Fases del desarrollo motor

esta primera etapa del desarrollo motor está constituida por un conjunto de baterías de reflejos predeterminados por la
naturaleza humana, a partir del cual comienza la construcción y desarrollo de la habilidad motora.
¿Qué entiende por fase de movimiento reflejo?
JUAN CARLOS PAVA LIZCANO
SENA FICHA 2670803
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

¿Qué es una fase de habilidad motora elemental?
Aquí se presentan todos los movimientos relacionados a:
- la función de ajuste y estabilización corporal.
- el desarrollo de la prensión y la manipulación en general.
- el desarrollo de la locomoción elemental hasta la marcha controlada.
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¿Qué es una fase de habilidad motora fundamental?
Estas habilidades integran y contienen las Habilidades
Motoras Elementales, su evolución se da en directa relación a
los otros aspectos de la Formación Física Motriz: Formación
Corporal y Orgánico-Funcional.
tales como: caminar, correr, saltar, escalar, trepar,
cuadrúpedia, reptación, lanzar y capturar .
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Las habilidades motrices específicas son gestos motores que se combinan entre si y exigen cierto conocimiento de la técnica deportiva, cuya base está en las
habilidades motrices básicas. La edad más adecuada para trabajar las habilidades motrices específicas es entre 12 y 14 años. A esta edad se está preparado para
adquirir la técnica necesarias para realizar la práctica deportiva elegida, según la capacidad de cada persona.
¿Qué es una fase de habilidad motora específica?
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No todos los hombres alcanzan esta fase de
desarrollo, generalmente las realizan personas
con aptitudes especiales y un adecuado proceso
de preparación total que se obtiene por medio
del Entrenamiento. Estas Habilidades
especialmente se logran en el Deporte de Alta
Competencia y/o en la Danza Espectáculo. Las
Habilidades Motoras Fundamentales están
íntimamente relacionadas a las Deportivas
Especializadas, en especial en aquellos deportes
de situación cambiante o de Habilidades
Motoras Abiertas.
¿Qué es una fase de habilidades deportivas
especializadas?
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CAPACIDADES MOTORAS: Son cualidades que posibilitan a la persona el desarrollo de todas sus habilidades (potencialidades
innatas) a través del aprendizaje. Se distinguen como capacidades motoras: capacidades condicionales, capacidades
coordinativas y capacidades mixtas.
¿Qué es capacidad?
la posibilidad o la idoneidad de algo o alguien
para llevar a cabo un trabajo, servir para una
tarea o resistir algún tipo de fenómeno.
La palabra capacidad se obtiene del adjetivo
capaz, y etimológicamente estas palabras
provienen respectivamente del latín: capacitatis y
capax, ambas derivadas del verbo capere,
traducible como “tomar” o “recoger”. De allí que
la capacidad tiene que ver con la posibilidad de
que algo albergue otra cosa en su interior.
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Es la capacidad que se aprende por aprendizaje de realizar movimientos con excelente
técnica, en forma optima y en cualquier situación. Sus componentes son: destreza
(discriminación de los movimientos); patrones motores filogenéticos (propio de cada
especie); capacidad emocional (cómo está el nene emocionalmente); experiencias previas;
capacidades coordinativas (equilibrio); capacidades condicionales (fuerza, resistencia,
flexibilidad y velocidad); capacidades intelectivas. Se divide en: Habilidad cerrada y
Habilidad abierta.
Qué es Habilidad motora?
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¿Qué entiende por motricidad Fina?
La motricidad fina tiene que ver principalmente con las extremidades superiores, especialmente las
manos, y son la base de nuestra capacidad para utilizar objetos, herramientas y utensilios. Esta
habilidad, tan común en el ser humano, forma parte del desarrollo global, y es el culmen del buen
funcionamiento de un conjunto de estructuras, destrezas y factores. Su desarrollo es esencial para
la interacción del niño con lo que le rodea y su madurez comienza desde el nacimiento y siempre
en constante relación con el desarrollo motor grueso.
•Alcanzar: extensión o movimiento del brazo para agarrar un objeto.
•Agarrar: coger un objeto con la mano.
•Cargar/transportar: agarrar y llevar un objeto de un lugar a otro.
•Soltar voluntario: dejar intencionadamente el objeto que se tenía en la mano, en un lugar y tiempo específico.
•Uso bilateral de las manos: uso conjunto de las manos para realizar la actividad.
•Manipulación de la mano: colocación en la mano de un objeto después de haberlo agarrado.
•Destreza: capacidad para realizar pequeños movimientos con las manos de manera precisa y eficaz, con agudeza
y sin mucho esfuerzo.
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¿Qué entiende por motricidad gruesa?
se refiere al desarrollo de habilidades motoras que implican
varios movimientos de los músculos del cuerpo y la agilidad
con la que se realizan los mismos. Estos
movimientos considerados globales y amplios del cuerpo se
catalogan como motricidad gruesa y están directamente
relacionados con la capacidad de mantener el equilibrio y
realizar cambios de posición del cuerpo con destreza.
