Libro Mejora tu Salud de Alvaro Iglesias - El PH en el Organismo
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1. Conoce los seis beneficios
El portal Entorno Inteligente dio a conocer losbeneficios que le aporta a
tu saludaprovechar la estancia en la playa o en caso de vivir en las
costas visitar el mar con regularidad:
1. El agua del mar cuenta con una composición distinta a la dulce, posee
vitaminas como zinc, potasio, yodo y oligoelementos que la convierten
en una gran aliada para la piel y cuerpo en general, uno de sus
principales beneficios son sus propiedades antibióticas que funcionan
muy bien en los procesos de cicatrización.
2. Nadar o flotar en el mar ayuda a la relajación musculary gracias a
la presencia de yodotambién favorece la recuperación de los
músculos antes ciertas lesiones.
3. Respirar la brisa marina es recomendable para las personas con
problemas respiratorios, favorece los pulmones y ayuda a eliminar
catarros y la tos con flema.
4. Los baños en el mar favorecen a las personas con enfermedades
reumáticas como la artrosis, disminuyendo el dolor.
5. El alto contenido de magnesio que posee el agua marina ayuda a
controlar la ansiedad, por ello ir a la playa es una terapia
recomendada para calmar los nervios, estrés y la depresión.
6. Caminar por la arena ayuda a masajeary exfoliar los pies gracias a su
naturaleza y textura.
7.
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