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2. La herbología estudia las hierbas y las aplica en el cuerpo para tratar dolencias agudas y crónicas,
prevenirlas y mejorar el estado de salud general. Para eso, tiene un amplísimo catálogo de hierbas
medicinales, es decir, plantas con constituyentes activos que producen efectos en el cuerpo.
Herbología
¿Cómo cultivar plantas medicinales?

4. La medicina herbal se basa en las propiedades de
las hierbas para mejorar la salud de las personas.
Muchos remedios populares contienen plantas
como caléndula, canela, jengibre, lavanda o hierba
de San Juan, famosas por aliviar desde un dolor de
estómago hasta el insomnio.
Han tenido que pasar miles de años para que el
hombre conozca sus propiedades y aprenda a
aplicarlas en las personas de manera adecuada,
pero actualmente se cuenta con un amplísimo
catálogo de hierbas medicinales de efectos
benéficos para la salud.
Medicina Herbal
¿Qué es la herbología?

5. Una hierba medicinal tiene sustancias químicas,
llamadas fitoquímicos, con efectos sobre el cuerpo
humano.
Estas sustancias principales constituyen principios o
constituyentes activos; por ejemplo, fenoles,
flavonoides, taninos y aceites volátiles.
Cuando una hierba tiene ciertos principios activos que
actúan de determinada manera en el cuerpo, se dice
que tiene propiedades: antioxidantes, antiinflamatorias,
carminativas, antiespasmódicas, laxantes, sedantes,
relajantes, etcétera.
Sustancias activas
Constituyentes activos de las plantas medicinales

6. ORTIGA

7. URTICA DIOICA
La ortiga mayor, ortiga verde u ortiga común es una
hierba que crece naturalmente en la mayor parte de
Europa, en partes de Asia, en el norte de África y en
regiones de Norteamérica, si bien se le encuentra
ahora sin problemas creciendo silvestre en muchas
otras partes del mundo.
Tiene hojas de forma ovalada, de 3 a 15 centímetros
de longitud y con bordes notablemente dentados.
Usos Medicinales.
Las propiedades amargas de la hierba ayudan a
estimular la digestión y mejorar el funcionamiento del
hígado.
Se reconoce a la ortiga como una de las mejores
hierbas para desintoxicar el organismo.
Ayuda a disminuir la abundancia del sangrado
menstrual, a prevenir la anemia y a tratar hemorroides.
Se le usa en enjuagues y champús para tratar la caída
del cabello.
Planta medicinal: Ortiga

8. AJO

9. ALLIUM SATIVUM
El ajo, ese elemento indispensable en las cocinas,
tiene un valor culinario, medicinal e histórico de gran
peso. La planta del ajo es oriunda del centro de
Asia.
Los dientes de ajo se han usado como medicina
desde hace miles de años atrás para el tratamiento
de un gran número de problemas del cuerpo. Por su
efecto contra bacterias, hongos y virus es un valioso
aliado para combatir casi cualquier tipo de
infección, y sus compuestos de azufre son útiles
antisépticos para tratar dolencias internas y
externas.
Los componentes del ajo ayudan a combatir
infecciones en el tracto digestivo y a eliminar
algunos tipos de parásitos internos.
Ayuda a reducir la intensidad de los síntomas de las
infecciones respiratorias y a combatir los
microorganismos que las producen.
Planta medicinal: Ajo

10. CALÉNDULA

11. CALENDULA OFFICINALIS
Su vibrante color amarillo o anaranjado la hace
destacar entre la vegetación silvestre, y sus
numerosos usos medicinales la hacen indispensable
en la botica herbal.
La caléndula, también llamada maravilla, botón de oro
y mercadela, es una hierba aromática con bonitas
flores que de vez en cuando caen en alguna delicia
culinaria.
Sirve para tratar problemas locales de la piel como
quemaduras, moretones (hematomas), úlceras, llagas,
abrasiones, eccema crónico, mastitis, acné leve,
erupciones, picaduras de insectos e infecciones leves.
Funciona como tratamiento para dolencias
gastrointestinales inflamatorias, como las úlceras
pépticas, las úlceras duodenales y la gastritis.
Alivia la indigestión y la diarrea gracias a sus
propiedades amargas, carminativas y astringentes.
Es una de las pocas hierbas conocidas que ayudan a
limpiar el sistema linfático y depurar el organismo.
Planta medicinal: Caléndula

