sida en Costa Rica

1. SIDA

2. VIH son las siglas de “Virus de la Inmunodeficiencia
Humana”.
El VIH afecta a las células inmunitarias, encargadas de
protegernos de las enfermedades.
Una persona con VIH puede no tener síntomas durante
largo tiempo.
EL VIH Y EL SIDA
No es lo mismo estar infectado por el VIH
que tener el sida.
SIDA es el acrónimo de "Síndrome de Inmuno
Deficiencia Adquirida". Aparece cuando la
infección por el VIH está en su estado más
avanzado, habiendo causado un grave deterioro
del sistema inmune. Los antirretrovirales
pueden controlar la replicación del VIH,
logrando que la infección no derive en sida.

3. VÍAS DE TRANSMISIÓN

4. • VÍA SEXUAL
• Se puede transmitir por las relaciones sexuales
(vaginales, anales u orales) sin protección. Cuando
el VIH es indetectable en sangre gracias al
tratamiento antirretroviral, el riesgo de transmisión
es prácticamente inexistente.

5. • VÍA SANGUÍNEA
• Transmisión del VIH por la transfusión desangre
contaminada y por compartir agujas, jeringas u
otros objetos cortantes o punzantes contaminados

6. • VÍA MATERNO-INFANTIL
• La madre puede transmitirle la infección por VIH al
hijo durante el embarazo, el parto o la lactancia. La
transmisión vertical se puede evitar totalmente si la
madre está en tratamiento.

8. PREVENCION
• No intercambiar jeringas o agujas con otras personas, porque la
sangre infectada pasaría directamente al torrente sanguíneo, y esta es
la forma más rápida y eficaz de contagio.
• Usar siempre instrumentos estériles o desechables para perforar la
piel (tatuajes, análisis de sangre, inyecciones...). Por el motivo
explicado en el punto anterior.
• Utilizar correctamente preservativos de látex (masculino o femenino)
al mantener relaciones sexuales con penetración (ya sea anal, vaginal
u oral).
• Evitar el sexo oral sin protección. Aunque parece que la boca es un
entorno hostil para el VIH, se han dado casos de transmisión del VIH
por vía oral (boca-pene, boca-vagina y boca-ano), por lo que el
contacto de semen, secreciones vaginales o sangre infectados en la
boca supone un riesgo.

9. • Las mujeres embarazadas portadoras del virus deben recibir
tratamiento para disminuir el riesgo de transmisión al feto
durante el embarazo y el parto, y no amamantar al niño. Es
aconsejable, además, el parto por cesárea, ya que reduce el
riesgo de transmitir el virus al bebé.
• Los profesionales sanitarios que trabajen con enfermos de sida
deben extremar las precauciones para no pincharse
accidentalmente con agujas infectadas, y utilizar ropa,
máscaras y gafas protectoras para evitar el contacto con sangre
u otros fluidos que contengan el VIH.
• La sangre que se emplea en las transfusiones, y cualquier
producto sanguíneo que se vaya a utilizar en algún tratamiento
(como el de la hemofilia, por ejemplo) tienen que ser
analizados para descartar la presencia del virus.
• Al igual que la sangre y sus derivados, también es
imprescindible analizar el semen donado con la prueba de
anticuerpos del VIH antes de ser utilizado

10. Origen del SIDA
Se cree que el SIDA se originó en África, donde monos y simios albergan un
virus similar al VIH llamado SIV (virus de inmunodeficiencia en simios). Los
científicos consideran que la enfermedad llegó inicialmente a los seres humanos a
través de chimpancés salvajes que viven en África central.
Pero sigue siendo una incógnita cómo pudo la enfermedad cruzar la barrera de las
especies. La teoría más extendida es la de que se contrajo a partir de personas que
cazaron o comieron chimpancés infectados. Los investigadores sitúan el origen
del virus en humanos alrededor de 1930 basándose en cálculos científicos sobre el
tiempo que tardarían las distintas cepas del VIH en evolucionar.

11. Historia
• El SIDA no fue descubierto hasta principios de la década de
los 80 cuando médicos estadounidenses empezaron a observar
que había grupos de pacientes con enfermedades muy poco
comunes. Los primeros casos se detectaron entre
homosexuales de Nueva York y California. Estas personas
padecían enfermedades como el sarcoma de Kaposi, un tipo
raro de cáncer de piel, así como un tipo de infección pulmonar
que transmiten los pájaros.

12. Historia en Costa Rica
• Primeros casos de sida en el país, en 1983, el mal era un
misterio en el mundo.
• La angustia de la población era muy elevada, ya que se
habían hecha algunas publicaciones muy alarmistas sobre
esta enfermedad
• Hoy, 28 años después, el VIH es una enfermedad crónica y
los pacientes pueden llevar una vida normal si siguen el
tratamiento al día.

14. ¿Por qué es importante hacer ejercicio?
• El ejercicio físico ayuda a que muchas personas con VIH se
sientan mejor y puedan fortalecer su sistema inmunológico.
• El ejercicio físico no puede controlar la enfermedad del VIH
ni luchar contra ella, pero puede ayudarlo a sentirse mejor y a
combatir muchos de los efectos secundarios de la enfermedad
causada por el VIH y los medicamentos anti-VIH.

15. ¿Cuáles son las ventajas de hacer ejercicio?
• Hacer ejercicio físico en forma regular y moderada brinda a las personas con el VIH muchas de
las mismas ventajas que también ofrece para la mayoría de las personas. El ejercicio físico
puede:
• Mejorar la masa, fortaleza y resistencia musculares; la resistencia cardiaca y pulmonar y el nivel
de energía para que usted se sienta menos cansado
• Reducir el estrés.
• Aumentar su sensación de bienestar y la fortaleza de los huesos;
• Ayudar a estabilizar o a prevenir la disminución de la cantidad de células T.
• Reducir el colesterol y los triglicéridos.
• Reducir la grasa abdominal.
• Mejorar el apetito; el sueño y el modo en el que el cuerpo utiliza y controla el azúcar en la
sangre (glucosa).

16. • ¿Cuáles son los riesgos de hacer ejercicio?
• Puede deshidratarse (perder mucha agua) si no bebe suficiente
líquido como para mantener altos los niveles de fluidos.
• Las lesiones pueden tardar más tiempo en curarse.
• Si hace demasiado ejercicio puede perder masa corporal
magra. Los casos más graves pueden llevar al síndrome de
desgaste progresivo del SIDA.
• Si no hace los ejercicios correctamente puede lesionarse.
• Hacer ejercicio puede ayudar a aquellos con enfermedades
cardiacas, pero ¡consulte a su médico para asegurarse de que
puede hacerlo sin correr ningún peligro!