3. Etapas de la teoría del desarrollo cognoscitivo de Piaget
Etapa Edad Características
Sensoriomotora (el
niño activo)
Del nacimiento a los 2
años
Los niños aprenden la conducta propositiva,el
pensamiento orientado a medios y afines, la
permanencia de los objetos
Preoperacional (el
niño intuitivo)
De los 2 a los 7 años El niño puede usar símbolos
Y palabras para pensar, solución intuitiva de los
problemas, pero el pensamiento está limitado por
la rigidez, la centralización y el egocentrismo
Operaciones
concretas (el niño
practico)
De los 7 a los 11 años El niño aprende las operaciones lógicas de la
seriación, de clasificación y de conservación. El
pensamiento está ligado a los fenómenos y objetos
del mundo real
Operaciones formales
(el niño reflexivo)
De 11 a 12 años y en
adelante
El niño aprende sistemas abstractos del
pensamiento que le permiten usar la lógica
proporcional, el razonamiento científico y el
razonamiento proporcional
4. Intencion-accion : el jugador toma
conscientemente la decisión de realizar
una acción. Por ejemplo, un jugador ya
tiene decidido donde patear segundos
antes del lanzamiento
5. Instrucción - acción : de realizar una
acción tras la instrucción del entrenador.
el jugador toma la decisión. Por ejemplo
jugar a dos toques en una tarea propuesta
por el entrenador, en una de las reglas era
jugar a dos toques.
6. Percepción – acción : el jugador percibe
una situación a su alrededor y realiza la
acción que considero adecuada tras
dicha percepción. Por ejemplo, jugar a un
toque en el momento en el que el
adversario se le aproxima demasiado.
7. La llamada toma de decisión tampoco puede ser
entendida como un proceso consciente aunque
en determinada ocasiones puede serlo, como la
intención - acción previamente citada. En la
mayoría de las acciones, durante la interacción
entre oponentes se producen una cantidad de
acciones ( amagues, fintas, desmarques, etc.)
altamente eficaces que no precisan del
acoplamiento intención – acción o instrucción –
accion.Por ello parece recomendable reducir las
instrucciones que habitualmente se dan en los
entrenamientos y sustituirlas por contextos que
favorezcan determinadas practicas y eviten o
limiten otras (seirulo-lo 1987)
8.
9. Incompetencia inconsciente : hace
referencia al primer paso de un proceso de
aprendizaje. Cuando la persona “no sabe
que no sabe”.
Por ejemplo, un niño hace un año que
empezó a jugar al futbol en nuestra institución
y no sabe que no domina la acción del
control orientado, ya que desconoce por
completo su uso, y utiliza controles simples
cuando le llega el balón para poder pararlo y
devolverlo a su compañero.
10. Incompetencia consciente
Hace referencia a cuando una persona
se hace consciente de que hay alguna
habilidad que no domina, y pone su
atención en querer mejorarla.
Cuando la persona “sabe que no sabe”.
Por ejemplo , el jugador no sabe que es el
control orientado, el entrenador le explica
como es y sus beneficios y ventajas que
dicha acción ,por consiguiente el jugador
pone todo su esfuerzo para aprender a
hacerlo
11. Competencia consciente : hace
referencia a cuando la persona, después
de haber practicado y entrenado una
habilidad concreta, consigue su dominio.
Esta persona entonces, pasa a “saber que
sabe” realizar esa acción o conjunto de
acciones, aunque debe poner atención
de forma consciente en todos y cada uno
delos pasos para no equivocarse o
realizarlos en forma incorrecta. Consigue
dominar la acción del control orientado y
ponerlo de manifiesto cuando el momento
o acción del juego lo requiera
12. Competencia inconsciente : hace referencia
a cuando una persona, después de obtener
muchas experiencias en la acción que ha
aprendido, es capaz de realizarla de forma
correcta sin tener que implicar una atención
concreta y consciente para que ello salga
bien. La persona “no sabe que sabe”. Por
ejemplo, es capaz de realizar el control
orientado de forma correcta cada vez que le
llega el balón y de forma totalmente
inconsciente, implicando ahora su atención
en otras acciones mas complejas que aun no
domina al 100%
15. Periodo p.p.general p.p.especial p.competi. p.transitorio
semana 1-2-3 1-2-3-4-5 35-36 8
Cualidades propias
del periodo
Fuerza basica-gral
Resist.gral aerobica
Fza resist.
Resist.especial
Velocidad
Fuerza rápida
Resist. Especial de
juego
velocidad
Cualidades de
carga constante
Flexib.
Mov.art
Coord.
Flexib.
Mov.art
Coord.
Flexib.
Mov. Art
Coord.
Cualidades en
proceso de
consolidación
Fuerza basica –gral
Resist. Gral.
