1. Cuida tu cuerpo que solo tienes uno
Presentado por: EU Elizabeth Migryk Henriquez
2. Higiene es el conjunto de
conocimientos y técnicas que
deben aplicar los individuos
para el control de los factores
que ejercen o pueden ejercer
efectos nocivos sobre su
salud. La higiene personal es
el concepto básico del aseo,
limpieza y cuidado de nuestro
cuerpo.
3. objetivos
1) Mejora la salud y el
bienestar del individuo y la
comunidad
2) Prevenir la aparición y
desarrollo de enfermedades
3) Facilitar las relaciones
interpersonales
4) Contribuir a la formación
de una imagen positiva de si
mismo.
4. Y tu que sabes?
1. ¿Por qué es importante bañarnos? (marca la afirmación
correcta)
a) para oler rico y refrescarnos.
b) porque así sacamos los gérmenes que suben a nuestro cuerpo
cuando nos ensuciamos.
c) porque así crecemos más rápido y nos ponemos más
guapos.
2. Qué debemos hacer luego de ir al baño y antes de
comer?
5. 1. Tipos de aseo personal
aseo de la piel: la ducha es la mejor forma del aseo,
con esta se controlan olores naturales de nuestro
cuerpo que son producidos básicamente por la
transpiración o el sudor, de igual forma evitamos la
presencia de gérmenes y bacterias que pueden
afectar la salud de nuestro cuerpo.
6. aseo de los oídos
la higiene de los oídos facilita
la buena escucha, por tal
razón es conveniente evitar
que caiga agua dentro de
ellos, y su aseo debe de ser de
manera periódica teniendo en
cuenta que no se debe
introducir objetos en los oídos
como ganchos, pinzas, palillos
etc.
7. aseo de los
dientes
el mal aliento así como los malos
olores, se constituyen en una de
las principales causas de rechazo
a las personas, la mejor manera
de evitarlo es un adecuado y
periódico lavado de los dientes.
8. PREGUNATAS?
1. CADA CUANTO DEBEMOS
IR AL ODONTOLOGO:
a) UNA VEZ AL MES
b) UNA VEZ POR AÑO
c) NO HACE FALTA IR
NUNCA
2. CADA CUANTO SE DEBE
CAMBIAR EL CEPILLO DE
DIENTES:
a) SE DEBE UTILIZAR
SIEMPRE EL MISMO
b) CADA DIA
c) CADA TRES MESES
3. CUANTAS VECES AL DIA NOS
TENEMOS QUE LAVAR LOS DIENTES:
a) NINGUNA VEZ
b) CADA 30 MINUTOS
c) 3 VECES
9. aseo de las manos
contacto permanente de las manos
con los papeles, alimentos, objetos,
animales, etc. favorece el transporte
de gérmenes y bacterias causantes de
enfermedades como la conjuntivitis o
infecciones gastrointestinales
(infecciones en el estomago)
Debemos mantenerlas limpias por que
con ellas nos tocamos la cara, los ojos
la boca cogemos los alimentos por tal
motivo es necesario lavar las manos
después de ir al baño y también antes
de tocar o consumir los alimentos
10. Es muy importante que al igual que en nuestra casa
conservemos el higiene en la escuela
1. Uniforme limpios
2. Zapatos limpios
3. Uñas cortas y limpias
4. Corte de cabello adecuado
5. Mantener limpio el salón de clase
Higiene en la escuela
11. La higiene de los
alimentos
los alimentos están expuestos a la contaminación de
innumerables bacterias
su correcta manipulación es fundamental para evitar el
contagio de estas infecciones. Sin embargo a diario se
cometen errores, detectarlos y corregirlos es solo cuestión
de hábitos
12.
13. La higiene la mejor arma contra las eta´s
Que son las etas?
R) son las enfermedades transmisibles por los alimentos
Las enfermedades transmitidas por alimentos pueden causar:
Dolor de cabeza
Diarrea
Nauseas
Vomito
Dolor abdominal
14. Si tenemos en cuenta estas reglas
básicas podremos prevenir las eta´s
1. Lavado correcto de las manos antes de manipular los
alimentos
2. Verificar que los alimentos estén en buen estado
3. Conserva los alimentos a la temperatura adecuada
4. Mantener nuestra área de trabajo limpio
5. Usar los utensilios adecuados y correctos desinfectados
15. Por que es importante la higiene personal en
los niños?
16. Ponlo en practica…
ahora que lo sabes no
hay pretexto para poner
en practica la higiene
como parte de nuestra
vida cotidiana
17. ALTERACIONES POR FALTA DE HIGIENE
Eritemas: consisten en un enrojecimiento de la piel que puede llevar consigo la pérdida de alguna de las capas.
Piojos (pediculosis): son unos parásitos que se alimentan de sangre humana y cuando pican producen un
intenso picor, por lo que se pueden producir lesiones de rascado, como costras en el cuero cabelludo. Además
se transmite muy fácilmente, ya sea por contacto directo entre una persona infestada y una sana, o por contacto
indirecto a través de objetos contaminados, como peines, cepillos, gomas para el pelo...
Muget o candidiasis: producida por hongos en la zona de la boca.
Caries: se desarrollan cuando los dientes se deterioran o se rompen. Una caries dental es un agujero que se
hace en un diente y que, con el tiempo, puede hacerse más grande y profundo. La culpa la tiene la placa. La
placa dental es una sustancia pegajosa y viscosa compuesta principalmente por gérmenes que hacen que los
dientes se deterioren. Las bacterias que tienes en la boca fabrican ácidos, de modo que, cuando la placa se
adhiere a tus dientes, los ácidos pueden atacar la parte más superficial de los dietes, llamada esmalte.
18. Oxiuros: lombrices en el intestino. Las lombrices son gusanos blancos minúsculos que se introducen en el
organismo a través de alguna sustancia contaminada y viven en los intestinos. Ponen huevos alrededor del ano
produciendo un picor intenso. Está relacionado con una defectuosa higiene de manos y uñas.
.
Onicofagia. La onicofagia o mordisqueo de uñas es un hábito muy extendido en la infancia que afecta
negativamente en la estética y la salud. Puede provocar heridas en los dedos, labios y encías, a la vez que
facilita la transmisión y desarrollo de diversas infecciones.
ALTERACIONES POR FALTA DE HIGIENE
19. ASEO DE MANOS:
Antes y después de ir al
colegio.
Antes y después de ir al baño.
Antes y después de ir a comer.
Siempre que se toquen
animales.
Después de jugar.
ASEO DE LA CARA:
Al levantarnos
Antes y después de cada
comida
Para salir de casa
Siempre que sea
necesario
20. Cabello
El aseo del cabello se hace
conjuntamente con la ducha o baño. Se
recomienda el lavado, por lo menos tres
veces a la semana, teniendo en cuanta que
hay personas que presentan más grasa y
requieren más lavados
Ojos:
Simultáneamente al lavado de la cara, se
efectúa el de los ojos. Al lavarse la cara se
procede a limpiar con agua sola el contorno
del orificio ocular, quitando de las pestañas,
legañas y polvo, sin restregar los párpados,
porque provoca irritación.
Oído
El lavado debe concretarse al pabellón y a
la porción más externa del conducto
auditivo que la continúa. Los oídos se
limpian con el agua de la ducha,
ablandando el cerumen y facilitando su
posterior extracción.
Ropa
Es importante que la ropa este
cuidada ya que está en contacto
directo con la piel.
Deben cambiarse de ropa
interior a diario!!!