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Expreso libertad es la revista de PRISMA que avan-
zó con el correr del tiempo. En esta octava edición
vamos a tratar de mostrar o describir nuestra pers-
pectiva del tiempo, lo que él hace con nosotros… o
nosotros con él
¿Qué es el tiempo? Parece una pregunta obvia,
todos lo sabemos, pero al intentar explicarlo, se nos
escapa. ¿Qué relación tenemos con él? A veces lo
controlamos, a veces él nos maneja y otras no nos
damos cuenta ni de su presencia. El tiempo, lo in-
tangible pero no imposible de plasmar. Esta revista
es un intento frustrado de asir el tiempo, así que no
pierda tiempo y ¡comience a leer ya!
02. Poesías
06. Pensando con Julio
08. Microrelatos
12. Composición tema:
”El tiempo”
14. Escuchar, Sentir, Interpretar
13. Recetario tumbero
16. Entrevista
19. Cadáver exquisito
20. Tácticas y estrategias
23. Entretenimiento
24. Información útil
Editorial Índice
EXPRESO LIBERTAD
32
Era de noche
y llovía
Era de noche y llovía
la calle estaba seca
el rancho incendiaba
los bomberos no venían
Bajo un farol apagado
un ciego leía
un libro sin letras
mientras que un
sordo escuchaba
la dulce melodía
de un violín sin cuerdas.
E.N.
Cuando está
bien o mal
Cambiar, mutar, acoplarse,
ya que la adaptación
nos aseguró la supervivencia
desde hace millones de años,
Gracias a cambiar,
gracias a ser tan irregulares
como un verbo,
porque un verbo bien conjugado
siempre diría lo mismo
qué limitado sería el vocabulario
Me encanta ser tan irregular
como un verbo, pero cambiando
para sobrevivir nomás,
ya que si cambiamos mucho
podemos perder el significado.
H.G.S
Lo que no hay que tener
Si hablamos de tener a las cosas en exceso, le de-
bemos temer. En ocasiones lo tuve todo, y lamen-
tablemente lo perdí del peor modo. Lo que he escrito
con la mano, lo borre con el codo. Tuve carencia, tuve
necesidad, tuve tristeza, también tuve enfermedad.
Tuve cura, tuve recaída, tuve mejoras, también
tuve una salida. Tuve oportunidades, tuve desafíos,
tuve días cálidos y también días fríos. Tuve muchos
amores, tuve muchos errores, pasé momentos buenos
y también por los peores. Pero sigo en pie, no me voy
a entregar, es bueno saber que nadie suma sin restar.
Hoy no tengo libertad pero tengo el beneficio de pen-
sar con claridad en el futuro y no importa si el camino
que elija sea duro, si es difícil seguro es el correcto,
porque hoy en mi vida mas errores yo no acepto. A mí
lo fácil siempre me atrajo, iba por la vida esquivando el
trabajo. Otra vez la prisión, claramente es el momento
de tomar la decisión. Por la izquierda o por la derecha
se me termina el tiempo, la bomba queda sin mecha. Es-
tuve confundido como indio con arco y sin flecha. Pero
basta de eso, la mala vida al fin se toma receso, y ahora
es definitivo aguantaré con dignidad el precio de mi
castigo. Saldré siendo un buen hombre, andaré con
lo justo y buscando que me sobre, me conformo
con cobre al mejor estilo pobre. ¡Ojo! esto no es
despectivo, si robando compro un Bora prefiero libre y
en colectivo. Y así tendré libertad, tendré tranquilidad,
tendré amor de verdad, tendré mi hogar, tendré quien
me espere por las noches al llegar. Tendré de nuevo mi
vida, la que hasta hace un tiempo consideré perdida. Se
acerca el momento de la despedida... la moraleja de
esta historia: aunque caigas en el camino aún es
posible la victoria
HGS
POESÍA
Acorralado
La lluvia cae sin ser oída
mis pies se calientan en un bloque de hielo
duermo pensando no soñar
como las cosas se pierden sin ser encontradas
lastimosamente todo se desangra
la vía correcta a veces no sirve
la lluvia ilumina mis lagrimas
el dolor se vuelve tenue
solo pienso que todo está perdido
el amor se convierte en placer
todo es siniestro y macabro
la vida es anestesiada por calamidades
amo a las flores cuando mueren
JMG
Propiedades
El mundo, la inmensidad, quisiera
saber dónde me encuentro al diablo.
Dice que tiene mil caras.
Yo tengo mil nombres.
Siete mascaras tenía dios.
Me la saco por razón de la verdad.
Hay una máscara que es transpa-
rente, que todos la tenemos.
- Hola Ezequiel. -
Y la primera.
- ¿Qué bueno, no?
Tiempo y espacio, núcleo del todo.
Si por eso se mantiene
DZD
POESIALa noche
La noche es para amar
La noche es para dormir
La noche es para negociar
La noche es para pasear
La noche es para llorar
La noche es para sufrir
La noche es para sentir
La noche es para concluir
G.C.
POESÍA
54
Intentémoslo
Muchas veces me pregunto: ¿por qué la vida se empeñó conmigo?,
en regalarme disgustos y no alegrías,
que de niño los juguetes, las golosinas en el colegio, todos ellos lo tenían
y yo, yo miraba con ojos de asombro, o quizás con un poquito de envidia, sana
envidia.
Hoy me pregunto: ¿por qué la vida se empeñó conmigo?,
los malos tratos de adolescente, la calle, el hambre, institutos, correccionales.
Muchas veces me pregunto: ¿por qué la vida se empeñó conmigo?
De grande… de grande conocí la cárcel,
en el medio de toda esa desgracia la vida se apiadó y me regaló algo bonito,
tan bonito que no se describe con palabras.
Me regaló una hija, una hija hermosa. Hoy tiene 15 años, toda una señorita ya.
Yo no la veo desde los cinco.
Hoy me pregunto: ¿por qué la vida se empeñó conmigo?
De adulto, en las cárceles sufrí torturas, agravios,
y hoy me pregunto: ¿por qué la vida se empeñó conmigo?
¿Seré un forastero indeseable por el mundo, por la gente, por mis pares?,
¿o quizás sea el problema, ese problema que molesta y molesta?
y yo me pregunto…
Y yo que me empeñé en hacer,
y yo que me empeñé en hacer algo más o menos bien.
En el mundo de los nobles jamás entré,
y yo me pregunto ¿por qué la vida?
Conmigo y con mis sueños,
con mis esperanzas,
con mis frustraciones.
¿Por qué?
La vida
Conmigo.
Algún día cuando viejo y se me dé por girar la cabeza,
y mirar al pasado con una risa burlona diré:
aquella vez la vida se empeñó conmigo,
Pero hoy no.
Hoy yo me empeño con la vida,
Hoy
yo
me empeño
con la vida.
D.E.N.
Hoy
yo me
empeno
con la
vida.
POESÍA POESÍA
LOS INDIOS JAMAS SE OLVIDAN
DE UNA OFENSA RECIBIDA,
LA VENGANZA ES UNA COSA SAGRADA.
EN LA CARCEL EXISTEN CODIGOS,
PERO LA VENGANZA NO SE OLVIDA,
SIEMPRE QUEDA ABIERTA LA HERIDA.
EL TIEMPO DECIDE,
YO QUIERO LA VERDAD PROFUNDAMENTE.
(Inspirado en Meinrado Hux)
Karina
76
PENSANDO con
JULIO
PENSANDO CON JULIO
El reloj no es solamente una joya, es
más que eso, es tratar de ordenar un
tiempo, el cual no obedece ni espera a
nadie, solamente deja que lo acompañes.
Manéjalo a tu manera y recordá siempre
que el tiempo que se perdió no vuelve ,
así que es mejor vivirlo lo mejor que se
pueda porque no volverá .
CM
EL RELOJ QUE PASA EL
TIEMPO PARA MI LIBERTAD, Y
TODAVIA NO VIENE LA HORA
PARA MI LIBERTAD.
Una vez tenía relojes que estaba bue-
no usarlo porque te marcan el tiem-
po en cada momento, y más lo necesitás
cuando lo tenés. Cuando tienes tareas
que hacer y cumplir, para simplificar: el
reloj es un icono que marca tendencia para
ordenar nuestra vida.
Sebastián
Al reloj no le doy importancia,
incluso hace días me entregaron
mi reloj y me di cuenta que mientras lo
tenía en mi muñeca el tiempo no pasa-
ba. Hay veces que uno necesita el reloj
para medir el tiempo, pero no hay que ser
esclavo del tiempo porque uno tiene su
propio tiempo.
