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                       Yo no he sido 
                               de Francisco Gavilán 
                                           
     ¿Has conseguido pasar algún día de tu vida sin inventarte  
           alguna excusa o justificarte por algún error? 
                                                
 
             
             
             
             




             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
                                               
                                 A la venta el 14/02/2012 
                                                
                                                
                                                
                                                




El  psicólogo  y  escritor  Francisco  Gavilán  regresa  con  la  edición 
ampliada  y  revisada  de  su  obra  Yo  no  he  sido.  Con  un  prólogo  de 
Rosa  Montero,  Gavilán  nos  invita  a  reflexionar,  en  una  divertidas  y 
reveladoras páginas, sobre la propensión a las excusas que tenemos 
todos los seres humanos. 

                ISBN: 978‐84‐08‐10988‐4   13 x 21 cm / 304 pp.   15,00 euros


    Zenith – Comunicación – 93 492 8136  ‐  bfabado@planeta.es  ‐  www.zenitheditorial.com 
Francisco Gavilán nos ayuda a descubrir las razones que hay detrás de las excusas 
y disculpas, para que, una vez reconocidas, sepamos reaccionar positivamente ante 
ellas. Según Gavilán, “las excusas son una forma de expresar conflictos internos”, 
y si sistemáticamente las desplazamos y no las interiorizamos, nadie podrá resolver 
nuestro problema.  
     




   
         En Yo no he sido, el psicólogo categoriza en tres formas las excusas:
          
                                                                                          




          
          
          




 
                                                Proyección:  
                                          Cuando  cargamos  la  culpa  de  una  cosa 
                                          que hemos hecho mal a los demás, incluso 
                                          a los objetos.  
                                               Racionalización:  
                                          Cuando,  sorprendidos  in  fraganti, 
                                          buscamos  una  justificación  para  rebajar 
                                          nuestra culpabilidad. 
                                               Disneylandización:  
                                          Cuando  no  queremos  reflexionar  sobre 
                                          nuestras culpas y las atribuimos al azar, a 
                                          la mala suerte, al destino o hasta a Dios. 
                                           
 
Es  cierto  que  las  excusas  nos  hacen  la  vida  más  soportable,  pero  vivir 
permanentemente  bajo  este  engaño  exculpatorio  puede  acarrearnos 
consecuencias  muy  negativas.  Las  justificaciones  que  empleamos  nos 
proporcionan  valiosos  conocimientos  sobre  nosotros  mismos  y  los  demás.  Pero 
sólo si estamos dispuestos a reflexionar sobre ellas. 
 
 
 


 

Francisco Gavilán 
 
 
 
 
 
 




                                  Es escritor y psicólogo. Colabora habitualmente en 
                                  publicaciones como El País, Psychologies, Psicología 
                                  Práctica,  Arte  de  Vivir,  El  Distrito,  etc.  Asimismo 
                                  interviene  en  programas  televisivos  en  España, 
                                  Chile,  Puerto  Rico  y  México.  Es  autor  de  obras 
                                  como  Guía  de  malas  costumbres  españolas, 
                                  Lenguas de doble filo, Toda esa gente insoportable, 
                                  un best seller traducido en varios idiomas, y No se 
                                  lo  digas  a  nadie…  así  y  Ya  no  hay  patitos  feos, 
publicados  por  Zenith.    Apasionado  de  los  viajes,  Francisco  Gavilán  es  Secretario 
General  de  la  Asociación  de  Periodistas  de  Turismo  (Ampet)  y  de  la  Federación 
Internacional de Periodistas de Turismo, bajo estatuto de la Unesco.                               
                                                                                                   
                                                                                                   




                                                                www.franciscogavilan.net 


        Zenith – Comunicación – 93 492 8136  ‐  bfabado@planeta.es  ‐  www.zenitheditorial.com 
 
 
 
¿No ha observado el lector que cuando un jugador de tenis falla una jugada mira 
fijamente  su  raqueta,  como  si  su  error  se  debiera  a  un  defecto  de  fabricación? 
Esta  reacción  es  un  ejemplo  de  cómo  nuestro  amor  propio  busca  en  seguida  un 
culpable. 
 
Las  excusas  son  mucho  más  comunes  de  lo  que  creemos.  R.  Kipling  lo  reconoció 
así: «Yo nunca cometí un error en mi vida; al menos, nunca ninguno para el que 
no pudiera dar luego la correspondiente explicación». 
 



