El arte de amargarse la vida

1. EL ARTE DE AMARGARSE LA VIDA
PAUL WATZLAWICK

2. INTRODUCCIÓN
La Crisis Existencial del ser humano

3. INTRODUCCIÓN
¿Qué puede esperarse de un hombre? Cólmelo usted de todos los bienes de la tierra,
sumérjalo en la felicidad hasta el cuello.. a pesar de todo, este mismo hombre de puro
desagradecido, por simple descaro, le jugará a usted en el acto una mala pasada.

4. INTRODUCCIÓN
¿En qué consiste la felicidad?

5. INTRODUCCIÓN

6. INTRODUCCIÓN
Aquellas soberbias criaturas son protegidas contra el hambre, el peligro, la enfermedad
(incluso contra la caries dental) y se las convierte en el equivalente a los neuróticos y
psicóticos humanos.

7. INTRODUCCIÓN
La pregunta del millón ¿qué es en sí la felicidad? ¿La contraparte de la amargura? ¿Una
meta a la que nadie quiere llegar en realidad? ¿Un concepto simplemente indefinible?
Aquello a lo que todos aspiramos pero hacemos hasta lo imposible para evitarlo, porque
de lograrlo, de ser felices, entonces ¿Qué chiste tendría seguir viviendo?

8. INTRODUCCIÓN
• La obra “el arte de amargarse la vida” trae
para nosotros los mecanismos más útiles y
seguros para la vida amargada.

9. SOBRE TODO ESTO: SÉ FIEL A TI
MISMO
El primer paso para amargarnos la vida: ser fieles a nosotros mismos.
La única opinión correcta es la propia, es lo que nos lleva a encerrarnos en nuestras
propias cabezas y por lo tanto vivir en la desdicha de nuestros propios pensamientos sobre
la errónea vida de los demás.

10. SOBRE TODO ESTO: SÉ FIEL A TI
MISMO
Para amargarte la vida en unos sencillos
pensamientos.
•Piensa que tu maestro tiene malas
intenciones, y solo busca fastidiarte la vida
dejándote mucha tarea.
•Piensa que tu pareja tal vez ya no te ama
tanto.

11. CUATRO EJERCICIOS CON EL PASADO
Una vez que hemos alcanzado amargar nuestro presente con la primicia de ser fiel a
nosotros mismo. Parece que ha llegado la hora de amargar nuestro pasado y con eso
nuestro futuro por supuesto.
El tiempo sana heridas, pero siempre existirán formas de hacer que esa herida nunca
cierre y por lo tanto seremos desdichados toda nuestra vida.

12. CUATRO EJERCICIOS CON EL PASADO
• La sublimación del pasado
Tip: Para lograrlo, no basta recordar el pasado triste, sino verlo como una época bella y
perdida que ya no regresará jamás.

13. CUATRO EJERCICIOS CON EL PASADO
• La mujer de Lot
Una forma también de amargarse el pasado es aferrarse a el y no ocuparse del presente
Tip: Hay que vivir de esa manera sin permitir que el presente traiga novedades o
felicidad, ni que la vida pueda cambiar 180 grados, aférrate al pasado lo más que
puedas.

14. CUATRO EJERCICIOS CON EL PASADO
• El vaso de cerveza fatal
El arrepentimiento como paso fundamental para seguir en el pasado.
El arrepentimiento es inútil, pues nunca podremos regresar al pasado y modificar la
realidad y el curso de las cosas que de ésta se desprende.

15. CUATRO EJERCICIOS CON EL PASADO
• Tip: Presta atención a comentarios del tipo "a
este mundo venimos a sufrir". Piensa que es
demasiado tarde para arreglar las cosas.
Los arrepentimientos se guardan en nuestra mente, son parte de nuestra historia personal
que nos permite tomar mejores decisiones en el futuro

16. CUATRO EJERCICIOS CON EL PASADO
• La llave perdida o “más de lo mismo”

17. CUATRO EJERCICIOS CON EL PASADO
Interrumpir el presente para arreglar el pasado es inútil, aún teniendo perfectamente
claro lo que ocasionó el problema obtendremos exactamente lo mismo.
Buscar soluciones donde ya sabemos que no las hay.
Las personas tienden a encerrarse en situaciones dolorosas es decir, se aferran a
cuestiones que aun sabiendo las consecuencias de estas.
Tip para amargarse: Piensa Y AFÉRRATE a que sólo existe una solución.
• La llave perdida o “más de lo mismo”

18. FIN
• Zavala Coral, Kenya
• Psicologia organizacional 9no.
• UNID