Matías
Preámbulo a las instrucciones
para dar cuerda al reloj
Piensa en esto: cuando te regalan un reloj te regalan
un pequeño infierno florido, una cadena de rosas,
un calabozo de aire. No te dan solamente un reloj,
que los cumplas muy felices, y esperamos que te dure
porque es de buena marca, suizo con anácora de
rubíes; no te regalan solamente ese menudo picape-
drero que te atarás a la muñeca y pasearás contigo.
Te regalan -no lo saben, lo terrible es que no lo sa-
ben-, te regalan un nuevo pedazo frágil y precario
de ti mismo, algo que es tuyo, pero no es tu cuerpo,
que hay que atar a tu cuerpo con su correa como un
bracito desesperado colgándose de tu muñeca. Te
regalan la necesidad de darle cuerda para que siga
siendo un reloj; te regalan la obsesión de a atender
a la hora exacta en las vitrinas de las joyerías, en
el anuncio por la radio, en el servicio telefónico. Te
regalan el miedo de perderlo, de que te lo roben, de
que se caiga al suelo y se rompa. Te regalan su
marca, y la seguridad de que es una marca mejor
que las otras, te regalan la tendencia a comparar
tu reloj con los demás relojes. No te regalan un reloj,
tú eres el regalado, a ti te ofrecen para el cumpleaños
del reloj.
Julio Cortázar.
98
Inspirados en los Microrrelatos de Ana
María Shua, de su libro “Fenómenos
de Circo”, compartimos algunos con
ustedes.
Como un juego de ajedrez
Como un juego de ajedrez, así se mueve nuestra
vida, en diagonal, a la derecha, a la izquierda,
pensado con movimientos casi matemáticos. Ser
reina, peón, torre, alfil. Qué más da, simplemente
vivir.
Historia de Circo
Todos conocemos, o casi todos, el mito más triste
del circo. El mito del payaso, el cual dice: “no te
fíes de aquel que mucho ríe, porque por mucho q
ríe triste por dentro está”.
Ágiles y portores
En todo número de acrobacia
hay ágiles y portores. Los por-
tores se llaman también bases,
los ágiles se llaman también
volteadores. Lo portores
sostienen y sujetan, los ágiles
dan volteretas. Los portores
ejercen fuerza de propulsión,
los ágiles emprenden fases aé-
reas. Los portores son las ba-
ses de las pirámides, los ágiles
realizan en lo alto figuras de
equilibrio. En la recepción, el
portor captura, el ágil es cap-
turado. En este momento, yo
soy el portor, usted es el ágil.
Este es el único circo en el
que se nos permite intercam-
biar papeles.
Prometeo de circo
¿Arte o entretenimiento? Si
el buitre escarba hondamente
con su pico en el hígado de
Prometeo, ¿es arte o entrete-
nimiento?
Es arte si es sangre verdadera
el líquido que tiñe el pico del
pájaro, si es sangre la que bro-
ta a borbotones y se derrama
por el costado del cuerpo, si
es sangre la que colorea de
rojo las rocas a las que está
maniatado el hombre. Pero
si es una mezcla de glicerina
con ketchup, es sólo entre-
nimiento, puro circo. Por
supuesto, hay quien opina
precisamente lo contrario.
Entretanto, como a esta dis-
tancia no es posible compro-
barlo, habrá que limitarse a
disfrutar del espectáculo. Hay
funciones todos los días.
Del libro “Fenómenos de
circo”, Emecé, Buenos Aires,
2011.
1110
1312
El tiempo: medida de la vida, de buenos y
malos momentos. Está presente en todo,
desde el mismo reloj hasta en la música, hace
de la espera una angustia, incluso desesperanza.
Medido con el sol, arena, lunas y estaciones, ba-
sado en el secreto, el calendario, y otros tipos de
medidas. A veces amigo, en otras oportunidades
enemigo. Me pregunto qué tan preciso y ne-
cesario será medir todo en nuestra vida. Algo de
lo que estoy seguro es que de él no escapa nadie,
nos sigue en todo momento, nacemos y morimos
en sus manos. ¿Sera un regalo? ¿Por eso se
llama presente? Marcador del pasado, presente
y futuro. Nunca tendrás fin, te compadezco, nunca
tendrás descanso.
H.G.S
El tiempo: pasa constantemente ante noso-
tros y no lo vemos, cambia nuestra realidad
a cada momento. Él pasa y nosotros más viejos
nos hacemos. Personas q vienen y van. 65.000
pensamientos por día sobre el pasado y el fu-
turo. Pero nunca en el lugar, tras el lugar que
conocemos gracias a él. Enigmas sin conocer que
gracias a él se van conociendo.
EL TIEMPO:
ES CUESTION DE DEJAR QUE PASE
Y HACERTE AMIGO DE EL
COMPOSICION TEMA:
EL TIEMPO
El tiempo para mí no se pasa mas
y me gustaríaa que pase mas rá-
pido, porque tengo un propósito para
hacer que me espera en la calle, que
es mi hijo. Pienso que cuando esté con
mi hijo se me va a pasar más rápido el
tiempo. Estoy esperando esa hora JPG
Con respecto al tiempo, yo puedo
contar rápidamente una expe-
riencia propia: primero considero que
si estas en Prisma, es porque existe
algún motivo psicológico o psiquiátrico
por el cual, yo al menos no me adapto
al sistema “como el sistema exige”,
a mí me tocó vivir cosas religiosas,
apariciones de Dios. El Diablo -Santos
y Entidades. Oí voces y viví entranses,
están los que creen y los que no, pero
el punto es que sea cual sea la religión
que sigan, existe un antes y un des-
pués: cosas del tiempo.
M.A.L.
NO SOY POETA DEL TIEMPO, EN LOS MINUTOS
QUE TARDO EN ESCRIBIR UNA POESIA,
POESIAS QUE TARDAN MINUTOS Y EN EL COM-
PAS DEL RELOJ UNA HORA QUE BAILA LA
ZAMBA SESENTA MINUTOS TARDIOS TARDIOS
SESENTA MINUTOS.
TAN SOLO FUE UN RELOJ
1514
Compartimos con ustedes las canciones
que nos ayudan a pasar el tiempo.
MUY DESPACITO
LOS PIOJOS
Elegí justamente el tema “Muy Despacito” de Los Piojos,
ya que es muy temático. Habla de un recreo (visita) de
un neuropsiquiátrico. De hecho fue escrito ahí. Me gustó
desde antes de estar acá, y la vuelta de la ironía de la
vida, llegué a este lugar. Hoy lo veo, aparte de escuchar-
lo y tocarlo con la guitarra, y es muy loco la verdad en este
momento ser partícipe de este tema. Siento el protagonismo
en la piel, veo más de que escucho, siento más de lo que veo
y escucho más de lo que puedo.
ASTROS
CIRO Y LOS PERSAS
Interpretación de un pibe barrio. “Más que un escla-
vo vive en su tierra. Quieren tu savia cuando te tenga”,
describe a alguien que tiene miedo de lo que vendrá y lo
que puede llegar a suceder. Con respecto a su savia, indica
su inteligencia. “Y los violentos aún no se siente quizás te
azoten cuando te encuentre”, señala que hay un grupo de
personas que lo persiguen y queda la duda si es paranoia
de esta persona o es un complot. “Que tocó el tiempo que
te ha tocado”, dice sobre lo que esta persona tiene que
afrontar.”Bailaré bailarás bailará otra vez, que los astros te
van a ver”, de alguna manera figura la diversión, la expresión
corporal y el rito, sonido y acordes. “Que un trago no viene
mal cuando pega la vida con tanta sed”, expresa la evasión y
el aprecio de desarrollo personal en cuanto a un bienestar.
La propia canción hace que sea más llevadero el crecimiento
y los miedos.
BICHO DE CIUDAD-
LOS PIOJOS
Me siento como un bicho de ciudad
Voy y vengo, no tengo un lugar Soy
como un pájaro. Pensar en qué camino
seguir Y ese va a ser mi destino. Espero
ese beso al regresar... Y espero en este
venir que me esperen cosas buenas, y
que mis sueños Se hagan realidad. Juan
Pablo Siglo XX
CAMBALACHE
La vida fue y será una maravilla ya lo
sé, en el 510 y en el 2000 también, que
siempre ha habido gente con ganas de
laburar, con ganas de ayudar en cual-
quier ocasión. Más que este siglo 20
es un despliegue lleno de amor, no
hay quien lo niegue, vivimos en un
mundo donde los hombres llegaron
a Dios.
ESCUCHAR, SENTIR,
INTERPRETAR
Ingredientes
CARNE O POLLO
(UNA PIEZA POR
PERSONA)
TRES CEBOLLAS
CADA 5 PIEZAS
DE CARNE.
MORÓN ROJO.
TRES HUEVOS.
CONDIMENTOS
CANT. NECESARIA.
UN CALDITO.
Para el relleno:
Juntar el pollo o la carne que viene en las bandejas,
calcular 1 presa o un trozo de carne por persona. En caso
que sea pollo, desmenuzarlo; caso contrario cortar la carne
en daditos.
