Este documento habla sobre las tentaciones y la mortificación en la vida cristiana de la familia. Explica que las tentaciones son inevitables en esta vida pero que Jesús ya venció al mundo. Se debe distinguir entre sentir una tentación y consentirla. La mortificación, tanto pasiva como activa, es importante para dominarse a sí mismo, demostrar amor a Dios y seguir el ejemplo de Jesucristo. Algunos actos de mortificación mencionados son no discutir aunque se tenga la razón y permitir que otros escojan antes que uno. La mortific

1. Asiste y recibirás
una palabra que
puede cambiar tu
vida y la de tu
familia.
Te esperamos con
tu pareja, solo
recuerda llevar tu
corazón.
Jesús y María te
esperan.

2. Las tentaciones y la mortificación
en la vida de la familia cristiana
Pastoral Familiar San Pablo
(Una comunidad donde aprendemos la vida de
santidad en la familia y el matrimonio)

3. Toda meditación cristiana inicia, poniéndose en la presencia de Dios, tal como
lo hicieron Moisés, Elías, Abraham, Jacob, Samuel, y otros profetas, santos y
padres de la iglesia. Dios te esta viendo y oyendo, y El te quiere ayudar. El
puede, el quiere, todo depende de TI.

4. Mientras vivimos en el mundo, no estaremos sin tribulaciones ni tentaciones.
“Tentación es la vida del hombre sobre la tierra”(Job 7,1)
“En el mundo tendréis tribulaciones, pero animo, Yo he vencido al
mundo”(Juan 16,33)
Tribulación= sufrimiento, aflicción, persecución, pobreza, enfermedad, liberación
interior.
Tentación= invitación del demonio, para no hacer la voluntad del padre (desobedecer a
Dios)

5. Diferencia entre sentir y consentir las tentaciones=
1. La propuesta de pecado
2. El alma siente agrado o disgusto por la propuesta
3. Dar consentimiento o rechazar la propuesta.
Así que, queriendo yo hacer el bien, hallo esta ley: que el mal está en mí. Porque según el
hombre interior, me deleito en la ley de Dios; pero veo otra ley en mis miembros, que se
rebela contra la ley de mi mente, y que me lleva cautivo a la ley del pecado que está en mis
miembros.
!!Miserable de mí! ¿quién me librará de este cuerpo de muerte?
Gracias doy a Dios, por Jesucristo Señor nuestro. Así que, yo mismo con la mente sirvo a la
ley de Dios, mas con la carne a la ley del pecado (Romanos 7, 21-25)

6. Utilidad de las tentaciones=
1. Nos ensenar al ser humillados, purgados y ensenados.
2. Nos conducen al autodominio (dominio propio)
3. Dios permite a las tentaciones- en aquellas almas que El quiere preparar
4. Nos invitan a ejercitarnos en la ORACION.
5. Nos ayudan a ejercitarnos en los SACRAMENTOS
6. Nos hacen mas humildes
7. Nos hacen buscar ayuda en guías espirituales

7. Muchas veces el origen de la tentación esta en TI
1. Examina como esta tu relación con Dios (haz un profundo examen de conciencia)
2. Medita, sobre que te quiere decir la tentación (cuales son tus problemas?= apetitos
desordenados, mal carácter, ambición, lengua perniciosa, soberbia, envidia…
3. Poca confianza en Dios
4. Estado de animo fluctuante, inconstante (tristeza, pesimismo, culpabilidad o por el
contrario vanidad, altivez, agresividad, ira, abuso)
5. Confías demasiado en tus propias fuerzas.
6. Alejamiento de los sacramentos y vida en comunidad cristiana
7. Heridas del pasado que aun no haz sanado (debes buscar ayuda humana y espiritual)

8. Que hacer ante la tentación?
1. Refugiarnos en los brazos poderosos de Dios, mediante la ORACION
2. Meditar en la Pasión de Ntro Señor y en los sufrimientos de la Sta Virgen.
3. Piensa en otras cosas, aleja la tentación de tu mente
4. Habla de tus tentaciones a tu esposo(a), a tu confesor, a tu guía espiritual, a
tu comunidad cristiana,
5. Realiza obras de caridad, ocúpate de otras personas y ocupaciones
6. Haz actos contrarios a los que propone la tentación
7. Besa la imagen de Cristo Crucificado
POR CADA TENTACION, HAZ UN ACTO DE AMOR A DIOS

9. La fortaleza de Voluntad
Jesús, lleno del Espíritu Santo, dejó el Jordán, y fue
conducido por el Espíritu al desierto; (donde
permaneció) cuarenta días, y fue tentado por el
diablo.
No comió nada en aquellos días; y cuando hubieron
transcurrido, tuvo hambre.
Entonces el diablo le dijo: "Si Tú eres el Hijo de Dios,
di a esta piedra que se vuelva pan".
Jesús le replicó: "Escrito está: "No sólo de pan vivirá
el hombre, sino de toda palabra que sale de la boca
de Dios“ (Lucas 4, 1-4)

10. La mortificación
Mortificación, del latín mortem facere= hacer morir.
Esfuerzos con que procuramos hacer morir en nosotros el pecado y las malas
inclinaciones que nos llevan a él.
La mortificación pertenece a la esencia misma del cristianismo: no hay
cristianismo sin cruz. Así consta en la Sagrada Escritura y así lo vivieron los
cristianos desde el comienzo.
Es más, fue también así en el Antiguo Testamento. En efecto Dios envía a los
profetas a predicar la penitencia. Baste pensar en Jonás y su predicación en
Nínive: “dentro de cuarenta días Nínive será destruida” (Jonás 3,4). Y como la
penitencia de sus habitantes movió la misericordia divina (Jonás 3,10)

11. Tipos de mortificación-
“Pasiva” consiste en la aceptación generosa y alegre de las penas,
dolores y sufrimientos que nos vienen sin buscarlas.
“Activa”, son las que nos buscamos por propia iniciativa, sobre
formas de ayuno y penitencia
(cfr. Catecismo de la Iglesia, nn. 1434-1439).

