Herramientas Web para la ciencia y la Tecnología (JKWH-103 Sección EDO2DOV 2014-3

1. TROTAR MI PASATIEMPO FAVORITO
JOSE NICOLAS BENALCAZAR
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(JKWH-103 Sección EDO2DOV 2014-3

2. ¿Es beneficioso trotar?
Realmente

3. Beneficios Cardiovasculares/Endocrinos
Mejora la capacidad pulmonar y cardíaca
Disminuye Colesterol-
Controla la Hipertensión arterial.
Mejora sistema inmunológico.

4. Beneficios Aparato Locomotor
Niveles de fuerza y resistencia muscular
Densidad ósea
Estabilidad articulaciones
Equilibrio
Composición corporal
Retrasa envejecimiento físico