Hervir 3 huevos para el relleno, cortar las cebollas y el
morrón del mismo tamaño. Sudar los vegetales con un poco
de sal y pimienta.
Cuando las cebollas se ponen transparentes incorporar la
carne o el pollo. Si la carne está muy dura se puede hervir
hasta tiernizarla antes de cortarla. Puede utilizar un caldito
para realzar el sabor y condimentar con lo que guste o tenga
: orégano, ají molido, comino, pimentón.
Rectificar sal. Incorporar huevos.
Para la masa:
Volcar 1 kg de harina en un bol, incorporar una pizca de sal,
agregar 6 cucharadas medianas de aceite (si tienen grasa,
250 gramos) y mezclar hasta disolver e incorporar bien en
la harina. Agregar un huevo y media taza de agua fría. Si
pide más la masa, agregar más agua. Amasar 10 minutos
y dejar reposar 20 minutos tapada, mientras se enfría el
relleno.
Luego estirar la masa bien fina y cortar un molde tapa de
jarra, armar las empanadas, pintar con un poco de aceite y
huevo. Llevarlas al horno a 160 grados en una bandeja enha-
rinada hasta que se doren, sino freírlas en abundante aceite
hasta que se doren.
ahora... a comer!!!
RECETARIO
TUMBERO
O...HACIENDO
MUCHO CON POCO.
Hoy cocinamos
empanadas de pollo...
o carne!
1716
ENTREVISTA
Entrevistamos a
Danilo Estévez:
El Profe.
“Hay muchas cosas que uno puede disimular en otros ámbitos
pero que en la cancha salen afuera, por la excitación, por la
adrenalina, por las ganas de ganar.”
Hola es un placer hablar con
vos mi nombre es Ariel. -Hola,
contento yo también de que me
hayan elegido para la entrevista.
Buenísimo, con los profesio-
nales y los chicos de la sala te
elegimos para hacerte unas
preguntas acerca de tu trabajo
acá con el fútbol y la gimnasia,
ayudás mucho a los mucha-
chos, es muy copado lo que
hacés.
¿Qué es lo que te motivó a es-
tudiar o ser profesor de gim-
nasia? - ¡Uf! ¡Qué pregunta!
Lo que me motivó fue que
cuando era chico trabajaba
en un juzgado, a los 19 recién
recibido, y era un trabajo de ofi-
cina, muchas horas de oficina y
bueno dije al estar ahí tengo
el camino allanado y bueno ya
que estoy en un juzgado puedo
estudiar abogacía, como que ya
me aseguraba el futuro.
O sea, te quisiste asegurar la
bocha -Exactamente, y dure un
mes. Porque no me di cuenta
que no era lo que me gustaba
y es en ese proceso que me
di cuenta que no me gustaba
abogacía, estar encerrado en
cuatro paredes, tan monotemá-
tico, todo lo mismo, entonces
bueno, ahí me puse a pensar qué
podía hacer y a mí me gustó
siempre mucho lo físico, jugar
al futbol, al vóley, el básquet en
el colegio... deporte que había
deporte que yo me anotaba. Mi
vieja me llevó a hacer deportes
en Ferro, entonces asocié con
lo que me gusta y derivamos en
esto.
Bueno, muy bien, está copado
lo que estás diciendo porque
siempre estuviste en muchos
ámbitos deportivos. - Sí, gra-
cias a mi vieja que siempre
con su sacrificio me llevo a
todos lados a hacer deportes.
¿Cuándo decidiste ser profe-
sor de gimnasia? - A los 20
años más o menos, cuando
estaba en ese trabajo que con-
té antes, en ese momento fue
cuando hice el click.
¿Hay algún deporte que no te
guste? - Podemos decir no sé
si no me gusta, me parece un
poco aburrido, el que menos
me gusta es el baseball. Me
parece un deporte muy estáti-
co, tenés poco contacto con la
pelota, excepto dos jugadores, el
resto toca la pelota una vez cada
10 minutos, pero ojo, cuando lo
juego, me divierto.
¿Para qué no tenés destreza? - ¡Uf, para lo que es
ritmo y música.
Sí, hace un año y 9 meses más o menos que nos
conocemos y uno percibe que sos medio pata-
dura en eso. - Bailando un poco me defiendo,
todo lo que es ritmo musical no me gusta, enci-
ma un poco me perjudica porque en algunos otros
ámbitos de educación física se utiliza mucho la mú-
sica y las canciones.
¿Y la expresión corporal no? - Sí, la expresión cor-
poral, pero bueno, hay que trabajarlo.
¿Qué es lo que te motiva a entrenar tácticamen-
te? - ¿A qué se refiere con táctico?
A lo futbolístico que siempre hacemos -¿Qué
me motiva?, ¿ustedes me están diciendo que soy
medio hinchapelotas con la táctica? Y bueno, ahí
saca tu conclusión propia - Puede ser que sea así,
porque yo jugué mucho fútbol 5 en mi vida, y el fút-
bol 5 es muy táctico. No se usa el llevar la pelota,
como es espacio chico y poco espacio, es mucho
más favorable que la pelota se mueva en bases
y el jugador sin pelota se mueve más rápido para
aprovechar los espacios. Y por eso básicamente es
mi motivación táctica.
Buenísimo, buenísimo. ¿Para qué lado tiras: Bi-
lardo, Menotti o Bielsa? - ¡Uy qué pregunta! Voy
a ser muy ortiva, ninguno de los 3... Un poco de
los 3. Te puedo decir qué cosa me gusta de cada
uno. El bilardismo que tiene el fútbol argentino,
que hay que ganar de cualquier manera, capaz no
usando métodos tan sucios, sí hay que buscar la
manera que te lleve a la victoria. Menotti me
gusta porque a veces por lo general la manera de
llegar a los mejores resultados es haciendo las co-
sas mejor. Menotti promovía un poco esto. Está re
copado lo que estas contando... - Bielsa me gus-
ta porque tiene una forma de hacerle un click
a los jugadores y convencerlos de que tienen que
hacer lo que él diga. Si los jugadores hacen lo que
él dice van a llegar a objetivos y quedó demostrado
en varios equipos de baja categoría que él agarró,
logró grandes cosas porque los jugadores se con-
vencieron: es un gran motivador, les lava bien la
cabeza en el buen sentido a los jugadores, nin-
gún extremo me parece bueno en nada. Siempre
hay que buscar el equilibrio y la mejor cosa de cada
uno y armar un estilo propio.
Otra pregunta: ¿tenés objetivos personales
cuando motivás a los chicos? - Mi objetivo cuan-
do estoy con ustedes, más que jueguen bien o que
jueguen mal, primero es que jueguen la mayor
cantidad, segundo es que se diviertan lo máxi-
mo posible, y tercero quizás el más difícil de lograr
en muchos casos, no voy a dar nombres pero hay
gente que cambió mucho la actitud en estas cosas,
y eso para mí es desde mi posición desde la edu-
cación física, lo que puedo dar: es el respetar las
reglas, que haya un buen clima y buen ambiente
en el futbol, intentar que en el partido se respeten
ciertos códigos que tengan que ver o no con la cár-
cel pero por lo menos son los códigos del partido
y si se respetan todo sale mejor, a veces se logra
a veces no.
Me parece que los pingos se ven en la cancha y
las actitudes también se ven en la cancha ¿no?
- Hay muchas cosas que uno puede disimular en
1918
otros ámbitos pero que en la cancha, o en cual-
quier deporte, salen afuera, por la excitació
por la adrenalina, por las ganas de ganar. ¡Pero se
pueden cambiar eh! Uno puede ir dándose cuenta
y trabajar para cambiar eso.
Capaz que en el juego o en el deporte es una
manera de empezar a cambiar ciertas actitudes.
¿Sos amante del fair play? - Y... si dije que me gus-
taba Bilardo se contradice un poco pero... algunas
picardías como argentino las acepto pero también
hay que diferenciar algunas cosas ¿no? Una cosa
es el profesionalismo donde lo más importante es
ganar y otra es cuando jugamos nosotros por nada
y para divertirnos, si el objetivo es jugar para di-
vertirnos sí apoyo el fair play.
¿Andás buscando talentos o ves algún talento
entre nosotros? - No sé si buscar, no es eso,
pero uno sí se va dando cuenta que tienen
distintas capacidades y te das cuenta que hay
gente que si hubiera tenido otras oportunidades
hubiera conseguido cosas sin pasar por este mo-
mento de error, momentos de castigo por un error
pasado. Sí te das cuenta que hay gente que
tiene el potencial de hacer cosas que le gustan.