Cualidades en
reclamo de
mantenimiento
Resist.gral
Fuerza rápida
Cualidades en
progresión
Velocidad
resistencia especial
de juego
Resist.especial de
juego
Resist.especial de
juego
Resist.especial de
juego
Cualidades de
permanente ajuste
compensatorio
Resist.aero Resist. aero Resist.aero Resist.aero
mesociclos febrero marzo AMJJASOND Diciembre enero
microciclos 1-2-3 4-5-6-7-8 12-17-21-25-30-34-
38-43-45
46-47-48-49-50-51-
52-53
17. Los niños sufren tres picos de stress
importantes en la semana
1- Jueves
2- Sábados (competencia baby futbol)
3- Domingo (competencia AFA/LIGA)
Cuando mas hay que investigar e indagar
sobre alimentacion,descanso y carga de
partidos que hayan tenido
18. Desarrollo de la fuerza
En edades tempranas
Periodo de tecnificación
( 6 años a 13 años)
19. - Fuerza máxima
- Fuerza resistencia ( todas las edades)
- Fuerza explosiva
20. Algunas consideraciones para el trabajo de fuerza
(educación del movimiento técnico)
En toda esta etapa se hará hincapié a la ejecución correcta de
los movimientos (tecnificación).
Aunque los niños no disponen de niveles adecuados de
andrógenos para generar adaptaciones musculares y
ganancias de fuerza similares a las que podrían producir un
adulto, tienen una gran capacidad para mejorar sus niveles de
fuerza por medio de adaptaciones neurales.
Estas se basan en el incremento de unidades motoras, una
mayor coordinación y sincronización muscular.
Según la Academia Americana de Pediatría es importante tener
en cuenta la maduración biológica de los niños, y comenzar los
trabajos cuando los chicos estén en el periodo 5 de Tanner, ya
que esto asegura que hayan pasado el pico de máxima
velocidad de crecimiento y que las epífisis ya se encuentran
casi selladas por completo.
Es de vital importancia en esta etapa el trabajo de zona media ,
ya que desde ahí se transmiten acciones hacia los miembros
superiores y miembros inferiores y viceversa , es por eso que el
control que el niño pueda ejercer sobre dicha zona es
importante para asumir posteriormente cargas de trabajo.
21. Cuáles son los patrones de movimientos básicos
Objetivos
Ejercicios que tengan la mayor transferencia posible
a cada deporte, siendo necesario, lógicamente,
intentar imitar en el gimnasio los patrones de
movimientos que se dan en nuestra realidad
deportiva.
Desarrollar el modo en el que los niños entrenan la
fuerza ,como hacer ese entrenamiento funcional
para su deporte.
En estas etapas el entrenamiento de la fuerza debe
ser un medio para mejorar su técnica (rendimiento) y
no solo el aumento de la fuerza. Manejar el propio
peso corporal en todos los planos del movimiento.
Calidad de movimientos.
24. Aunque hay miles de ejercicios diferentes, la gran
mayoría de ellos podríamos resumir en la siguiente
clasificación:
-flexion-extension de cadera
-dominante de cadera
-dominante de rodilla
-tracción vertical
-empuje vertical
-tracción horizontal
-empuje horizontal
-rotación diagonal
-anti rotación
-anti flexión
-anti extensión
Anti extensión lateral
25. Como se clasifican
1-según la dirección del ejercicio
2-según la articulación principal
involucrada
3-según la articulación que soporta la
mayor cantidad de fuerza
26.
27. Dominante de
cadera
Dominante de
rodilla
Tracciones Empujes Core
Peso muerto y
sus variantes con
o sin elementos
Sentadillas y sus
variantes con o
sin elementos
Dominadas y las
variantes que
puedas aplicar,
trx
Flexiones de
brazos y sus
variantes
Ejercicios que
busquen resistir o
mantener una
posición, distintas
variantes de
planchas en el
piso con
antebrazos o
brazos
extendidos
Empujes de
cadera y sus
variantes
Estocadas y sus
variantes, con o
sin elementos
Subidas al
banco,
desplantes
Remos y sus
variantes, con o
sin elementos
Press de banca,
press militar y las
variantes de
estos, con o sin
elementos
Entrenar distintos
planos, lateral e
invertida boca
arriba
28. Edad Manifestaciones Objetivos Medios-Métodos
6-7
8
9
10
11
Rápida
Resistencia potencia
explosiva
-Equilibrio-estabilidad-propiocepcion
-Fuerza rápida coordinativa
-Fortalecimiento de los músculos
posturales
-Bipodales-unipodales
Sobrecarga con
propio peso corporal
6-12repeticiones
1-2 veces por semana
12
-Adaptación anatómica(10-12 semanas)
-Adaptación musculo-tendinosa a los
trabajos de fuerza general y rápida
-Core
-Compensación desequilibrios (lado
débil-lado dominante)
Ejercicios de empuje-
tracción
6-12 repeticiones
2-3 veces por semana
13
-Adaptación anatómica (8-10 semanas)
-Fuerza potencia-explosiva-resistencia
-Alineación postural
-Core
-Ejercicios complejos
-Introducción a la técnica
29. - 1 a 4 jugadores (individuales ,por equipos, del 1vs 1
al 4 vs 4 y todas sus variables)
- Espacios chicos : 30 a 50 mts2 por jugador
- Tiempos de 5 seg. a 20/30 seg.
