presentación y materiales para actividad

1. ZUMBA-PILATES
Actividad extraescolar
Curso 2018-19
Monitora: Eva María Gallego Ramírez

2. ZUMBA-PILATES 2018-19
¿Qué es Zumba-Pilates?
• Es una actividad física orientada a niñ@s entre 7 y 12
años
• Combina en cada sesión dos partes, realizadas con
música:
• Aeróbica, para acondicionamiento físico y divertido
• Relajante, a través de posturas adecuadas, para
reducir los problemas derivados del sedentarismo,
aportando flexibilidad y mejora de la autoestima

3. ZUMBA-PILATES 2018-19
Material necesario
• Botella pequeña de agua
• Esterilla de gimnasia
• Calcetines antideslizantes
• ¡¡¡¡Ganas de divertirse…!!!!