Bueno vamos con la anteúltima pregunta:
¿que sos además de un profesor de educación
física? - ¡Ay que pregunta eh! Me hicieron pen-
sar bastante con esto. No creo ser mucho más,
algo mas soy. No sé hacer nada mas prácticamen-
te jajaja. Y después soy lo que intento hacer en mi
vida. Un tipo alegre que la pase bien. Que la gente
que esté conmigo también
la pase bien.
Es muy piola, yo te miro
de afuera y veo que in-
tegrás a los muchachos,
es lo que haces vos seas
una persona integrado-
ra. - Un poco lo hago por
el trabajo y otro poco por-
que es mi forma de ser. Y eso hay que reconocér-
telo. Bueno, vamos con la última pregunta. Yo te
lo digo como simpatizante de Argentinos Juniors,
en cuanto a Ferrocarril Oeste, yo tengo una gran
simpatía porque tengo un amigo que nos criamos
juntos en la infancia e íbamos a la cancha de Ferro
y Argentinos, paseábamos por los dos barrios y
había buena onda.
¿Qué jugador de Ferro tenés como ídolo?- Mirá,
te voy a nombrar a dos: el ídolo por sentirme
identificado futbolísticamente es el Cacho Saccar-
di, un 5 de Ferro en la mejor época de Ferro pero
yo prácticamente no lo vi jugar a él, mas que nada
por videos. Entonces te voy a nombrar a un juga-
dor que haya visto yo y lo haya disfrutado, y un
jugador que me pareció extraordinario siempre
fue Sekagya, que fue un negro que estuvo con no-
sotros en la B Metropolitana y jugó de todos los
puestos, después jugo en Arsenal como defen-
sor pero en Ferro, que estábamos en una cate-
goría, baja jugó de 8, de 9, de 6, jugó de 4. Donde
faltaba un jugador, el negro estaba y en esa época
que fue una campaña donde yo seguí mucho a Fe-
rro, en la época que nos fuimos al descenso, fue lo
más. Los mejores recuerdos del negro Sekaya.
Buenos, hemos terminado Danilo, la verdad que
un placer hablar con vos. - Un placer también que
me hayan elegido a mí para esto.
Entrevista realizada por Ariel, Julio del 2015
2120
TACTICAS Y
ESTRATEGIAS
Táctica y Estrategia
para ahuyentar
la soledad
Mi táctica es recordar el pasado
Mi táctica es vivir de recuerdos
Mi táctica es que no me espante la realidad
Mi estrategia es en cambio más profunda y más
simple
Mi estrategia es alentarme a mí mismo.
Santiago
Mi táctica es métodos... pienso y pienso hasta que
las ideas se terminan, creo que se concreta la rea-
lidad que a veces tarda y persevera y triunfarás.
Mi táctica es saber que es verídico lo que leí de un
sujeto. Soñar es vivir en libertad, los otros días lo
experimenté. Mi táctica es aprender a restar lo
que quiero restar, por ejemplo.
Mi estrategia es en cambio más profunda y más
simple, mi estrategia es aprender a aprender la
virtud de saber esperar lo inesperado. Espero y
espero llegue mi libertad, chau.
Dante
Táctica y estrategias
para soportar al jefe
Mi táctica es saber que puede ser un maestro que
enseña
Mi táctica es esperar siempre lo que no espero de
quien no es mi jefe
Mi táctica es apreciarlo o alejarme
Mi estrategia es en cambio más profunda y más
simple, mi estrategia es soportar su conocimiento
que quiere transmitir en sus días.
MI TACTICA ES PENSAR.
MI TACTICA ES LLEGAR A LOS LUGARES
QUE OTROS PUEDEN LLEGAR.
MI TACTICA ES APRENDER A TENER PAZ.
MI ESTRATEGIA ES EN CAMBIO MAS
PROFUNDA Y MAS SIMPLE, MI ESTRATEGIA
ES ESPERAR MI LIBERTAD COMO ESPERO
A MI NOVIA.
Mi táctica es
mirarte
aprender como sos
quererte como sos
mi táctica es
hablarte
y escucharte
construir con palabras
un puente indestructible
mi táctica es
quedarme en tu recuerdo
no sé cómo ni sé
con qué pretexto
pero quedarme en vos
mi táctica es
ser franco
y saber que sos franca
y que no nos vendamos
simulacros
para que entre los dos
no haya telón
ni abismos
mi estrategia es
en cambio
más profunda y más
simple
mi estrategia es
que un día cualquiera
no sé cómo ni sé
con qué pretexto
por fin me necesites.
Mario Benedetti
2322
Tu materia es el tiempo,
el incesante tiempo.
Eres cada solitario instante.
J L Borges.
PELICULAS
1- El día de la marmota
2- El día que me ame
3- Volver al futuro
4- Terminator
5- Diez mil años antes del tiempo
CANCIONES
6- Años
7- El tiempo no para
8- Cambalache
9- Tiempo de estar
10- Como pasa el tiempo
11- El mono relojero
12- Reloj
Películas y música
sobre el tiempo
Horóscopo
ARIES:
Nobusqueelmalestaren
supareja,búsqueloensu
negocio.Nosevayasin
pagar.
Numerodelasuerte:
7(elrevólver).
TAURO:
Noseguíeporelrojo
pasión,pienseenverde
esperanza.
Númerodelasuerte:
56(lacaída).
GEMINIS:
Nosepongaelmoñoenel
amor…ydejedeserjodido
Númerodelasuerte:
79(elladrón).
CANCER:
Ábraseaunbuennegocio
quetienelasdeganar.
Numerodelasuerte:
48(elmuertoquehabla).
LEO:
Noseguieporlaconfianza,
observebienasualrede-
dor.Propuestadetener
hijos:bienvenidosea.
Númerodelasuerte:
21(lamujer).
VIRGO:
Entrelaamistadnovalela
platanielorgasmo.Cuide-
se delresfrio
Númerodelasuerte:
32(laplata).
LIBRA:
Sorpresa,unamorasu
puertallegará.
Númerodelasuerte:
22(elloco).
ESCORPIO:
Elquemadrugadioslo
ayuda,peronopormucho
madrugaramanecemás
temprano.
Númerodelasuerte:
13(layeta).
SAGITARIO:
Nosemandedecoche
bomba,porquepuede
terminarpinchado.
Númerodelasuerte:
47(lamuerte).
CAPRICORNIO:
Nodesespere,trabajesu
capacidaddeespera.
Enelamorlevaair
muybien.
Númerodelasuerte:
19 (elpescado).
ACUARIO:
Cuidadoconlostiburones,
vayadevacacionesalsur
Númerodelasuerte:
44(lacárcel).
PISCIS:
Piensebienantesdetomar
unadecisión.Noseguie
porloqueledicen.
Númerodelasuerte:
66(lalombriz).
Bonus track: Pueden ingresar a www.13lunas.net/firmaumbral.
htm para encontrar su firma galáctica y su kin o código maya.
ENTRETENIMIENTO
24
Ministerio deJusticia y Derechos
Humanos de la Nación
• Subsecretaría de Relaciones con el Poder
Judicial y Asuntos Penitenciarios.
Tel: 011-5300-4000 Int: 76663/76784
• Dirección Nacional de Readaptación
Social. Tel: (011) 4304-5545
• Acceso a la Justicia para Todos:
0800-222-3425
• Acceso a la Justicia para Personas con
Discapacidad (ADAJUS).
• Tel: (011) 5300-4000 Int. 78354
• Secretaría de Derechos Humanos Centro
de Denuncias y Orientación Ciudadana.
Tel: (011) 5467-6541/ 5167-6542
Ministerio de Salud de la Nación
Salud para incluir (Cobro revertido):
(011) 4379-9112
Defensoría General de la Nación
• Comisión de Cárceles:
Tel. (011) 4382-8634 / 1972/9731
• Comisión del Migrante:
Tel: (011) 4328-3266
• Programa Piloto para la Asistencia Jurídica
a Mujeres Privadas de Libertad.
Tel. (011) 4393-0331
Procuración Penitenciaria
de la Nación
0800-333-9736 / 011-4124-7100
Procuraduría de Violencia
Institucional (PROCUVIN)
Tel: (011) 6089-9058 /9059
Paradores Nocturnos
Parador Retiro (para hombres): Gendarmería
Nacional 522; Tel: 4891-2182. Horario: De 18
a 8 hs del día siguiente durante los 365 días
del año.
Parador Beppo Ghezzi (para hombres):
Masantonio 2970; Tel: 4911-4966. Horario:
De 18 a 8hs. del día siguiente durante los
365 días del año.
Dirección General Sistema
de Atención Inmediata
Línea 108 – Atención Social Inmediata
Av. Entre Ríos 1492, 2do piso oficina 200
Tel: 4300-9633
Readaptación Social
Av. Entre Ríos 1492, Planta Baja Oficina 16
Tel: 4300-9611
SEDRONAR
Línea 141: Servicio de atención telefónica
anónimo, gratuito y de alcance nacional,
atendido por profesionales las 24 horas, los
365 días del año.
