Este documento presenta dos dinámicas de evaluación. La primera es la "Alfombra Mágica", donde los participantes escriben su evaluación de una tarea en una alfombra enrollable. La segunda dinámica se llama "La Telaraña" y tiene como objetivo presentar a los participantes e integrar al grupo. En esta dinámica, los participantes se presentan formando una "telaraña" al pasarse una bola de estambre. También presenta un ejercicio para evaluar los logros personales mediante el dibujo de un "Árbol de
1. Dinamicas de Evaluación: Alfombra Mágica
Dinamicas de Evaluación: Alfombra Mágica
Materiales:
3 o 4 papeles afiches blanco, plasticola y marcadores.
Tiempo:
Depende del número de participantes. Puede llevar 10 o 15 minutos.
Consigna:
Escribir en la alfombra mágica todo lo que deseen a modo de evaluación de la tarea realizada.
Dinámica:
El coordinador, previamente, construirá la alfombra de la siguiente manera: cortar
los papeles afiche por la mitad a lo largo; pegarlos en serie con plastilina dándole la longitud
necesaria.
2. Luego que se seca enrollar. Cuando llega el momento de evaluación de un proceso se desenrolla la
alfombra sobre el piso, dando la consigna.
Es muy notable ver a los participantes volcados sobre el piso, escribiendo sus ideas al unísono, en
diferentes direcciones.
Dinamicas y Juegos: LA TELARAÑA
Dinamicas y Juegos: LA TELARAÑA
OBJETIVO
I. Presentar a los participantes al inicio de un curso.
II. Integrar al grupo como una comunidad de aprendizaje.
TIEMPO:
Duración: 45 Minutos
TAMAÑO DEL GRUPO:
20 Participantes
3. LUGAR:
Aula Normal
Un salón amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan formar un círculo.
MATERIAL:
Fácil Adquisición
Una bola de estambre o cordel para el grupo.
DESARROLLO
I. Los participantes se colocan de pie formando un círculo y el instructor le entrega a uno de ellos la
bola de estambre.
II. El instructor advierte a los participantes la importancia de estar atentos a la presentación de cada
uno, pues no se sabe a quién va a lanzarle la bola y posteriormente deberá repetir los datos del lanzador.
III. La persona que recibe la bola de estambre tiene que decir su nombre, procedencia, tipo de trabajo
que desempeña, etc. Luego, éste toma la punta del estambre y lanza la bola a otro participante, que a
su vez deberá presentarse de la misma manera. La acción se repite hasta que todos los participantes
quedan enlazados en una especie de telaraña.
IV. Una vez que todos se han presentado, quien se quedó con la bola debe regresarla a la que se la
envió, repitiendo los datos dados por ese participante. Este a su vez, hace lo mismo de tal forma que la
bola va recorriendo la misma trayectoria pero en sentido inverso, hasta que regresa al participante que
inicialmente la lanzó.
V. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su
vida.
Día 7 – El árbol de los logros
Este ejercicio está pensado para hacerlo el día 7. ¿Más información?
4. En este ejercicio vamos a intentar que evalúes tu vida de una manera simbólica, ya que resulta
más sencillo y se ve de manera más clara que haciendo un análisis objetivo. Con esta técnica
podrás reunir, de forma visual, todas tus cualidades positivas y los logros que has conseguido en la
vida, de manera que, de un solo vistazo, puedas ver una imagen positiva de ti mismo.
Para realizar este ejercicio sólo necesitas unos papeles y un lápiz. El ejercicio consiste en
reflexionar sobre nuestras cualidades positivas y características y sobre los logros que hemos
obtenido a lo largo de toda nuestra vida. Te pedimos que te tomes tu tiempo (50 o 60 minutos) para
que reflexiones adecuadamente y puedas darte cuenta de todo lo bueno que hay en ti.
Antes de empezar a dibujar nuestro árbol, tienes que elaborar una lista con todas tus cualidades
positivas. Estas cualidades pueden ser físicas (tanto estéticas como de salud y preparación física),
intelectuales, emocionales, morales, sociales… Intenta hacer una lista lo más larga posible,
tomándote todo el tiempo que necesites.
LISTA DE CUALIDADES POSITIVAS
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5. .
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Tras terminar la primera lista, debes realizar otra con todos los logros que has conseguido en la
vida. Apunta todos los que se te ocurran. Da igual si son logros grandes o pequeños, si son
importantes para los demás o no… Lo importante es anotar todos aquellos logros que te hagan
sentirte orgulloso. Dedícale todo el tiempo que necesites e intenta hacer la lista lo más completa
posible.
