El documento ofrece consejos breves sobre cómo vivir la vida de una manera relajada y feliz, incluyendo dormir lo suficiente, expresar tus emociones abiertamente pero de manera equilibrada, enfocarte en actividades simples y placenteras, y mantener una actitud positiva a pesar de los problemas.

1. Duerme cuanto
puedas...

2. Pon cara fea
cuando estas
enojado ...

3. Lee libros que te den placer ...

4. Juega con las
cosas
simples ...

5. Haz lo que quieras y a la hora que

6. Pide cariño
cuando lo
necesites....

7. Ponte serio de
vez en
cuando...

8. Olvida las dietas...

9. Demuestra cariño...

10. Enojate de vez en cuando...

11. Cambia
de
imagen

12. Se feliz por encima de todo,
independientemente de los problemas ... Ellos
sirven para mostrarnos cuan fuerte somos para

13. Si te ha gustado…Si te ha gustado…
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