12. San Josemaría aconsejaba algo que vivía en primera
persona: poner "una cruz en cada plato", es
decir, mortificarse en todas las comidas: espaciando el
beber agua, por ejemplo, y no haciendo comentarios
sobre los alimentos. Tomaba un poco menos de lo que
le apetecía o un poco más de lo que no le gustaba
tanto.

13. IMPORTANCIA DE LA MORTIFICACION
Desde todos los puntos de vista, es de una importancia extraordinaria la
mortificación.
—Por razones humanas, pues el que no sabe dominarse a sí mismo jamás
influirá positivamente en los demás, y el ambiente le vencerá, en cuanto
halague sus gustos personales: será un hombre sin energía, incapaz de un
esfuerzo grande cuando sea necesario.
—Por razones divinas: ¿no te parece justo que, con estos pequeños actos,
demostremos nuestro amor y acatamiento al que todo lo dio por nosotros?
(San Josemaria)

14. JESUCRISTO, NUESTRO MODELO DE VIDA Y MORTIFICACION
Jesucristo, como modelo de conducta. El preparó el comienzo de su
predicación retirándose al desierto, para ayunar durante cuarenta días y
cuarenta noches, pero antes y después practicó la virtud de la templanza
con tanta naturalidad, que sus enemigos aprovecharon para tacharle
calumniosamente de hombre voraz y bebedor, amigo de publicanos y gentes
de mala vida.

15. Actos de Mortificación
 No discutir aunque se tenga la razón
 Dejar hablar a los demás, cuando estas deseoso de intervenir
 No hacer gastos inútiles
 Permitir a los demás escoger, antes que nosotros
 No comer eso que tanto te agrada y darle el plato a un necesitado
 Sonreír amablemente, aunque no tengas esa costumbre
 Ofrecerte para servir, aunque no tengas ganas
 No dejar de asistir a tu comunidad cristiana, aunque estés cansado
 Acompañar a tu esposo(a) a comer, aunque tu ya lo hayas hecho
DEVOLVER BENDICION POR MALDICION (1ª Pedro 3,9)
HAZ A OTROS LO QUE QUIERAS TE HAGAN A TI (Mateo 7,12)

16. BENEFICIOS DE LA MORTIFICACION
¡Hace tanto bien al alma!
 Purifica de los propios pecados y de sus consecuencias
“Espiritualiza”
 aumentando la sensibilidad para la oración,
 da dominio sobre uno mismo,
 aleja las tentaciones,
 libera de caprichos,
 inmuniza contra el consumismo y la frivolidad,
 es escuela de generosidad.
 Lleva a superar defectos y a crecer en virtud

17. BENEFICIOS DE LA MORTIFICACION
 La mejor mortificación es la que nos ayuda a mejorar nuestro carácter y
a darnos a los demás
 Nos ayuda a trabajar mejor (la puntualidad y el orden, por ejemplo, son
excelentes mortificaciones).
 A vivir mejor la caridad y la convivencia (soportar pacientemente las
bromas inoportunas, escuchar a personas pesadas, etc. son otros tantos
ejemplos de mortificación).
 Incluso ayuda a disfrutar más las cosas buenas de la vida (la falta de
negación de uno mismo lleva a que las cosas “empalaguen”), de la
misma manera que cuando éramos chicos, los caramelos que nos
gustaban, los disfrutábamos más cuanto menos los comíamos.

18. La mortificación sólo tiene sentido y valor en un contexto de amor
a Dios.
Quien se mortificara por otros motivos
-por soberbia o vanidad,
para sentirse puro, superior, o lo que sea-
perdería todo el mérito de su acción, que quedaría vaciada de contenido.
Y si tenemos en cuenta que Dios sólo nos pide lo que necesitamos,
descubriremos que paradójicamente la mortificación es clave para la
consecución de la felicidad

19. «Hermanos, no somos deudores a la carne, para vivir
según la carne; porque si viviereis según la carne,
moriréis; mas si con el espíritu mortificáis las obras de
la carne, viviréis; porque los que se rigen por el
Espíritu de Dios, ésos son hijos de Dios»
(Romanos 8,12-14).

20. Preguntas para la reflexión personal
1. Que hago ante cada tribulación que se me presenta:
a) La enfrento
b) Huyo
c) La aprovecho
2. Que actos de mortificación acostumbro hacer:
3. Reflexione ambas preguntas y coméntelas con su pareja o familiar.
Y NO SE OLVIDE DE REZAR, QUE TODO ES GRACIA DE DIOS, TODO.

21. Asiste y
recibirás una
palabra que
puede cambiar
tu vida y la de
tu familia.
Te esperamos
con tu pareja,
solo recuerda
llevar tu
corazón.
Jesús y María
te esperan.