LISTA DE LOGROS
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Una vez que tienes las dos listas, puedes empezar a dibujar tu “árbol de los logros”. Debes hacer
un dibujo grande, que ocupe todo un folio. Debes dibujar las raíces, el tronco, las ramas y las flores
o frutos. Haz raíces y flores o frutos de diferentes tamaños. El árbol será un símbolo de tu imagen,
de tus cualidades y de tu vida:
6. Las raíces son las cualidades positivas en las que se basa tu personalidad y tus logros obtenidos.
Debes ir colocando las cualidades positivas que apuntaste en la primera lista en las raíces de tu
dibujo. Las cualidades positivas que consideres más importantes debes anotarlas en las raíces
más gruesas. Las cualidades que consideres que son menos importantes o que te han ayudado
menos a conseguir tus metas en la vida debes colocarlas en las raíces pequeñas.
Las flores o frutos son nuestros logros, aquello que hemos conseguido en la vida gracias a
nuestras cualidades. Por ello iremos apuntando en cada flor o fruto los logros que habíamos
recopilado en la segunda lista. Debes poner los logros que consideres más importantes en las
flores o frutos más grandes y los menos importantes en los pequeños.
Cuando ya lo hayas acabado, contémplalo durante unos minutos, reflexionando sobre él. Es
posible que nunca antes hayas visto de una manera tan gráfica la cantidad de cualidades positivas
que tienes y los logros que has conseguido a lo largo de tu vida.
Si tienes dificultades para realizarlo o, simplemente quieres completarlo aún más, puedes
enseñarles el dibujo a personas de confianza para que te ayuden a añadir más raíces (cualidades)
y flores o frutos (logros) de los que quizá tú no seas consciente.
Añado un dibujo de un árbol de los logros para que sirva de ejemplo:
7. A continuación puedes ver un vídeo que es un extracto de la película Rocky VI, en el que Sylvester
Stallone le dice a su hijo la importancia de “luchar” y “pelear” cuando te da un golpe la vida y llegan
los momentos malos (por ejemplo, pierdes el trabajo). Me gustaría que este vídeo te ayudara a
motivarte para seguir luchando cada día en la dura tarea de buscar trabajo, tarea en la que
lamentablemente habrá más malos momentos que buenos.
8. “La máquina de romper miedos”
Juego educativo para fomentar eldesarrollo de habilidadespara superar y afrontar losmiedos.
OBJETIVOS
Desarrollar capacidad de superar el miedo.
Aprender a identificar y destruir los miedos.
Favorecer el desarrollo de las habilidades de afrontamiento del miedo.
PARTICIPANTES
Niños y niñas de 5 años en adelante.
MATERIALES
Ficha “Mis miedos”, cuento “La máquina de romper miedos”, caja, material para escribir,
colorear y recortar.
EN QUE CONSISTE EL JUEGO
El juego consiste en desarrollar la habilidad de superar y afrontar los miedos. Son muchas las
ocasiones en las que los miedos nos limitan, nos impiden funcionar adecuadamente. Mediante
esta entretenida dinámica aprenderán a identificar sus miedos, comprendiendo como influyen
en nuestra felicidad. Luego se desarrollará la capacidad de afrontar el miedo y destruirlo.
INSTRUCIONES
Preparación: Preparamos las fichas, el cuento y una caja.
9. Explicación: Les explicamos a los participantes lo siguiente: “Todos tenemos miedo a cosas, y
cuando tenemos miedo este miedo no nos deja hacer ciertas cosas que nos gustaría hacer. Es
muy importante aprender a superar los miedos y enfrentarnos a ellos para poder hacer aquello
que deseamos”.
Después de explicarles esto, les contamos el cuento “La máquina de romper miedos”. A
continuación les explicamos lo siguiente: “ahora vamos a reflexionar sobre nuestros miedos
para despuésanotarlosen un papel y destruirloscomo hacía la pequeña Luna.” Les entregamos
la ficha “mis miedos” y les pedimos que la completen. Cuando todos tengan la ficha completada,
pasamos a la segunda parte. Les decimos lo siguiente:
“Ahora cada uno de nosotros va a fabricar su propia máquina de romper miedos, para ello
tenemos cada uno una caja de cartón que vamos a decorar como queramos y en la que
anotaremos “máquina de romper miedos”. Tenemos que dejar un pequeño orificio en la parte
superior para poder introducir los miedos.” Cada uno de los niños y niñas preparará su máquina
de romper miedos. Y cuando estén listas, continuamos con la explicación:
“Ahora vamos a anotar cada uno de los miedos que tenemos en la ficha en un papel, como hizo
la niña del cuento. Podéis escribir lo que queráis, dibujarlo, etc. Por cada miedo que anotemos,
vamos a anotar en otro papel aquello que podremos hacer cuando hayamos superado el miedo.
