La monotonía laboral se puede combatir promoviendo la autonomía de los trabajadores, desarrollando nuevos proyectos y capacitándolos continuamente. Es importante modificar las tareas y cargos mediante ascensos u otros puestos para evitar la automatización. Los líderes deben estimular a sus equipos mediante reconocimientos y beneficios para mantener alta su productividad.

2.  Es tan simple como eso?, vives en un mundo donde la monotonía es el
plan del día?, crees q tu vida es una monotonía?, la verdad es algo difícil
describir este sentimiento, es aquel q te embarga cuando tienes esas ganas
de vivir, de sentir, de anhelar, ese sentimiento que te inhibe en poder
continuar, pero la monotonía no es solo por eso, la monotonía es
generada cuando tu vida no tiene un motor de excitación o de Adrenalina
que fluya por tus venas y te levante para seguir adelante, hay mucha
gente que en su vida se dedica a la monotonía, levantarse, trabajar,
trabajar, acostarse a dormir para volver a trabajar, es esta vida es
importante tener en cuenta todo lo que puedes hacer para llevar tu vida al
máximo, elevar tu rostro, decirle al mañana que estas allí, sentir la
emoción de vivir y de despertar cada mañana, agradecerle a tu ser
superior o tu Dios que estas vivo, y tratar de vivir ese día, como si fuera el
ultimo de tu vida, muchos vivimos pendientes de lo que sucederá
mañana, pero la verdad es q el mañana es algo inhóspito, es algo que no
tiene traducción física, es algo que nadie sabe qué pasará o que en verdad
puede pasar, es algo que la vida te da con la condición que lo disfrutes
cada segundo, vivir el instante más preciado, y para los fanáticos del
amor, hacer q cosas maravillosas pasen, o simplemente pasar un rato
triste o desanimado por un desamor

3.  La falta de dinamismo puede convertirse en
aburrimiento y devenir en estrés frente al trabajo. Para
revertirlo es aconsejable reorientar las tareas o
funciones, dar mayor autonomía a un cargo, ser
creativo y tener una actitud emprendedora.
 Repetir la misma tarea todos los días hasta llegar al
automatismo desmotiva al trabajador y le sustrae la
capacidad de iniciativa. Con esto, no sólo el trabajador
se perjudica sino también la compañía que lo contrató
ya que baja su productividad y pasa por alto errores.
 Es necesario crear espacios que permitan a los
trabajadores innovar en sus funciones. Plantear
objetivos claros y que quede a consideración del
empleado el modo de alcanzarlos puede ser un modo
de motivarlos.

4.  En este sentido, los expertos recomiendan como
métodos para vencer la rutina promover la autonomía
laboral, desarrollar nuevos proyectos y ampliar los
programas de capacitación.
 A su vez, la rutina se combate modificando las tareas;
para ello la empresa debe planificar y rever los
procesos laborales, así como también modificar los
cargos mediante ascensos o nuevos puestos.
 La monotonía laboral no es específica de una labor
determinada sino que se disemina por todas las áreas y
puestos de una compañía. Es clave que el trabajador
sea estimulado mediante primas, servicios y
esparcimiento a cargo de la empresa.
 Pero puntualmente, es necesario un buen liderazgo que
estimule y reconozca los procesos y resultados de cada
trabajador. Cuando se realiza de la forma correcta, la
motivación permite que el trabajador alcance metas
empresariales y profesionales.

5.  Analicemos qué debemos cambiar para que este “virus maligno” no nos
ataque:
 1- No siempre digas lo mismo
 Los mensajes de texto son parte de una relación y, por costumbre o por
obligación, siempre tenemos que terminar el mensaje con un “te amo”.
 El problema comienza después de los doscientos “teamos” que no varían
y pierden significado. Si queremos salir de la monotonía hay que
ponernos las pilas con nuevas formas de expresar esa idea.
 Sin miedo y sin pena hay que ponerse poéticos y profundos. Siempre los
porqués del amor resultan una buena fórmula: “te amo porque en ti
encuentro... bla bla bla”.
 2- Ceder es muy importante
 La monotonía cobra vida cuando todo se vuelve lo mismo: las
conversaciones, los planes y hasta la forma de hacer el amor.
 Si solo se piensa en el placer propio, en tener siempre la razón y en hablar
de lo que a uno le interesa la relación irá en declive.
 La clave está en no creerse todólogo y dejar de alegar jaladas. Muchas
veces se está hablando de lo mismo pero con otras palabras.
 Recordemos que nuestra pareja no es nuestro contrincante, no es una
competencia..

6.  3- Determinación para adoptar otro personaje por una noche
 Si siempre somos la misma persona vamos a terminar por cansar
al otro. Hay que adoptar nuevos papeles para sorprender al amor
de nuestra vida. Un día ser el mejor en la cama. Otro día ser
tiernos y cocineros, otro día resuelvetodo y así, lo que vaya
surgiendo. Lo importante es que lo que sea que hagamos, lo
hagamos con ganas y con la determinación de sorprender.
 4- Fines de semana variados
 Si los dos adoptan una rutina que se repite cada fin de semana, ya
valieron. Eviten la monotonía variando diferentes planes.
Sorprendan, complazcan y piensen qué le gustaría al otro.
Llévenlo a su lugar favorito o a un lugar que nunca hayan ido.
 Salir de la ciudad puede resultar excelente opción.
 5- Los detalles son infalibles
 Este punto ya está muy choteado, todo el mundo les aconsejará
tener detalles siempre. Pero si lo repetimos tanto es porque no
hacen caso.
 Cualquier cosita puede hacer la diferencia. No dejen pasar mucho
tiempo sin demostrar que el otro está presente en sus vidas hasta
cuando van al Oxxo.

7.  6- Cambio de escenario
 No entren en rutinas sin salida: todos los lunes comida en
casa de los papás, todos los sábados ver televisión, todas las
cenas en el mismo restaurante o todas las fiestas con los
mismos amigos. Cambiar de escenario implica darle
diversidad a lo que sea que se haga. Eso es sano.
 7- Un poco de distancia
 Si se ven 24x7 jamás tendrán temas de conversación nuevos.
Hay que darse espacios para tener nuevas anécdotas de qué
hablar. No incluyan a sus parejas en absolutamente todo lo
que hagan. Permitan que cada uno tenga una vida propia.
Así evitarán monotonías absurdas por exceso de
convivencia.
 8- Variedad sexual
 No lo hagan siempre en la misma posición. Busquen
variedad y cedan a los deseos del otro. Es importante que su
pareja sepa que son atrevidos y curiosos.
 Sin química sexual no hay nada.

8.  9- Ponerse muy guapo
 Si somos francos y directos, está cañón pensar que
nuestra pareja será la única persona que forme parte
del atractivo visual que tengamos en la vida. ¿A quién
no le gusta darse un taco de ojo?, por eso es importante
que no se confíen. Tener pareja y ponerse cómodo no
quiere decir “ponte pants diario, no te bañes y déjate
engordar”.
 Si quieren que la chispa se mantenga viva es
importante que de vez en cuando bajen uno que otro
kilito, que se vistan sexy, hagan ejercicio y que se echen
ganas siempre que puedan. Demuestren lo que tienen
y lo que pueden generar en los demás.
 Un poquito de celos siempre funcionan ;)
 10- Echarle ganas a todo
 Esta no solo es la clave anti monotonía, también es la
clave de la felicidad en pareja. Recuerden todo lo que
hagan, deben hacerlo con amor, ganas e inspiración.