Desarrolla tu potencial a través de la mejora de tu capacidad de aprendizaje.

1. Vivir aprendiendo Jonathan Secanella Martínez Coach y formador

3. mente cerebro

5. Aprender

6. ¿Libertad?

7. ¿Quién soy? ¿Quién quiero ser?

8. Macro y Micro

9. Conexiones neuronales

10. 100.000 M. Impulsos electroquímicos Pensamientos---Emociones “Todo o nada” Fuertes y débiles Conexiones Neurotransmisores Iones

11. Tres cerebros Neocortex Límbico Reptiliano

12. Dos hemisferios

13. mente cerebro

14. mente consciencia

15. voluntad consciencia

16. ¿Cómo funciona nuestra mente-cerebro?

17. 3 pilares…

18. sentido 1.Objetivos 2.Selección de información 2.Concentración Voluntad 1.Asociación 1.Atención 2.Repetición higiene organización

19. sentido 1.Objetivos 2.Selección de información 2.Concentración Voluntad 1.Asociación 1.Atención 2.Repetición higiene organización

20. sentido 1.Objetivos ?

21. sentido 1.Objetivos Proceso y Proyecto

22. ¿Quién soy? ¿Quién quiero ser?

23. sentido 1.Objetivos Proceso y Proyecto

24. “Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado.” Buda

25. Recuerda: tú gestionas tus cartas

27. Algunas preguntas… conocimientos objetivos vida emociones esfuerzo-voluntad

28. sentido 1.Objetivos 2.Selección de información 2.Concentración Voluntad 1.Asociación 1.Atención 2.Repetición higiene organización

29. sentido 2.Selección de información

31. Información vs. Conocimiento

32. Evolucionando… Manipulación y autoengaño Economía de la atención Dos pasos/problemas

33. ¿Cerebro 2.0?

36. ¿Cómo? áreas dieta elección asociación

37. sentido 1.Objetivos 2.Selección de información 2.Concentración Voluntad 1.Asociación 1.Atención 2.Repetición higiene organización

38. sentido 1.Objetivos 2.Selección de información 2.Concentración Voluntad 1.Asociación 1.Atención 2.Repetición higiene organización

39. organización 1.Asociación

44. sentido 1.Objetivos 2.Selección de información 2.Concentración Voluntad 1.Asociación 1.Atención 2.Repetición higiene organización

45. sentido 1.Objetivos 2.Selección de información 2.Concentración Voluntad 1.Asociación 1.Atención 2.Repetición higiene organización

46. organización 2.Repetición

47. Algunas bases… disfrutar aprender consciencia emociones estructura

48. ¡¡Repaso mental!!

49. Ciclo del aprendizaje

50. Ciclo del aprendizaje

51. El repaso efectivo 3 días 24 horas 1-2 meses Ideas y datos principales Esfuerzo mental

52. sentido 1.Objetivos 2.Selección de información 2.Concentración Voluntad 1.Asociación 1.Atención 2.Repetición higiene organización

53. sentido 1.Objetivos 2.Selección de información 2.Concentración Voluntad 1.Asociación 1.Atención 2.Repetición higiene organización

54. higiene 1.Atención

55. Automatización

56. Suciedad mental

58. sentido 1.Objetivos 2.Selección de información 2.Concentración Voluntad 1.Asociación 1.Atención 2.Repetición higiene organización

59. sentido 1.Objetivos 2.Selección de información 2.Concentración Voluntad 1.Asociación 1.Atención 2.Repetición higiene organización

60. higiene 2.Concentración

62. Concentración Imagen: Elartedelamemoria

63. Empecemos a enfocar…

64. … ahora con la toma de decisiones…

65. ¿y por qué no con la creatividad?

66. Hablemos de emociones

67. “El mayor descubrimiento de mi generación es que un ser humano puede cambiar su vida cambiando su actitud mental.” William James

68. Algunos términos: Jerarquía Conocimiento-Consciencia

70. “No sé qué es ese poder, lo único que sé es que existe y que sólo es accesible para un hombre que sabe exactamente lo que quiere y está completamente decidido a encontrarlo.” A. Graham Bell

71. Dos caminos

72. Interior Exterior Un juego Tu coach personal Tu niño caprichoso Dialogo a tres bandas Estrategias de emergencia Definir Identidad Realidad emocional Perfil emocional Pensamientos subyacentes Ideal emocional Elección de acción

73. Antes de concluir…

74. “Somos lo que hacemos cada día. La excelencia, pues, no es un acto, sino un hábito.” Aristóteles

75. … un estilo de vida Hábitos Destino Carácter Hábito Acción Pensamiento

76. Salir de la zona de confort, disposición al cambio

77. El proceso de cambio Tres verdades básicas: Es difícil Es posible Hay que planificarlo

78. Tresclavesparael éxito en elcambio Visión/Planificación/Obediencia

79. Visión Más que un objetivo: elmotor

80. Preguntaspara el cambio ¿Dóndeestoy? ¿Dónde quiero llegar?

81. ¿Dóndeestás? ? No podrás llegar a ningún lugar si no sabes desde dónde partes

82. ¿Dónde quieres llegar? Todos los caminos llevan a ningún sitio

83. “Alicia en el país de las maravillas” Lewis Carroll - Minino de Cheshire, ¿sabes el camino que debo tomar?- dijo Alicia - Eso depende del sitio al que quieras llegar -contestó el Gato - No me importa mucho el sitio…- dijo Alicia - Entonces tampoco importa el camino que tomes -dijo el Gato

84. Trazar metas Buscar los medios Planificación

85. Obediencia A ti mismo Moverte

86. ¿Y si falta VPO? Sin Visión: no sabrás dónde llegar, o no tendrás motivación y no perseverarás Sin Planificación: no sabrás cómo llegar y tu esfuerzo “caerá en saco roto” Sin Obediencia (Actuar):serás un soñador sin resultados

87. Se dueño de tu camino VisiónPlanificación Obediencia

88. Ahora sí… …ha sido todo un placer Muchas gracias Por vuestra atención Jonathan Secanella Martínez Coach y formador

89. www.desarrollatupotencial.org jsecanella@e-emos.org Jonathan Secanella Martínez Coach y formador