Patronato de Liberados
Provincia Buenos Aires
Avda. 72 N 186 entre 121 y 122 -
Código Postal 1900 - La Plata - Argentina
Teléfono: (0221) 457-8363 -
Mail: info@plb.gba.gov.ar
Patronato de Liberados Capital
Federal: “Dr. Jorge H. Frías”
Talcahuano 550 - Piso 3º - Capital Federal
(1013) Oficina 3071 - Tel. 4371-0250 -..
Hospital Nacional De
Salud Mental y Adicciones.
CE.NA.RE.SO.
Combate de los Pozos 2133 (1425)
Ciudad Autónoma de Buenos Aires/
República Argentina
Central telefónica: 54-11-4305-0091 al 96
Tel. 54-11-4304-5985
Tel. 54-11-4306-2881
FAX: 54-11-4305-0099
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Revista Expreso Libertad

  • 1. 1 Expreso libertad es la revista de PRISMA que avan- zó con el correr del tiempo. En esta octava edición vamos a tratar de mostrar o describir nuestra pers- pectiva del tiempo, lo que él hace con nosotros… o nosotros con él ¿Qué es el tiempo? Parece una pregunta obvia, todos lo sabemos, pero al intentar explicarlo, se nos escapa. ¿Qué relación tenemos con él? A veces lo controlamos, a veces él nos maneja y otras no nos damos cuenta ni de su presencia. El tiempo, lo in- tangible pero no imposible de plasmar. Esta revista es un intento frustrado de asir el tiempo, así que no pierda tiempo y ¡comience a leer ya! 02. Poesías 06. Pensando con Julio 08. Microrelatos 12. Composición tema: ”El tiempo” 14. Escuchar, Sentir, Interpretar 13. Recetario tumbero 16. Entrevista 19. Cadáver exquisito 20. Tácticas y estrategias 23. Entretenimiento 24. Información útil Editorial Índice EXPRESO LIBERTAD
  • 2. 32 Era de noche y llovía Era de noche y llovía la calle estaba seca el rancho incendiaba los bomberos no venían Bajo un farol apagado un ciego leía un libro sin letras mientras que un sordo escuchaba la dulce melodía de un violín sin cuerdas. E.N. Cuando está bien o mal Cambiar, mutar, acoplarse, ya que la adaptación nos aseguró la supervivencia desde hace millones de años, Gracias a cambiar, gracias a ser tan irregulares como un verbo, porque un verbo bien conjugado siempre diría lo mismo qué limitado sería el vocabulario Me encanta ser tan irregular como un verbo, pero cambiando para sobrevivir nomás, ya que si cambiamos mucho podemos perder el significado. H.G.S Lo que no hay que tener Si hablamos de tener a las cosas en exceso, le de- bemos temer. En ocasiones lo tuve todo, y lamen- tablemente lo perdí del peor modo. Lo que he escrito con la mano, lo borre con el codo. Tuve carencia, tuve necesidad, tuve tristeza, también tuve enfermedad. Tuve cura, tuve recaída, tuve mejoras, también tuve una salida. Tuve oportunidades, tuve desafíos, tuve días cálidos y también días fríos. Tuve muchos amores, tuve muchos errores, pasé momentos buenos y también por los peores. Pero sigo en pie, no me voy a entregar, es bueno saber que nadie suma sin restar. Hoy no tengo libertad pero tengo el beneficio de pen- sar con claridad en el futuro y no importa si el camino que elija sea duro, si es difícil seguro es el correcto, porque hoy en mi vida mas errores yo no acepto. A mí lo fácil siempre me atrajo, iba por la vida esquivando el trabajo. Otra vez la prisión, claramente es el momento de tomar la decisión. Por la izquierda o por la derecha se me termina el tiempo, la bomba queda sin mecha. Es- tuve confundido como indio con arco y sin flecha. Pero basta de eso, la mala vida al fin se toma receso, y ahora es definitivo aguantaré con dignidad el precio de mi castigo. Saldré siendo un buen hombre, andaré con lo justo y buscando que me sobre, me conformo con cobre al mejor estilo pobre. ¡Ojo! esto no es despectivo, si robando compro un Bora prefiero libre y en colectivo. Y así tendré libertad, tendré tranquilidad, tendré amor de verdad, tendré mi hogar, tendré quien me espere por las noches al llegar. Tendré de nuevo mi vida, la que hasta hace un tiempo consideré perdida. Se acerca el momento de la despedida... la moraleja de esta historia: aunque caigas en el camino aún es posible la victoria HGS POESÍA Acorralado La lluvia cae sin ser oída mis pies se calientan en un bloque de hielo duermo pensando no soñar como las cosas se pierden sin ser encontradas lastimosamente todo se desangra la vía correcta a veces no sirve la lluvia ilumina mis lagrimas el dolor se vuelve tenue solo pienso que todo está perdido el amor se convierte en placer todo es siniestro y macabro la vida es anestesiada por calamidades amo a las flores cuando mueren JMG Propiedades El mundo, la inmensidad, quisiera saber dónde me encuentro al diablo. Dice que tiene mil caras. Yo tengo mil nombres. Siete mascaras tenía dios. Me la saco por razón de la verdad. Hay una máscara que es transpa- rente, que todos la tenemos. - Hola Ezequiel. - Y la primera. - ¿Qué bueno, no? Tiempo y espacio, núcleo del todo. Si por eso se mantiene DZD POESIALa noche La noche es para amar La noche es para dormir La noche es para negociar La noche es para pasear La noche es para llorar La noche es para sufrir La noche es para sentir La noche es para concluir G.C. POESÍA
  • 3. 54 Intentémoslo Muchas veces me pregunto: ¿por qué la vida se empeñó conmigo?, en regalarme disgustos y no alegrías, que de niño los juguetes, las golosinas en el colegio, todos ellos lo tenían y yo, yo miraba con ojos de asombro, o quizás con un poquito de envidia, sana envidia. Hoy me pregunto: ¿por qué la vida se empeñó conmigo?, los malos tratos de adolescente, la calle, el hambre, institutos, correccionales. Muchas veces me pregunto: ¿por qué la vida se empeñó conmigo? De grande… de grande conocí la cárcel, en el medio de toda esa desgracia la vida se apiadó y me regaló algo bonito, tan bonito que no se describe con palabras. Me regaló una hija, una hija hermosa. Hoy tiene 15 años, toda una señorita ya. Yo no la veo desde los cinco. Hoy me pregunto: ¿por qué la vida se empeñó conmigo? De adulto, en las cárceles sufrí torturas, agravios, y hoy me pregunto: ¿por qué la vida se empeñó conmigo? ¿Seré un forastero indeseable por el mundo, por la gente, por mis pares?, ¿o quizás sea el problema, ese problema que molesta y molesta? y yo me pregunto… Y yo que me empeñé en hacer, y yo que me empeñé en hacer algo más o menos bien. En el mundo de los nobles jamás entré, y yo me pregunto ¿por qué la vida? Conmigo y con mis sueños, con mis esperanzas, con mis frustraciones. ¿Por qué? La vida Conmigo. Algún día cuando viejo y se me dé por girar la cabeza, y mirar al pasado con una risa burlona diré: aquella vez la vida se empeñó conmigo, Pero hoy no. Hoy yo me empeño con la vida, Hoy yo me empeño con la vida. D.E.N. Hoy yo me empeno con la vida. POESÍA POESÍA LOS INDIOS JAMAS SE OLVIDAN DE UNA OFENSA RECIBIDA, LA VENGANZA ES UNA COSA SAGRADA. EN LA CARCEL EXISTEN CODIGOS, PERO LA VENGANZA NO SE OLVIDA, SIEMPRE QUEDA ABIERTA LA HERIDA. EL TIEMPO DECIDE, YO QUIERO LA VERDAD PROFUNDAMENTE. (Inspirado en Meinrado Hux) Karina
  • 4. 76 PENSANDO con JULIO PENSANDO CON JULIO El reloj no es solamente una joya, es más que eso, es tratar de ordenar un tiempo, el cual no obedece ni espera a nadie, solamente deja que lo acompañes. Manéjalo a tu manera y recordá siempre que el tiempo que se perdió no vuelve , así que es mejor vivirlo lo mejor que se pueda porque no volverá . CM EL RELOJ QUE PASA EL TIEMPO PARA MI LIBERTAD, Y TODAVIA NO VIENE LA HORA PARA MI LIBERTAD. Una vez tenía relojes que estaba bue- no usarlo porque te marcan el tiem- po en cada momento, y más lo necesitás cuando lo tenés. Cuando tienes tareas que hacer y cumplir, para simplificar: el reloj es un icono que marca tendencia para ordenar nuestra vida. Sebastián Al reloj no le doy importancia, incluso hace días me entregaron mi reloj y me di cuenta que mientras lo tenía en mi muñeca el tiempo no pasa- ba. Hay veces que uno necesita el reloj para medir el tiempo, pero no hay que ser esclavo del tiempo porque uno tiene su propio tiempo. Matías Preámbulo a las instrucciones para dar cuerda al reloj Piensa en esto: cuando te regalan un reloj te regalan un pequeño infierno florido, una cadena de rosas, un calabozo de aire. No te dan solamente un reloj, que los cumplas muy felices, y esperamos que te dure porque es de buena marca, suizo con anácora de rubíes; no te regalan solamente ese menudo picape- drero que te atarás a la muñeca y pasearás contigo. Te regalan -no lo saben, lo terrible es que no lo sa- ben-, te regalan un nuevo pedazo frágil y precario de ti mismo, algo que es tuyo, pero no es tu cuerpo, que hay que atar a tu cuerpo con su correa como un bracito desesperado colgándose de tu muñeca. Te regalan la necesidad de darle cuerda para que siga siendo un reloj; te regalan la obsesión de a atender a la hora exacta en las vitrinas de las joyerías, en el anuncio por la radio, en el servicio telefónico. Te regalan el miedo de perderlo, de que te lo roben, de que se caiga al suelo y se rompa. Te regalan su marca, y la seguridad de que es una marca mejor que las otras, te regalan la tendencia a comparar tu reloj con los demás relojes. No te regalan un reloj, tú eres el regalado, a ti te ofrecen para el cumpleaños del reloj. Julio Cortázar.