12. CÚRCUMA

13. CURCUMA LONGA
Es el ingrediente clave del curry, pariente del jengibre
y una de las especias más utilizadas a lo largo del
tiempo. Es una planta de gran valor histórico,
económico y medicinal en Asia.
Es útil en el tratamiento de varias enfermedades
relacionadas con el sistema inmunitario, como la gota,
la artritis y la osteoartritis.
Se ha descubierto que la curcumina es un importante
agente anticáncer.
También es un buen antibiótico natural. Si se toma en
remedios de uso interno puede contribuir a su
curación inhibiendo infecciones en los riñones y la
vejiga.
Es un ingrediente común en algunos remedios caseros
para aliviar la tos y síntomas de resfriados y gripes.
Mejora la digestión y previene problemas del hígado.
Ayuda a regular la flora intestinal.
Planta medicinal: Cúrcuma

14. JENGIBRE

15. ZINGIBER OFFICINALE
El jengibre es una planta aromática miembro de la
familia Zingiberaceae, lo que la hace pariente cercana
de la cúrcuma y el cardamomo.
Hoy sus beneficios sobre la salud se conocen cada
vez más, si bien se ha usado en India y China desde la
antigüedad.
Sirve para tratar resfriados, gripes, dolor de garganta,
congestión respiratoria y otras infecciones por virus y
bacterias.
Puede tomarse en casos de náuseas y mareos por
quimioterapia, y no produce efectos adversos.
Asimismo, gracias a su acción antiséptica ayuda a
combatir infecciones en el tracto intestinal.
El jengibre es un aliado valioso para mejorar la
circulación periférica. Sus activos tienen un efecto
estimulante sobre el corazón y ayudan a tonificar los
capilares, de modo que estimula la circulación
sanguínea.
Planta medicinal: Jengibre

16. MENTA

17. MENTHA X PIPERITA
El delicioso aroma y refrescante sabor de la
menta, tal como la conocemos ahora, son
resultado de la hibridación entre dos especies:
la hierbabuena y la menta acuática.
Se le usa para aliviar la indigestión, náuseas,
síndrome de colon irritable, diarrea, espasmos
abdominales y trastornos de la vesícula biliar,
entre otros.
Aumenta la producción y el flujo de bilis, lo que
ayuda a mejorar la digestión de los alimentos y a
reducir los gases y el malestar estomacal.
Es auxiliar en el tratamiento del mal aliento.
Sola o combinada con otras hierbas actúa para
tratar resfriados, tos y otras infecciones en las
que se necesita descongestionar las vías
respiratorias.
Planta medicinal: Menta

18. DIENTEDELEÓN

19. ARAXACUM OFFICINALE
Las hojas y los brotes jóvenes pueden comerse como
vegetales o usarse en gastronomía. Sin embargo, es
usado para el alivio de diversas dolencias.
La raíz ayuda a descongestionar el hígado, estimulando la
producción y el flujo de bilis.
Sus compuestos mejoran el apetito y la digestión,
promueven la limpieza de la sangre y permiten bajar el
nivel de colesterol en ella.
Con el diente de león se preparan remedios para la
pérdida de apetito, inflamación del hígado, ictericia,
cirrosis, cálculos en los riñones, cálculos biliares y
vesiculares, gota, reumatismos y otros trastornos de las
articulaciones.
Las hojas brindan un efecto diurético al ser consumidas
en remedios de uso interno, especialmente para tratar
problemas como retención de líquidos, infecciones
urinarias, piedras en el tracto urinario e incluso celulitis.
Planta medicinal: Diente de León

20. ALBAHACA

21. CIMUM BASILICUM
La albahaca, es una de las hierbas de olor
más cultivadas y conocidas en la
actualidad, con usos tanto culinarios como
medicinales.
Ayuda a aliviar espasmos estomacales,
cólico, gases, gastritis crónica,
estreñimiento, gastroenteritis a mejorar la
digestión y aliviar dolores de estómago.
Puede prevenir y aliviar náuseas y vómito, y
usarse para expeler parásitos intestinales y
tratar el mal aliento.
La albahaca es una hierba refrescante que
tiene la facultad de aumentar la energía, la
vitalidad y el ánimo, pero también de
calmar los nervios, por lo que se le
considera un potenciador del ánimo.
Se usa para tratar migraña, insomnio,
estrés, depresión, agotamiento y dolor
muscular.
Planta medicinal: Albahaca

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