El béisbol o como muchos lo llaman, baseball (en inglés), es un deporte en equipo que se lleva a cabo entre dos grupos los cuales están conformados por nueve jugadores cada uno.

1. Diego Ricol
BENEFICIOS DE JUGAR BÉISBOL

2. Diego Ricol
Antes de explicar cuáles son los beneficios de
jugar béisbol, es importante conocer de dónde
viene el término y por qué es un deporte tan
popular.
El béisbol o como muchos lo llaman, baseball
(en inglés), es un deporte en equipo que se
lleva a cabo entre dos grupos los cuales están
conformados por nueve jugadores cada uno.
Normalmente, este deporte es muy popular en
los países de América y específicamente del
Caribe como Venezuela, República Dominicana,
Puerto Rico, Cuba, Estados Unidos, México y
Canadá, sin embargo, importante mencionar
que en algunos países asiáticos están bien un
deporte muy seguido.

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Este deporte nace formalmente en el territorio
de los Estados Unidos, pero a lo largo del
tiempo se logró extenderse a otros continentes,
como es el caso de Asia, Europa, Oceanía, entre
otros. Normalmente se juega dentro de un
campo con grandes dimensiones, cubierto
completamente por césped o grama (tipo
artificial o natural exceptuando zona a la que se
le conoce como línea del corredor), donde
también se encuentra una franja a través de la
cual deben correr los jugadores que juegan a la
ofensiva.
El objetivo del juego consiste en alcanzar las
bases (objetos con forma de rombo que se
ubican en los vértices del área a la que se le
conoce como el diamante) para anotar de esa
manera la carrera.

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Por otra parte, existen otras áreas que no cuenta con césped es
la denominada loma del lanzador (un pequeño terreno con
forma de montaña ubicada en el medio del diamante sobre la
cual se dispone el lanzador) el objetivo del juego en sí es hacer
contacto con la pelota utilizando para ello un bate de béisbol
que cuenta con características especiales para su función. Se
trata de un trozo de madera esculpida cuya base es más
delgada y que se va ensanchando hacia la punta.

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¿Cuáles son los beneficios de jugar béisbol?
Muchos son los beneficios que aporta esta práctica a
los jugadores, desde resistencia hasta lograr una
excelente condición de salud. Aquí se enumeran
varios de estos:
Salud física
La práctica de este deporte permite que la persona
pueda quemar grasa de forma rápida, ya que dentro
del béisbol se queman aproximadamente 300 calorías
cada hora. Esto puede ayudar sin duda a prevenir
enfermedades cardiovasculares, ayudando a la
eliminación de grasa.
Además, el practicar cualquier deporte ayuda a
mantener la forma física, lo que en general es muy
saludable. A nivel muscular, se trabajan muchas
partes del cuerpo como los brazos, las piernas, las
muñecas y el abdomen.

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Flexibilidad
Con el béisbol se desarrolla una gran flexibilidad en los músculos.
Esto ayuda a prolongar y mejorar la calidad de vida. A más
flexibilidad, menos será las lesiones musculares por esfuerzos o
gestos inadecuados.
Trabajo en equipo
Los jugadores entienden el valor del trabajo en grupo y aprenden a
respetar a personas con gustos y pensamientos diferentes. También
se fortalecen los lazos afectivos, pues se establecen relaciones con
los otros jugadores.

7. Referencias
Diego Ricol
https://www.diegoricolfreyre.info/beisbol/diego
-ricol-3-beneficios-de-jugar-beisbol/