Tenemos que introducir los miedos en la máquina de romper miedos y dejar que la máquina
acabe con ellos. Es importante que ayudemos a la máquina con todo aquello que podamos
hacer para superar el miedo. Cuando lo hayamos superado sacaremos el miedo de la caja y lo
romperemos. Entoncescogemos aquello que hemos anotado que podremos hacer y lo dejamos
salir de la caja como los polvos mágicos del cuento. Pegamos eso que podemos hacer en una
cartulina y cada día lo leemos.
Poco a poco los niños y niñas deberán ir vaciando su máquina de romper miedos, a medida que
éstos se rompan. Les pediremos que guarden la caja, al igual que hizo la niña, para poder
romper miedos que aparezcan más adelante.
10. CUENTO LA MÁQUINA DE ROMPER MIEDOS.
Había una vez una niña que llevaba por nombre Luna, ya que nació una noche en la que la luna
llena reinaba en el cielo. Luna era una bonita niña pero era además una niña muy miedosa. Se
asustaba de los monstruos, de los fuertes ruidos, de algunos animales, de la oscuridad,… Le
daban miedo muchas cosas como las alturas, las cosas que no conocía, correr demasiado
deprisa en bicicleta, saltar muy alto, …
Eran muchas las cosas que le gustaban y sin embargo no hacía por miedo. No podía jugar en
el parque porque allí había muchas cosas que le daban miedo. Tampoco podía ir a la piscina o
a las excursiones del colegio, pues siempre había algo que le asustaba. Nunca hacía carreras
y tampoco hablaba mucho, pues las demás personas también la asustaban.
Luna, era una niña que apenas se divertía. Luna estaba casi siempre preocupada por sus
miedos. Incluso lloraba algunas noches porque quería hacer muchas cosas y sabía que si tenía
miedo no podía hacerlas.
Así una noche mientras lloraba, una pequeña lucecita apareció en la habitación de Luna. La
niña enseguida se asustó y sintió miedo. Poco a poco la lucecita se acercó a ella, hasta que
pudo comprobar que de un hada se trataba.
-No te asustes Luna, soy un hada buena y he venido a ayudarte a vencer tus miedos.
-¿Cómo me vas a ayudar?-preguntó la niña.
-Con esto-dijo el hada mientras movía su barita mágica- con esta máquina de romper miedos.
11. Ante los ojos de Luna, apareció un curioso artilugio, que el hada había llamado la máquina de
romper miedos. Era una especie de caja con un delgado orificio en la parte superior. El hada le
explicó:
-Si introduces tus miedos por el orificio, éstos se destruirán, quedarán triturados con un papel y
saldrán por la parte de atrás en forma de polvo mágico de colores. Cada vez que destruyas un
miedo tendrás polvo mágico de colores que te permitirá hacer aquello que desees, todas
aquellas cosas que ahora crees que no puedes hacer. Hagamos una prueba, vamos a coger tu
miedo a la oscuridad anótalo en un papel y mételo en la máquina de romper miedos.
La pequeña Luna anotó ese miedo en la hoja de papel,explicando muy bien porqué tenía miedo
y cómo sentía ese miedo, hasta hizo un dibujo. Y lo introdujo en la máquina, enseguida el papel
fue destruido por la misma y por la parte trasera salieron polvos mágicos de color amarillo. El
hada cogió los polvos y rocío a la niña con ellos.
-Ahora puedes levantarte y caminar en la oscuridad, verás como no te asustas.
Luna se levantó de la cama y camino en su casa en la oscuridad, el miedo había desaparecido.
Poco a poco fue anotando todos sus miedos y destruyéndolos con la máquina de romper
miedos. Creando, mientras los destruía polvos mágicos de muchos colores, que le permitían
hacer muchas cosas, como ir al parque y a las excursiones, montar en bicicleta, correr, bailar,
ir a la piscina e incluso hablar con los demás.
Luna creció rompiendo sus miedos y guardó su máquina durante muchos años, porque de vez
en cuando aparecían nuevos miedos que debía romper.