El documento habla sobre la importancia de levantarse con una actitud positiva cada mañana. A pesar de los posibles defectos que uno ve en el espejo, como ojeras, arrugas o sobrepeso, es mejor felicitarse a uno mismo en lugar de criticarse. Levantarse con buen ánimo hace que el día sea más agradable y contagia esa positividad a los demás.