Este documento presenta un proyecto interdisciplinario sobre la cultura física ecuatoriana titulado "Ama lo nuestro". El proyecto incluye información sobre danzas típicas de las tres regiones de Ecuador - la sierra, la costa y la Amazonía - así como evidencia y videos de las danzas Capishca de la sierra, Marimba de la costa y danza Shuar de la Amazonía. El objetivo final es representar y celebrar la rica cultura de Ecuador a través de su danza tradicional.