- Densidad : 1-4/5
30. - Con o sin arcos
- Cantidad de arcos.
- Numero de jugadores ,números de toques etc.
- Llevar la velocidad del juego (percepción,
toma de decisión y finalización o ejecución lo
mas próximo a una situación real de partido.
- Tener en cuenta que la intensidad del ejercicio
no solo medirla desde lo locomocional sino
también desde lo atencional.
32. Edad Manifestaciones Objetivos Medios –Métodos
6-7
8
9
10
11
Capacidadaeróbica
Baja
intensidad(capacidad)
Media
intensidad(inicioa la
potencia)
Alta
intensidad(potencia)
-Estimulacióna travésde las
actividadeslúdicasy
destrezas
-Lograr que los niños se
diviertan
-Autorregulaciónde la
intensidad
-actividadeslúdicas
inespecíficas
-juegos en equipos
12
-Inicio de la sistematización
-Aumento de la intensidad
-incremento energético
-Juegos específicos
-Circuitosespecíficos
Continuos/intervalados
-Intermitentes
-Neuromuscular
13
-Volumen total capacidad
5000 mts
-Volumen total potencia 1500
mts
33. - -4 a 7 jugadores por equipo
- -Espacios grandes : 100 a 200mts2 /200 a 300mts2
- -Tiempo : 1m30seg a 3 min
- -Densidad : 1-1 a 1-2
- Variables a modificar : con o sin arcos, cantidad
de arcos, numero de toques, zonas,etc
34.
35.
36.
37. Edad Manifestaciones Objetivos Medios-
Métodos
6-7
8
9
10
Dinámica
Estática
-Acortamientos y debilidades
-Trabajo general bilateral
-Aprendizaje correcta alineación postural
-Prevención de desequilibrios musculares futuros
-Evitar
trabajar en
parejas
-Activa libre
-Pasivo libre
11
-Cuidado en cadera y columna vertebral
-Trabajo general bilateral
-correcta alineación postural
-Prevenciónde desequilibrios musculares futuros
-Activa libre
-Pasivo libre
-Pasivo
asistido
-FNP
12
-Flexibilidad deteriorada(estimular y desarrollar)
-Trabajo general bilateral
-Correcta alineación postural
-Prevenciónde desequilibrios musculares futuros
-Grandes acortamientos cadena posterior y anterior
13
-Flexibilidad deteriorada(estimular y desarrollar)
Baja movilidad de hombros y baja extensiónde piernas
-Trabajo general bilateral
-Correcta alineación postural
-Prevención de desequilibrios posturalesfuturos
-Grandes acortamientos cadena posterior y anterior
38. Edad Manifestaciones Objetivos Medios –Métodos
6-7
8
9
Reacción
Desplazamiento
-Velocidad de reacción (estímulos acústicos ópticos)
-Velocidad cíclica y aciclica
-Velocidad frecuencial
Juegos inespecíficos
Por equipos
Con obstáculos
10
11
-Velocidad de reacción(estímulos ópticos visuales)
-Velocidad cíclica y aciclica
-Velocidad frecuencial y de movimiento
Juegos específicos
Juegos inespecíficos
Por equipos
Con obstáculos
12
-Velocidad simple y gestual
-Frecuencia y movimiento
-Gestual
-Gestos técnicos de la carrera
-Aceleración y desaceleración
-Multidireccionalidad
-Encadenamientos
Juegos específicos
Juegos inespecíficos
Por equipos
Con obstáculos
Por repeticiones
13
-Velocidad simple
-Frecuencial
-Gestual
-Técnica de carrera
-Aceleración y desaceleración
-Multidireccional
-Encadenamientos
39. - 8 a 10 jugadores por equipo
-Espacios grandes : 200 a 300mts2 por
jugador
-Tiempo : 5 a 7min
-Densidad : 1-3/5
Variables a modificar : cantidad de arcos,
numero de toques, zonas, etc.
40. Fuerza : ( categoría pre-novena)
- Desplante
- Remo a 90°
- Pecho plano
-Resistencia : Course Navette
-Velocidad : 30mts lineal - 15mts ida y
vuelta
47. “ Poder comprender que somos
formadores y educadores nos dará la
posibilidad no solamente de entrenar a los
niños a que desarrollen su ilusión cotidiana
que es la llegar a ser jugador profesional,
sino también a desarrollarse como una
persona integra en valores que lo
acompañen en su vida en pos de una
sociedad cada vez mejor “