Agronomía

1. La hierbabuena, yerbabuena o menta de jardín,
se trata de una hierba aromática .
De sus hojas se puede obtener un aceite
esencial con numerosas propiedades y
beneficios para la salud humana, sumado a sus
diversas formas de uso, la planta se convierte en
una especia ampliamente cultivada a nivel
mundial.
La hierbabuena o yerbabuena, es una
planta medicinal y aromática con
propiedades que ayudan a tratar
problemas digestivos, disminuir dolores,
aliviar la tos y combatir infecciones,
además de reducir la ansiedad, mejorar el
estado de ánimo y el sueño.

2. Antiséptico,
reduciendo el
crecimiento de
bacterias y
amebas en el
tracto digestivo.
Antibacterial,
combate los
gérmenes que
producen los
malos olores en
la cavidad bucal.
Poseedor
de
Vitamina
C.
Combate el
dolor de
cabeza.
Funciona
como
relajante
emocional
Previene
diabetes
Ayuda a mejorar los
trastornos del sistema
digestivo como la
distensión abdominal.
Antiinflamatorio
para tratar
dolores
articulares.

3. La infusión de hierbabuena puede traer
múltiples beneficios para la salud pues
contiene sodio, potasio, proteínas, mentol,
flavonoides, fibra, vitamina A, magnesio,
hierro y folato, compuestos que son de
gran ayuda para el cuerpo.
RECETA DE LIMONADA DE HIERBA
BUENA
INGREDIENTES
 Cubos de hielo
 Jugo de limón
 Agua mineral
 Hojas de hierbabuena a gusto
PREPARACIÓN
 Colocar el hielo en la licuadora.
 Añadir el jugo de limón, agua mineral y
hojas de hierbabuena. Licuar.
 Colocar más hielo a gusto.