En la infancia se comienza a desarrollar la motricidad gruesa
desde el momento en el que se nace y empieza la relación
con el mundo. Entrenar los músculos para obtener
movimientos concretos requiere tiempo y entrenamiento
constante para alcanzar ciertos estándares. Generalmente, los
niños y las niñas en los primeros tres años de vida, logran
realizar grandes movimientos del desarrollo motor grueso
como ponerse de pie, saltar, caminar o sentarse. Con los
años van perfeccionando estas habilidades que les permiten
realizar acciones más complejas como lanzar objetos con
puntería, montar bicicleta o realizar algún tipo de deporte.
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¿Qué es la psicología del color?
Se trata de utilizar los colores para cambiar un estado de ánimo
o una conducta de los niños. Los colores ayudan a conseguir
instaurar la calma, o por el contrario, más energía a los niños.
Y los colores, sí, también les ayudan a concentrarse, a que
concilien mejor el sueño, como también disminuyen
algunas conductas agresivas Según el color, el niño, como
también los padres, podrán disfrutar de algunos beneficios.
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¿Qué es periodo sensorio-motor?
J. Piaget denominó período Sensorio Motor al ciclo evolutivo
que abarca desde el nacimiento hasta los 2 años de edad. Este
período comprende 6 subestadios que dan cuenta de los
diferentes procesos y adquisiciones de los niños a medida que
van creciendo. La inteligencia sensomotriz se construye
activamente por el sujeto a lo largo de los diferentes
subestadios, hasta lograr esa capacidad de adaptación al medio
que se muestra en el niño al final del segundo año de vida y
que va unida a la adquisición de las primeras formas de
representación mental
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¿Qué es periodo pre-operacional? ¿En qué consiste la etapa preoperacional de Piaget? Según la teoría del desarrollo
cognitivo empieza cuando los niños y niñas, de entre 2 y 7 años, emplean el lenguaje, imágenes
y símbolos para representar aspectos reales de su entorno. Durante este período empiezan a
entender lo que les rodea y desarrollan la capacidad de comunicarse con palabras, contar
objetos y dibujar pensamientos e ideas.
Esta fase del desarrollo cognitivo infantil se denomina preoperacional porque los pequeños o
pequeñas aún no son capaces de usar la lógica de forma eficiente.
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¿Qué es un calentamiento?
Todo buen deportista debe cumplir con el calentamiento previo a la práctica de cualquier actividad física para evitar posibles lesiones y optimizar el
rendimiento. Los ejercicios previos a cualquier actividad física persiguen cuatro objetivos principales: elevar la temperatura corporal, incrementar la actividad
metabólica, aumentar el ritmo cardiaco y respiratorio y preparar los músculos para el esfuerzo posterior. Cuando los músculos se calientan producen energía
de manera más rápida, estimulando la velocidad y la fuerza y aumentando la agilidad, la habilidad, la potencia y el rendimiento. De esta forma, el deportista o
practicante podrá realizar movimientos complejos con una mayor precisión y calidad.
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Características del calentamiento
El calentamiento previo a una rutina de ejercicios debe
realizarse entre 10 a 15 minutos, siguiendo siempre una
serie de indicaciones fundamentales. Los ejercicios de
calentamiento deben tener una amplia gama de prácticas
que se realicen de forma continua sin sobrecargar el
número de repeticiones.
Los ejercicios de calentamiento deben facilitar la
realización de ejercicios que se realizaran después. En este
momento, se deben trabajar todos los músculos que
intervengan en la acción técnica posterior. Luego del
calentamiento se debe descansar unos 5 minutos antes de
comenzar el entrenamiento.
Además, estos ejercicios deben semejarse lo más posible a
la realidad del entrenamiento que después vendrá,
intentando utilizar el mismo material que después se
utilizara en la competición.
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Porqué es importante realizar calentamiento antes de cualquier actividad física
El calentamiento es el ejercicio que se realiza antes del
entrenamiento para, como bien dice la palabra,
“calentar”, preparar al cuerpo y evitar lesiones.
El objetivo del calentamiento antes de realizar
ejercicio físico es mejorar la dinámica muscular y
prepararnos para el esfuerzo posterior. Los estudios
demuestran que en un 79% de los casos se mejora el
rendimiento con el calentamiento.
En cualquier calentamiento debe producirse el inicio
de la sudoración (sin elevar excesivamente la
temperatura) y no llegar a la fatiga muscular,
metabólica o psicológica
EFECTOS DEL CALENTAMIENTO
•Relacionados con el aumento de temperatura, los efectos
son:
•Disminución de la viscoelasticidad en músculos y
articulaciones
•Aumento de la liberación de oxígeno en hemoglobina y
mioglobina
•Aumento de la velocidad de las reacciones metabólicas
•Incremento en la tasa de la conducción nerviosa
•No relacionados con el aumento de temperatura:
•Incremento del flujo sanguíneo
•Elevación del VO2
•Efectos psicológicos (preparación mental)
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GRACIAS
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