  • 5. 98 Inspirados en los Microrrelatos de Ana María Shua, de su libro “Fenómenos de Circo”, compartimos algunos con ustedes. Como un juego de ajedrez Como un juego de ajedrez, así se mueve nuestra vida, en diagonal, a la derecha, a la izquierda, pensado con movimientos casi matemáticos. Ser reina, peón, torre, alfil. Qué más da, simplemente vivir. Historia de Circo Todos conocemos, o casi todos, el mito más triste del circo. El mito del payaso, el cual dice: “no te fíes de aquel que mucho ríe, porque por mucho q ríe triste por dentro está”. Ágiles y portores En todo número de acrobacia hay ágiles y portores. Los por- tores se llaman también bases, los ágiles se llaman también volteadores. Lo portores sostienen y sujetan, los ágiles dan volteretas. Los portores ejercen fuerza de propulsión, los ágiles emprenden fases aé- reas. Los portores son las ba- ses de las pirámides, los ágiles realizan en lo alto figuras de equilibrio. En la recepción, el portor captura, el ágil es cap- turado. En este momento, yo soy el portor, usted es el ágil. Este es el único circo en el que se nos permite intercam- biar papeles. Prometeo de circo ¿Arte o entretenimiento? Si el buitre escarba hondamente con su pico en el hígado de Prometeo, ¿es arte o entrete- nimiento? Es arte si es sangre verdadera el líquido que tiñe el pico del pájaro, si es sangre la que bro- ta a borbotones y se derrama por el costado del cuerpo, si es sangre la que colorea de rojo las rocas a las que está maniatado el hombre. Pero si es una mezcla de glicerina con ketchup, es sólo entre- nimiento, puro circo. Por supuesto, hay quien opina precisamente lo contrario. Entretanto, como a esta dis- tancia no es posible compro- barlo, habrá que limitarse a disfrutar del espectáculo. Hay funciones todos los días. Del libro “Fenómenos de circo”, Emecé, Buenos Aires, 2011.
  • 7. 1312 El tiempo: medida de la vida, de buenos y malos momentos. Está presente en todo, desde el mismo reloj hasta en la música, hace de la espera una angustia, incluso desesperanza. Medido con el sol, arena, lunas y estaciones, ba- sado en el secreto, el calendario, y otros tipos de medidas. A veces amigo, en otras oportunidades enemigo. Me pregunto qué tan preciso y ne- cesario será medir todo en nuestra vida. Algo de lo que estoy seguro es que de él no escapa nadie, nos sigue en todo momento, nacemos y morimos en sus manos. ¿Sera un regalo? ¿Por eso se llama presente? Marcador del pasado, presente y futuro. Nunca tendrás fin, te compadezco, nunca tendrás descanso. H.G.S El tiempo: pasa constantemente ante noso- tros y no lo vemos, cambia nuestra realidad a cada momento. Él pasa y nosotros más viejos nos hacemos. Personas q vienen y van. 65.000 pensamientos por día sobre el pasado y el fu- turo. Pero nunca en el lugar, tras el lugar que conocemos gracias a él. Enigmas sin conocer que gracias a él se van conociendo. EL TIEMPO: ES CUESTION DE DEJAR QUE PASE Y HACERTE AMIGO DE EL COMPOSICION TEMA: EL TIEMPO El tiempo para mí no se pasa mas y me gustaríaa que pase mas rá- pido, porque tengo un propósito para hacer que me espera en la calle, que es mi hijo. Pienso que cuando esté con mi hijo se me va a pasar más rápido el tiempo. Estoy esperando esa hora JPG Con respecto al tiempo, yo puedo contar rápidamente una expe- riencia propia: primero considero que si estas en Prisma, es porque existe algún motivo psicológico o psiquiátrico por el cual, yo al menos no me adapto al sistema “como el sistema exige”, a mí me tocó vivir cosas religiosas, apariciones de Dios. El Diablo -Santos y Entidades. Oí voces y viví entranses, están los que creen y los que no, pero el punto es que sea cual sea la religión que sigan, existe un antes y un des- pués: cosas del tiempo. M.A.L. NO SOY POETA DEL TIEMPO, EN LOS MINUTOS QUE TARDO EN ESCRIBIR UNA POESIA, POESIAS QUE TARDAN MINUTOS Y EN EL COM- PAS DEL RELOJ UNA HORA QUE BAILA LA ZAMBA SESENTA MINUTOS TARDIOS TARDIOS SESENTA MINUTOS. TAN SOLO FUE UN RELOJ
  • 8. 1514 Compartimos con ustedes las canciones que nos ayudan a pasar el tiempo. MUY DESPACITO LOS PIOJOS Elegí justamente el tema “Muy Despacito” de Los Piojos, ya que es muy temático. Habla de un recreo (visita) de un neuropsiquiátrico. De hecho fue escrito ahí. Me gustó desde antes de estar acá, y la vuelta de la ironía de la vida, llegué a este lugar. Hoy lo veo, aparte de escuchar- lo y tocarlo con la guitarra, y es muy loco la verdad en este momento ser partícipe de este tema. Siento el protagonismo en la piel, veo más de que escucho, siento más de lo que veo y escucho más de lo que puedo. ASTROS CIRO Y LOS PERSAS Interpretación de un pibe barrio. “Más que un escla- vo vive en su tierra. Quieren tu savia cuando te tenga”, describe a alguien que tiene miedo de lo que vendrá y lo que puede llegar a suceder. Con respecto a su savia, indica su inteligencia. “Y los violentos aún no se siente quizás te azoten cuando te encuentre”, señala que hay un grupo de personas que lo persiguen y queda la duda si es paranoia de esta persona o es un complot. “Que tocó el tiempo que te ha tocado”, dice sobre lo que esta persona tiene que afrontar.”Bailaré bailarás bailará otra vez, que los astros te van a ver”, de alguna manera figura la diversión, la expresión corporal y el rito, sonido y acordes. “Que un trago no viene mal cuando pega la vida con tanta sed”, expresa la evasión y el aprecio de desarrollo personal en cuanto a un bienestar. La propia canción hace que sea más llevadero el crecimiento y los miedos. BICHO DE CIUDAD- LOS PIOJOS Me siento como un bicho de ciudad Voy y vengo, no tengo un lugar Soy como un pájaro. Pensar en qué camino seguir Y ese va a ser mi destino. Espero ese beso al regresar... Y espero en este venir que me esperen cosas buenas, y que mis sueños Se hagan realidad. Juan Pablo Siglo XX CAMBALACHE La vida fue y será una maravilla ya lo sé, en el 510 y en el 2000 también, que siempre ha habido gente con ganas de laburar, con ganas de ayudar en cual- quier ocasión. Más que este siglo 20 es un despliegue lleno de amor, no hay quien lo niegue, vivimos en un mundo donde los hombres llegaron a Dios. ESCUCHAR, SENTIR, INTERPRETAR Ingredientes CARNE O POLLO (UNA PIEZA POR PERSONA) TRES CEBOLLAS CADA 5 PIEZAS DE CARNE. MORÓN ROJO. TRES HUEVOS. CONDIMENTOS CANT. NECESARIA. UN CALDITO. Para el relleno: Juntar el pollo o la carne que viene en las bandejas, calcular 1 presa o un trozo de carne por persona. En caso que sea pollo, desmenuzarlo; caso contrario cortar la carne en daditos. Hervir 3 huevos para el relleno, cortar las cebollas y el morrón del mismo tamaño. Sudar los vegetales con un poco de sal y pimienta. Cuando las cebollas se ponen transparentes incorporar la carne o el pollo. Si la carne está muy dura se puede hervir hasta tiernizarla antes de cortarla. Puede utilizar un caldito para realzar el sabor y condimentar con lo que guste o tenga : orégano, ají molido, comino, pimentón. Rectificar sal. Incorporar huevos. Para la masa: Volcar 1 kg de harina en un bol, incorporar una pizca de sal, agregar 6 cucharadas medianas de aceite (si tienen grasa, 250 gramos) y mezclar hasta disolver e incorporar bien en la harina. Agregar un huevo y media taza de agua fría. Si pide más la masa, agregar más agua. Amasar 10 minutos y dejar reposar 20 minutos tapada, mientras se enfría el relleno. Luego estirar la masa bien fina y cortar un molde tapa de jarra, armar las empanadas, pintar con un poco de aceite y huevo. Llevarlas al horno a 160 grados en una bandeja enha- rinada hasta que se doren, sino freírlas en abundante aceite hasta que se doren. ahora... a comer!!! RECETARIO TUMBERO O...HACIENDO MUCHO CON POCO. Hoy cocinamos empanadas de pollo... o carne!
