8 remedios Naturales AIRE Primer Letra de los 8 Remedios Naturales

1. LAS 8 LEYES DE LA SALUD

2. ¿Cuál es la mejor medicina
ante el peligro de la enfermedad?
Respuesta:
LA MEJOR MEDICINA ES
LA EDUCACIÓN
Y
LA PREVENCIÓN.

3. BIENVENIDOS AL PROGRAMA:

6. ¿Todo el aire que respiramos es OXIGENO?

9. AIRE

10. ENTONCES…
• CUANDO RESPIRAMOS;
• ¿SÓLO ESTAMOS OBTENIENDO EL 21% DEL
PRESENTE EN LA ATMOSFERA?
• EXACTO…
• RECORDEMOS QUE UNA RESPIRACIÓN
• CONSTA DE
• INHALACIÓN
• Y EXHALACIÓN

12. GRAFIQUEMOS ESTE PROCESO
0% 20% 40% 60% 80%
INHALACIÓN
EXHALACIÓN
78%
79%
21%
5%
0.03%
16%
DIOXIDO DE CARBONO
OXÍGENO
NITRÓGENO

13. AHORA CALCULEMOS
• EN LA ATMOSFERA EXISTE UN 21% DE OXÍGENO.
• INHALÁMOS 21% DE OXÍGENO
• EXHALAMOS 16% DE OXÍGENO
¿Cuánto es el Oxígeno absorvido, para que
nuestro cuerpo funcione al 100%?

14. ¿Cómo calculo si mi cuerpo está al
100% en el Oxígeno?

15. EL PULSOXÍMETRO Y SUS VALORES...
CLASIFICACIÓN DE LAS DESATURACIONES
CLASIFICACIÓN SATURACIÓN
NORMOSATURACIÓN > 95%
DESATURACIÓN LEVE 93% - 95%
DESATURACIÓN MODERADA 88% - 92%
DESATURACIÓN GRAVE < 88%
ESTOS VALORES SON DE UNA PERSONA SIN PROBLEMAS DE SALUD.

16. ENTONCES…
• ¿Qué TAN IMPORTANTE ES EL OXÍGENO?
• ¿Qué OCURRE SI NO ESTA BIEN OXIGENADO
MI ORGANISMO?

17. NUESTRA RESPIRACIÓN ÓPTIMA Y LA CAPTURA DE
OXIGENO, QUE NOS DA LA VIDA. TIENE INFLUENCIA
DIRECTA O INDIRECTA POR VARIOS FACTORES
• 1. CAPACIDAD PULMONAR
• 2. LUGAR Y AMBIENTE DONDE VIVIMOS
• 3. POSICIÓN ANATÓMICA ADECUADA DE
NUESTRO TÓRAX Y COLUMNA VERTEBRAL
• 4. EJERCICIOS RESPIRATORIOS.

19. 2. LUGAR Y AMBIENTE DONDE VIVIMOS

20. 3. POSICIÓN ANATÓMICA

21. 4. EJERCICIOS RESPIRATORIOS

26. ¿ SE PUEDE HACER ESO?

27. ¿Sabías que inspiramos y espiramos
entre 5 y 6 litros
de Oxígeno
por minuto?