ed.

1. Hecho por Hurtado
Morales Claudio
La Anemia y como prevenirla
Puedes decirle a tus
amigos familiares y vecinos
que lo lean para que estén
prevenidos
La anemia es una enfermedad
muy mala que es muy letal
que hasta te puede matar
pero con las siguientes
actividades físicas puedes
prevenirla con las siguientes
actividades:
-Trotar
-Sentadillas
-Ranas
-Flexiones
-ETC
O también puedes comer
comida alta en hierro
Como te ayuda la fisica
Sugerencias de comidas
para prevenir la anemia
Como anteriormente
dicho el ejercicio te
puede ayudar pero los
alimentos también y
estos son ejemplos:
-Frutos secos
-Legumbres
-Hojas verdes
-Frutas
-Verduras
-Mariscos
-ETC