  • 9. 1716 ENTREVISTA Entrevistamos a Danilo Estévez: El Profe. “Hay muchas cosas que uno puede disimular en otros ámbitos pero que en la cancha salen afuera, por la excitación, por la adrenalina, por las ganas de ganar.” Hola es un placer hablar con vos mi nombre es Ariel. -Hola, contento yo también de que me hayan elegido para la entrevista. Buenísimo, con los profesio- nales y los chicos de la sala te elegimos para hacerte unas preguntas acerca de tu trabajo acá con el fútbol y la gimnasia, ayudás mucho a los mucha- chos, es muy copado lo que hacés. ¿Qué es lo que te motivó a es- tudiar o ser profesor de gim- nasia? - ¡Uf! ¡Qué pregunta! Lo que me motivó fue que cuando era chico trabajaba en un juzgado, a los 19 recién recibido, y era un trabajo de ofi- cina, muchas horas de oficina y bueno dije al estar ahí tengo el camino allanado y bueno ya que estoy en un juzgado puedo estudiar abogacía, como que ya me aseguraba el futuro. O sea, te quisiste asegurar la bocha -Exactamente, y dure un mes. Porque no me di cuenta que no era lo que me gustaba y es en ese proceso que me di cuenta que no me gustaba abogacía, estar encerrado en cuatro paredes, tan monotemá- tico, todo lo mismo, entonces bueno, ahí me puse a pensar qué podía hacer y a mí me gustó siempre mucho lo físico, jugar al futbol, al vóley, el básquet en el colegio... deporte que había deporte que yo me anotaba. Mi vieja me llevó a hacer deportes en Ferro, entonces asocié con lo que me gusta y derivamos en esto. Bueno, muy bien, está copado lo que estás diciendo porque siempre estuviste en muchos ámbitos deportivos. - Sí, gra- cias a mi vieja que siempre con su sacrificio me llevo a todos lados a hacer deportes. ¿Cuándo decidiste ser profe- sor de gimnasia? - A los 20 años más o menos, cuando estaba en ese trabajo que con- té antes, en ese momento fue cuando hice el click. ¿Hay algún deporte que no te guste? - Podemos decir no sé si no me gusta, me parece un poco aburrido, el que menos me gusta es el baseball. Me parece un deporte muy estáti- co, tenés poco contacto con la pelota, excepto dos jugadores, el resto toca la pelota una vez cada 10 minutos, pero ojo, cuando lo juego, me divierto. ¿Para qué no tenés destreza? - ¡Uf, para lo que es ritmo y música. Sí, hace un año y 9 meses más o menos que nos conocemos y uno percibe que sos medio pata- dura en eso. - Bailando un poco me defiendo, todo lo que es ritmo musical no me gusta, enci- ma un poco me perjudica porque en algunos otros ámbitos de educación física se utiliza mucho la mú- sica y las canciones. ¿Y la expresión corporal no? - Sí, la expresión cor- poral, pero bueno, hay que trabajarlo. ¿Qué es lo que te motiva a entrenar tácticamen- te? - ¿A qué se refiere con táctico? A lo futbolístico que siempre hacemos -¿Qué me motiva?, ¿ustedes me están diciendo que soy medio hinchapelotas con la táctica? Y bueno, ahí saca tu conclusión propia - Puede ser que sea así, porque yo jugué mucho fútbol 5 en mi vida, y el fút- bol 5 es muy táctico. No se usa el llevar la pelota, como es espacio chico y poco espacio, es mucho más favorable que la pelota se mueva en bases y el jugador sin pelota se mueve más rápido para aprovechar los espacios. Y por eso básicamente es mi motivación táctica. Buenísimo, buenísimo. ¿Para qué lado tiras: Bi- lardo, Menotti o Bielsa? - ¡Uy qué pregunta! Voy a ser muy ortiva, ninguno de los 3... Un poco de los 3. Te puedo decir qué cosa me gusta de cada uno. El bilardismo que tiene el fútbol argentino, que hay que ganar de cualquier manera, capaz no usando métodos tan sucios, sí hay que buscar la manera que te lleve a la victoria. Menotti me gusta porque a veces por lo general la manera de llegar a los mejores resultados es haciendo las co- sas mejor. Menotti promovía un poco esto. Está re copado lo que estas contando... - Bielsa me gus- ta porque tiene una forma de hacerle un click a los jugadores y convencerlos de que tienen que hacer lo que él diga. Si los jugadores hacen lo que él dice van a llegar a objetivos y quedó demostrado en varios equipos de baja categoría que él agarró, logró grandes cosas porque los jugadores se con- vencieron: es un gran motivador, les lava bien la cabeza en el buen sentido a los jugadores, nin- gún extremo me parece bueno en nada. Siempre hay que buscar el equilibrio y la mejor cosa de cada uno y armar un estilo propio. Otra pregunta: ¿tenés objetivos personales cuando motivás a los chicos? - Mi objetivo cuan- do estoy con ustedes, más que jueguen bien o que jueguen mal, primero es que jueguen la mayor cantidad, segundo es que se diviertan lo máxi- mo posible, y tercero quizás el más difícil de lograr en muchos casos, no voy a dar nombres pero hay gente que cambió mucho la actitud en estas cosas, y eso para mí es desde mi posición desde la edu- cación física, lo que puedo dar: es el respetar las reglas, que haya un buen clima y buen ambiente en el futbol, intentar que en el partido se respeten ciertos códigos que tengan que ver o no con la cár- cel pero por lo menos son los códigos del partido y si se respetan todo sale mejor, a veces se logra a veces no. Me parece que los pingos se ven en la cancha y las actitudes también se ven en la cancha ¿no? - Hay muchas cosas que uno puede disimular en
  • 10. 1918 otros ámbitos pero que en la cancha, o en cual- quier deporte, salen afuera, por la excitació por la adrenalina, por las ganas de ganar. ¡Pero se pueden cambiar eh! Uno puede ir dándose cuenta y trabajar para cambiar eso. Capaz que en el juego o en el deporte es una manera de empezar a cambiar ciertas actitudes. ¿Sos amante del fair play? - Y... si dije que me gus- taba Bilardo se contradice un poco pero... algunas picardías como argentino las acepto pero también hay que diferenciar algunas cosas ¿no? Una cosa es el profesionalismo donde lo más importante es ganar y otra es cuando jugamos nosotros por nada y para divertirnos, si el objetivo es jugar para di- vertirnos sí apoyo el fair play. ¿Andás buscando talentos o ves algún talento entre nosotros? - No sé si buscar, no es eso, pero uno sí se va dando cuenta que tienen distintas capacidades y te das cuenta que hay gente que si hubiera tenido otras oportunidades hubiera conseguido cosas sin pasar por este mo- mento de error, momentos de castigo por un error pasado. Sí te das cuenta que hay gente que tiene el potencial de hacer cosas que le gustan. Bueno vamos con la anteúltima pregunta: ¿que sos además de un profesor de educación física? - ¡Ay que pregunta eh! Me hicieron pen- sar bastante con esto. No creo ser mucho más, algo mas soy. No sé hacer nada mas prácticamen- te jajaja. Y después soy lo que intento hacer en mi vida. Un tipo alegre que la pase bien. Que la gente que esté conmigo también la pase bien. Es muy piola, yo te miro de afuera y veo que in- tegrás a los muchachos, es lo que haces vos seas una persona integrado- ra. - Un poco lo hago por el trabajo y otro poco por- que es mi forma de ser. Y eso hay que reconocér- telo. Bueno, vamos con la última pregunta. Yo te lo digo como simpatizante de Argentinos Juniors, en cuanto a Ferrocarril Oeste, yo tengo una gran simpatía porque tengo un amigo que nos criamos juntos en la infancia e íbamos a la cancha de Ferro y Argentinos, paseábamos por los dos barrios y había buena onda. ¿Qué jugador de Ferro tenés como ídolo?