marca el final de la infancia, y el inicio de la edad adulta, momento en que
se ha completado el desarrollo del organismo.
Pubertad:
Época de la vida en la que el niño experimenta cambios físicos y hormonales
que marcan la transición a la adultez. El niño pasa a presentar características
sexuales secundarias y se vuelve capaz de tener hijos.
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4. Plan de vida:
Es una técnica que permite a los adolescentes
prepararse para la vida adulta. En la cual, deben
detallar sus metas a corto, mediano y largo
plazo considerando sus fortalezas, debilidades,
experiencias y oportunidades del entorno.
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5. 5
Métodos Anticonceptivos:
1. Métodos barrera:
Se trata de anticonceptivos que evitan la llegada de los espermatozoides al óvulo de forma física.
El más conocido de todos es el preservativo de uso masculino. No obstante, existen otros métodos
anticonceptivos de barrera:
-Preservativo masculino: también llamado profiláctico o condón. Este método anticonceptivo tiene
forma de funda y se coloca alrededor del pene. Generalmente, el preservativo está hecho de látex
y viene lubricado con espermicidas. Al colocarse alrededor del pene, el semen se queda atrapado
en su interior después de la eyaculación. Su efectividad es del 97%.
-Preservativo femenino: es similar al condón masculino, pero con un anillo rígido ancho para
evitar que resbale por el orificio vaginal.
6. -Diafragma: es un capuchón de goma que se coloca en la vagina y obstruye el orificio del
cuello del útero, evitando así el paso de los espermatozoides. Su efectividad es del 95%.
-Esponja vaginal: es como una espuma de poliuretano que se coloca en la entrada del cérvix y
que absorbe el semen y libera espermicida. Su efectividad varía del 70 al 90%, pero puede
producir irritación vaginal.
-Dispositivo intrauterino (DIU): también conocido como T de cobre. El ginecólogo coloca el DIU
en el interior del útero, tiene una efectividad del 95%.
2. METODOS ANTICONCEPTIVOS HORMONALES:
-Pastillas o píldoras anticonceptivos: Se trata de un anticonceptivo en forma de pastillas que
deben tomarse diariamente por vía oral.
-Anticonceptivos inyectables: Este tipo de anticonceptivos consisten en una inyección de
hormonas por vía intramuscular. Su duración es de un mes o tres meses en función de la dosis
hormonal y tiene una eficacia muy elevada, del 99%.
-Parches anticonceptivos: Se trata de pequeños parches colocados en la piel que van liberando
de forma continuada la dosis hormonal. Los parches anticonceptivos pueden colocarse en los
glúteos, en el abdomen, en la parte superior de la espalda o en la parte exterior alta del brazo.
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7. -DIU con liberación hormonal: El dispositivo intrauterino, conocido por sus silgas como DIU, es
un dispositivo en forma de “T” que se coloca en el útero y va liberando hormonas. Esta
liberación hormonal impiden la implantación del embrión en el útero en el caso de que ocurra
la fecundación.
La duración del DIU es de 5 años y es colocado por el médico.
-Implante anticonceptivo: El implante anticonceptivo consiste en un pequeño implante de
plástico flexible que se coloca bajo la piel del brazo y va liberando la dosis hormonal necesaria
para evitar la ovulación.
-Implante anticonceptivo: El implante anticonceptivo consiste en un pequeño implante de
plástico flexible que se coloca bajo la piel del brazo y va liberando la dosis hormonal necesaria
para evitar la ovulación.
3. METODOS ANTICONCEPTIVOS DEFINITIVOS:
-Vasectomía: los conductos seminales se cortan para impedir la salida del esperma del
testículo, por lo que el eyaculado no muestra espermatozoides.
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8. -Ligadura de trompas: obstrucción o corte de las trompas de Falopio de la mujer que impide el
paso de los óvulos, por lo que nunca se encontrarán con los espermatozoides.
4. METODOS ANTICONCEPTIVOS DE EMERGENCIA:
-La píldora del día después evita el embarazo si se toma antes de que transcurran 72 horas de
haber mantenido relaciones sexuales sin protección. Sobre todo tiene una eficacia muy elevada si
se toma dentro de las 12 horas post-relación sexual.
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9. Principales Causas de muerte en los adolescentes:
Los factores de riesgo más fuertes para los
intentos de suicidio en la juventud son la
depresión, el abuso de sustancias y los
comportamientos agresivos y
perturbadores.
Las principales causas de defunción de
adolescentes y jóvenes adultos son las
lesiones y los traumatismos (incluidos los
causados por el tránsito y los
ahogamientos), la violencia, las conductas
autolesivas, enfermedades infecciosas
como las infecciones respiratorias y las
dolencias ligadas a la maternidad. 9
10. La mitad de todos los trastornos de salud mental en la
edad adulta comienzan antes de los 14 años, pero en la
mayoría de los casos no son detectados ni tratados.
El hecho de empezar tempranamente a consumir
sustancias está asociado a un mayor riesgo de caer en
dependencias y otros problemas durante la vida adulta.
El abuso de sustancias afecta a las personas jóvenes de
forma desproporcionada, en comparación con las
personas de más edad.
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11. Medidas de Prevención contra las Adicciones:
Establecer lazos de afecto y convivencia positiva con familiares, grupos de
amigos, vecinos, maestros etc.. Reconocer a nuestros hijos los logros,
habilidades y capacidades personales. Crear el hábito del estudio, lectura y
participación en actividades fuera de la escuela.
Prevención de accidente:
Evitar periodos de no-concentración como: hablar por teléfono, comer,
maquillarse o poner la música demasiado fuerte. Adoptar todas las medidas y
equipos de seguridad al manejar, practicar deportes, y estos últimos hacerlos
en lugar adecuados, usar casco para manejar moto, bicicleta, patineta y
patines.
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12. Programas de Coahuila que Prevengan o Traten Adicciones:
✘ Programa Por Ti- Piedras Negras.
✘ Nova Vida- Torreón
✘ Dra. Lucila Celio Aguilar- Saltillo.
✘ Aa Central Mexicana de Servicios- Saltillo
✘ Misión Nueva Esperanza Zacatecas- Saltillo.
✘ Central Mexicana de Servicios Generales De Alcohólicos Anónimos-
Morelos.
✘ G Jovenes Torr Alcohólicos Anónimos- Torreón.
✘ Grupo Parra 24 horas con Terapia Intensiva- Parras.
✘ Grupo 24 horas de Alcohólicos Anónimos la Hda- Torreón.
✘ Proyecto Vida Digna- Torreón.
✘ De Rehabilitación Agua Viva Casas y Albergues- Monclova.
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13. Necesidades alimenticias del Adolescente:
-Calorías:
Los niños necesitan cerca de 2.800 calorías al día
Las niñas necesitan cerca de 2.200 caloría al día
-Nutrientes:
Cada gramo de proteína y carbohidrato proporciona 4 calorías, o unidades de energía. La grasa contribuye con más
del doble: 9 calorías por gramo.
-Proteínas:
•Carne de res
•Pollo
•Pavo
•Cerdo
•Pescado
•Huevos
•Queso
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14. -Carbohidratos:
La mayoría de nutricionistas recomiendan que la ingesta calórica de los adolescentes incluya de
50 a 60 por ciento de carbohidratos complejos.
Los carbohidratos simples nos seducen con su sabor dulce y un pequeño golpe de energía pero
ofrecen poco y deben reducirse en la dieta.
-Vitaminas y Minerales:
Una dieta completa basada en los lineamientos de USDA proporcionará las cantidades suficientes
de todas las vitaminas y minerales esenciales
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