                                                                     Francisco Gavilán 
                                                                                               

 
 
 
 
 
 
 
 
 



                                     **** 
    «Francisco Gavilán conduce al lector con maestría y habilidad lingüística 
              por los caminos de la utilidad y el entretenimiento» 
                                                

                                           El País      
                                                
                                                

                                            ****
                                                
                                                    



                                                




                  «Me ha interesado muchísimo descubrir la  
        magnífica mezcla que Francisco Gavilán hace de rigor y humor, 
     creo que es una de las combinaciones que requiere más inteligencia» 
                                                

                                      Carmen Posadas 
                                                

                                            **** 
                                                                                               
                                                                                               
                                      
                                      
                Para más información, no dudes en contactar: 
 
                                                
                      Marta Oliva                             Blanca Fabado 
 
               Directora de Comunicación                      Comunicación 
 
 
                      93 492 8155                              93 492 8136 
                   moliva@planeta.es                       bfabado@planeta.es 
 
                              www.zenitheditorial.com 
                                                

 


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Dp yo no he sido

  • 1.       Yo no he sido  de Francisco Gavilán    ¿Has conseguido pasar algún día de tu vida sin inventarte   alguna excusa o justificarte por algún error?                                                        A la venta el 14/02/2012           El  psicólogo  y  escritor  Francisco  Gavilán  regresa  con  la  edición  ampliada  y  revisada  de  su  obra  Yo  no  he  sido.  Con  un  prólogo  de  Rosa  Montero,  Gavilán  nos  invita  a  reflexionar,  en  una  divertidas  y  reveladoras páginas, sobre la propensión a las excusas que tenemos  todos los seres humanos.  ISBN: 978‐84‐08‐10988‐4   13 x 21 cm / 304 pp.   15,00 euros Zenith – Comunicación – 93 492 8136  ‐  bfabado@planeta.es  ‐  www.zenitheditorial.com 
  • 2. Francisco Gavilán nos ayuda a descubrir las razones que hay detrás de las excusas  y disculpas, para que, una vez reconocidas, sepamos reaccionar positivamente ante  ellas. Según Gavilán, “las excusas son una forma de expresar conflictos internos”,  y si sistemáticamente las desplazamos y no las interiorizamos, nadie podrá resolver  nuestro problema.           En Yo no he sido, el psicólogo categoriza en tres formas las excusas:             Proyección:   Cuando  cargamos  la  culpa  de  una  cosa  que hemos hecho mal a los demás, incluso  a los objetos.   Racionalización:   Cuando,  sorprendidos  in  fraganti,  buscamos  una  justificación  para  rebajar  nuestra culpabilidad.  Disneylandización:   Cuando  no  queremos  reflexionar  sobre  nuestras culpas y las atribuimos al azar, a  la mala suerte, al destino o hasta a Dios.      Es  cierto  que  las  excusas  nos  hacen  la  vida  más  soportable,  pero  vivir  permanentemente  bajo  este  engaño  exculpatorio  puede  acarrearnos  consecuencias  muy  negativas.  Las  justificaciones  que  empleamos  nos  proporcionan  valiosos  conocimientos  sobre  nosotros  mismos  y  los  demás.  Pero  sólo si estamos dispuestos a reflexionar sobre ellas.          Francisco Gavilán              Es escritor y psicólogo. Colabora habitualmente en  publicaciones como El País, Psychologies, Psicología  Práctica,  Arte  de  Vivir,  El  Distrito,  etc.  Asimismo  interviene  en  programas  televisivos  en  España,  Chile,  Puerto  Rico  y  México.  Es  autor  de  obras  como  Guía  de  malas  costumbres  españolas,  Lenguas de doble filo, Toda esa gente insoportable,  un best seller traducido en varios idiomas, y No se  lo  digas  a  nadie…  así  y  Ya  no  hay  patitos  feos,  publicados  por  Zenith.    Apasionado  de  los  viajes,  Francisco  Gavilán  es  Secretario  General  de  la  Asociación  de  Periodistas  de  Turismo  (Ampet)  y  de  la  Federación  Internacional de Periodistas de Turismo, bajo estatuto de la Unesco.        www.franciscogavilan.net  Zenith – Comunicación – 93 492 8136  ‐  bfabado@planeta.es  ‐  www.zenitheditorial.com 
  • 3.       ¿No ha observado el lector que cuando un jugador de tenis falla una jugada mira  fijamente  su  raqueta,  como  si  su  error  se  debiera  a  un  defecto  de  fabricación?  Esta  reacción  es  un  ejemplo  de  cómo  nuestro  amor  propio  busca  en  seguida  un  culpable.    Las  excusas  son  mucho  más  comunes  de  lo  que  creemos.  R.  Kipling  lo  reconoció  así: «Yo nunca cometí un error en mi vida; al menos, nunca ninguno para el que  no pudiera dar luego la correspondiente explicación».    Francisco Gavilán                      ****  «Francisco Gavilán conduce al lector con maestría y habilidad lingüística  por los caminos de la utilidad y el entretenimiento»    El País       ****       «Me ha interesado muchísimo descubrir la   magnífica mezcla que Francisco Gavilán hace de rigor y humor,  creo que es una de las combinaciones que requiere más inteligencia»    Carmen Posadas    ****          Para más información, no dudes en contactar:        Marta Oliva  Blanca Fabado    Directora de Comunicación  Comunicación      93 492 8155  93 492 8136    moliva@planeta.es  bfabado@planeta.es    www.zenitheditorial.com      Zenith – Comunicación – 93 492 8136  ‐  bfabado@planeta.es  ‐  www.zenitheditorial.com