- Mirá, te voy a nombrar a dos: el ídolo por sentirme identificado futbolísticamente es el Cacho Saccar- di, un 5 de Ferro en la mejor época de Ferro pero yo prácticamente no lo vi jugar a él, mas que nada por videos. Entonces te voy a nombrar a un juga- dor que haya visto yo y lo haya disfrutado, y un jugador que me pareció extraordinario siempre fue Sekagya, que fue un negro que estuvo con no- sotros en la B Metropolitana y jugó de todos los puestos, después jugo en Arsenal como defen- sor pero en Ferro, que estábamos en una cate- goría, baja jugó de 8, de 9, de 6, jugó de 4. Donde faltaba un jugador, el negro estaba y en esa época que fue una campaña donde yo seguí mucho a Fe- rro, en la época que nos fuimos al descenso, fue lo más. Los mejores recuerdos del negro Sekaya. Buenos, hemos terminado Danilo, la verdad que un placer hablar con vos. - Un placer también que me hayan elegido a mí para esto. Entrevista realizada por Ariel, Julio del 2015
  • 11. 2120 TACTICAS Y ESTRATEGIAS Táctica y Estrategia para ahuyentar la soledad Mi táctica es recordar el pasado Mi táctica es vivir de recuerdos Mi táctica es que no me espante la realidad Mi estrategia es en cambio más profunda y más simple Mi estrategia es alentarme a mí mismo. Santiago Mi táctica es métodos... pienso y pienso hasta que las ideas se terminan, creo que se concreta la rea- lidad que a veces tarda y persevera y triunfarás. Mi táctica es saber que es verídico lo que leí de un sujeto. Soñar es vivir en libertad, los otros días lo experimenté. Mi táctica es aprender a restar lo que quiero restar, por ejemplo. Mi estrategia es en cambio más profunda y más simple, mi estrategia es aprender a aprender la virtud de saber esperar lo inesperado. Espero y espero llegue mi libertad, chau. Dante Táctica y estrategias para soportar al jefe Mi táctica es saber que puede ser un maestro que enseña Mi táctica es esperar siempre lo que no espero de quien no es mi jefe Mi táctica es apreciarlo o alejarme Mi estrategia es en cambio más profunda y más simple, mi estrategia es soportar su conocimiento que quiere transmitir en sus días. MI TACTICA ES PENSAR. MI TACTICA ES LLEGAR A LOS LUGARES QUE OTROS PUEDEN LLEGAR. MI TACTICA ES APRENDER A TENER PAZ. MI ESTRATEGIA ES EN CAMBIO MAS PROFUNDA Y MAS SIMPLE, MI ESTRATEGIA ES ESPERAR MI LIBERTAD COMO ESPERO A MI NOVIA. Mi táctica es mirarte aprender como sos quererte como sos mi táctica es hablarte y escucharte construir con palabras un puente indestructible mi táctica es quedarme en tu recuerdo no sé cómo ni sé con qué pretexto pero quedarme en vos mi táctica es ser franco y saber que sos franca y que no nos vendamos simulacros para que entre los dos no haya telón ni abismos mi estrategia es en cambio más profunda y más simple mi estrategia es que un día cualquiera no sé cómo ni sé con qué pretexto por fin me necesites. Mario Benedetti
  • 12. 2322 Tu materia es el tiempo, el incesante tiempo. Eres cada solitario instante. J L Borges. PELICULAS 1- El día de la marmota 2- El día que me ame 3- Volver al futuro 4- Terminator 5- Diez mil años antes del tiempo CANCIONES 6- Años 7- El tiempo no para 8- Cambalache 9- Tiempo de estar 10- Como pasa el tiempo 11- El mono relojero 12- Reloj Películas y música sobre el tiempo Horóscopo ARIES: Nobusqueelmalestaren supareja,búsqueloensu negocio.Nosevayasin pagar. Numerodelasuerte: 7(elrevólver). TAURO: Noseguíeporelrojo pasión,pienseenverde esperanza. Númerodelasuerte: 56(lacaída). GEMINIS: Nosepongaelmoñoenel amor…ydejedeserjodido Númerodelasuerte: 79(elladrón). CANCER: Ábraseaunbuennegocio quetienelasdeganar. Numerodelasuerte: 48(elmuertoquehabla). LEO: Noseguieporlaconfianza, observebienasualrede- dor.Propuestadetener hijos:bienvenidosea. Númerodelasuerte: 21(lamujer). VIRGO: Entrelaamistadnovalela platanielorgasmo.Cuide- se delresfrio Númerodelasuerte: 32(laplata). LIBRA: Sorpresa,unamorasu puertallegará. Númerodelasuerte: 22(elloco). ESCORPIO: Elquemadrugadioslo ayuda,peronopormucho madrugaramanecemás temprano. Númerodelasuerte: 13(layeta). SAGITARIO: Nosemandedecoche bomba,porquepuede terminarpinchado. Númerodelasuerte: 47(lamuerte). CAPRICORNIO: Nodesespere,trabajesu capacidaddeespera. Enelamorlevaair muybien. Númerodelasuerte: 19 (elpescado). ACUARIO: Cuidadoconlostiburones, vayadevacacionesalsur Númerodelasuerte: 44(lacárcel). PISCIS: Piensebienantesdetomar unadecisión.Noseguie porloqueledicen. Númerodelasuerte: 66(lalombriz). Bonus track: Pueden ingresar a www.13lunas.net/firmaumbral. htm para encontrar su firma galáctica y su kin o código maya. ENTRETENIMIENTO
  • 13. 24 Ministerio deJusticia y Derechos Humanos de la Nación • Subsecretaría de Relaciones con el Poder Judicial y Asuntos Penitenciarios. Tel: 011-5300-4000 Int: 76663/76784 • Dirección Nacional de Readaptación Social. Tel: (011) 4304-5545 • Acceso a la Justicia para Todos: 0800-222-3425 • Acceso a la Justicia para Personas con Discapacidad (ADAJUS). • Tel: (011) 5300-4000 Int. 78354 • Secretaría de Derechos Humanos Centro de Denuncias y Orientación Ciudadana. Tel: (011) 5467-6541/ 5167-6542 Ministerio de Salud de la Nación Salud para incluir (Cobro revertido): (011) 4379-9112 Defensoría General de la Nación • Comisión de Cárceles: Tel. (011) 4382-8634 / 1972/9731 • Comisión del Migrante: Tel: (011) 4328-3266 • Programa Piloto para la Asistencia Jurídica a Mujeres Privadas de Libertad. Tel. (011) 4393-0331 Procuración Penitenciaria de la Nación 0800-333-9736 / 011-4124-7100 Procuraduría de Violencia Institucional (PROCUVIN) Tel: (011) 6089-9058 /9059 Paradores Nocturnos Parador Retiro (para hombres): Gendarmería Nacional 522; Tel: 4891-2182. Horario: De 18 a 8 hs del día siguiente durante los 365 días del año. Parador Beppo Ghezzi (para hombres): Masantonio 2970; Tel: 4911-4966. Horario: De 18 a 8hs. del día siguiente durante los 365 días del año. Dirección General Sistema de Atención Inmediata Línea 108 – Atención Social Inmediata Av. Entre Ríos 1492, 2do piso oficina 200 Tel: 4300-9633 Readaptación Social Av. Entre Ríos 1492, Planta Baja Oficina 16 Tel: 4300-9611 SEDRONAR Línea 141: Servicio de atención telefónica anónimo, gratuito y de alcance nacional, atendido por profesionales las 24 horas, los 365 días del año. Patronato de Liberados Provincia Buenos Aires Avda. 72 N 186 entre 121 y 122 - Código Postal 1900 - La Plata - Argentina Teléfono: (0221) 457-8363 - Mail: info@plb.gba.gov.ar Patronato de Liberados Capital Federal: “Dr. Jorge H. Frías” Talcahuano 550 - Piso 3º - Capital Federal (1013) Oficina 3071 - Tel. 4371-0250 -.. Hospital Nacional De Salud Mental y Adicciones. CE.NA.RE.SO. Combate de los Pozos 2133 (1425) Ciudad Autónoma de Buenos Aires/ República Argentina Central telefónica: 54-11-4305-0091 al 96 Tel. 54-11-4304-5985 Tel. 54-11-4306-2881 FAX: 54-11-4305-0099 INFORMACION UTIL