1. Lo que tus zapatos dicen de tu personalidad
Un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Kansas
determinó que el calzado proporciona una imagen clara de la
personalidad de los individuos.
Según el informe publicado en Medical Daily, un extraño puede juzgar
correctamente una serie de características de una persona con sólo mirar sus
zapatos, porque éstos proporcionan un “delgado pero útil” trozo de información
acerca de sus usuarios.
Para llegar a esta conclusión, un grupo de 60 alumnos observó 208 fotos de
zapatos y se les pidió estimar el sexo del usuario, edad, condición social y
rasgos de personalidad.
Esto incluyó establecer si el dueño era extrovertido o introvertido, liberal o
conservador, estable o inestable emocionalmente, además de si era afable,
escrupuloso o abierto de mente. Mientras algunas características atribuibles
eran más evidentes, otras son menos esperables.
A continuación te contamos qué tipo de zapato se relacionan con determinada
personalidad:
1. Coloridos: como era de esperar son usados generalmente por personas
extrovertidas.
2. Incómodos: Asociados a personas más tranquilas.
3. Funcionales: Los zapatos estilo “todo terreno” son asociados a las personas
agradables.
4. Botines: Se vinculan a personalidades más agresivas.
5. Sofisticados: por razones obvias, se asocian a personas con alto poder
adquisitivo.
6. Viejos: Son propios de personas con conciencia social y pensamiento
liberal.
7. Nuevos o que parecen nuevos: Asociados a personas ansiosas, con
necesidad de encajar en un grupo y preocupadas por las relaciones en general

2. Caminar puede reducir el riesgo de
afecciones relacionadas con el corazón
tanto como correr
04 de abril 2013
Puntos destacados del estudio :
Caminar puede reducir el riesgo de presión arterial alta, el colesterol alto
y la diabetes tanto como correr.
Cuantas más personas caminaban o corrían cada semana, más sus
beneficios para la salud aumentan.
EMBARGADO HASTA LAS 15:00 CT / 16:00 ET, Jueves, 04 de abril 2013
DALLAS, 4 de abril de 2013 - Caminar a paso rápido puede reducir su riesgo
de presión arterial alta , el colesterol alto y la diabetes tanto como correr
puede, según los hallazgos sorprendentes reportados en la American Heart
Association revista Arteriosclerosis, Trombosis y Biología Vascular .
Los investigadores analizaron 33.060 corredores en 'Health Study y 15.045
caminantes en los Walkers Nacional de los corredores nacionales Health
Study. Encontraron que la misma energía utilizada para la intensidad de
caminata moderada y vigorosa intensidad corriendo como resultado una
reducción similar en el riesgo para la presión arterial alta, colesterol alto,
diabetes y enfermedad cardíaca coronaria, posiblemente, en el estudio de seis
años.
"Caminar y correr proporcionar una prueba ideal de los beneficios para la salud
de intensidad moderada y vigorosa caminata de intensidad corriendo porque
implican los mismos grupos musculares y las mismas actividades realizadas en
diferentes intensidades," dijo Paul T. Williams, Ph.D., autor principal del estudio
y científico del Laboratorio Nacional Lawrence Berkeley, Vida División de
Ciencias de Berkeley, California
A diferencia de estudios anteriores, los investigadores evaluaron a caminar y
correr los gastos por la distancia, no por el tiempo. Los participantes
proporcionaron datos de la actividad, respondiendo a los cuestionarios.

3. "Cuanto más los corredores corrieron y caminaron los caminantes, el mejor de
ellos estaban en beneficios para la salud. Si la cantidad de energía empleada
fue la misma entre los dos grupos, los beneficios de salud son comparables ",
dijo Williams.
Comparando el gasto de energía para auto-reporte, diagnóstico médico de
hipertensión incidente, la hipercolesterolemia, la diabetes y las enfermedades
coronarias, los investigadores encontraron:
Correr redujo significativamente el riesgo de hipertensión por primera
vez un 4,2 por ciento y caminar riesgo reducido un 7,2 por ciento.
Correr redujo por primera vez el colesterol alto 4,3 por ciento y 7 por
ciento caminar.
Correr redujo la diabetes por primera vez un 12,1 por ciento en
comparación con el 12,3 por ciento para caminar.
Correr redujo la enfermedad coronaria 4,5 por ciento frente al 9,3 por
ciento para caminar.
"Caminar puede ser una actividad más sostenible para algunas personas, en
comparación a la ejecución, sin embargo, los que optan por correr terminan el
ejercicio dos veces más que los que eligen caminar. Esto es probablemente
debido a que pueden hacer el doble en una hora ", dijo Williams.
Los participantes del estudio tenían 18 y 80 años, agrupados en sus 40 y 50
años. Los hombres representaban el 21 por ciento de los caminantes y 51,4 por
ciento de los corredores.
"La gente está siempre en busca de una excusa para no hacer ejercicio, pero
ahora tienen una opción clara para correr o para caminar e invertir en su salud
en el futuro", dijo Williams.
Co-autor es Paul D. Thompson, MD Autor revelaciones se encuentran en el
manuscrito.
El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre financió el estudio.