FESTIVAL DE TURISMO Y BIENESTAR - IMPERDIBLE24 - CALACEITE 16 DE JUNIO.pdf
7 habitos del adolescente
1.
2. Los hábitos son cosas que hacemos
repetitivamente o conductas adquiridas.
Los cuáles ejercen el control sobre la vida.
3. Hábitos Hábito opuesto
Ser Proactivo
Hacerte responsable de tu propia
vida.
Reacciona.
Ignorar los problemas (no tomar
responsabilidad)
Comenzar con el fin de la mente.
Definir tu misión y metas en la
vida.
Comenzar sin un fin en la mente.
No tener planes.
Poner primero lo primero.
Hacer las cosas más importantes.
Primero lo último.
Realizar lo más importante al último.
Pensar ganar-ganar.
Actitud de que ¨”todos podemos
ganar”
Pensar ganar-perder.
Involucrar a los demás.
Buscar primero entender, luego
ser entendido.
Escuchar sinceramente a los
demás.
Primero hablar y luego fingir que escuchas.
Ser ignorante e intolerante.
Sinergizar.
Trabajar en conjunto para lograr
más.
No cooperar.
Ser aislado de los demás.
Afilar la sierra.
Renovarte con regularidad.
Desgastarse.
Evitar la naturaleza y la renovación.
4. Actitud de cada individuo.
Significa dos cosas:
1.-Tomar responsabilidad.
2.-Asumir una actitud “Puedo hacerlo”.
PROACTIVO.
Aquellas personas que toman decisiones con
base a valores.
REACTIVO.
Personas que toman decisiones con base a im-
pulsos.
5. *Se ofenden fácilmente.
*Culpan a los demás.
*Se enojan y dicen cosas que después se
lamentan.
*Se quejan.
*Cambian únicamente cuando no les queda de
otra.
6. *No se ofenden fácilmente.
*Toman la responsabilidad de sus acciones.
*Piensan antes de actuar.
*Vuelven hacer el intento cuando sucede algo
malo.
7. Nosotros somos dueños de nuestra vida y la
guiamos al destino que más nos convenga.
Esto quiere decir:
“Nosotros estamos en el asiento del conductor
de nuestro destino y no solo somos un
pasajero”.
8.
9. En hábito uno dice que eres el conductor de tu
vida y no el pasajero mientras que el habito
dos dice que puesta tu seas el conductor,
debes de decidir a dónde ir y hacer una mapa a
fin de poder llegar.
10. Esto lo hacemos todo el tiempo sin que nos
demos cuenta y es la descripción general,
antes de escribir un trabajo
¿Por qué esta importante poseer un fin en la
mente?
1. Estás en tu punto critico de la vida y los
caminos que elijes hoy podrán afectarte para
siempre
2. Si no decides tu propio futuro, alguien lo
hará por ti .
11. Los caminos que alejas hoy pueden moldear
para siempre tu vida.
Imagina una cuerda de 80 metros que se
extiende ante ti. Cada metro representa un año
de tu vida. La adolescencia dura solo 7 años,
que es un tramo corto de la soga, pero esos 7
afectan a los 61 años restantes, para bien o
para mal.
12. Nosotros debemos de crear una visión si no la
hacemos, alguien lo hará en tu lugar. Como lo
dijo Jack Welch, ex adolecente :
“controla tu propio destino o lo hará alguien
más”
13.
14. Trata de aprender cómo hacer prioridades y
administrar tu tiempo para que las cosas más
importantes sean los primeros, y no los
últimos. Poner primero las cosas más
importantes también implica aprender a
sobreponer tus temores y ser fuerte durante
los momentos más difíciles.
15. Aquí vamos haber los cuadrantes del tiempo
que nos ayudara a acomodar más nuestras
cosas.
16. DEPÓSITOS CBR RETIROS DE CBR
Cumplir con promesas No cumplir promesas
Hacer pequeños actos de
generosidad
Cuidar sólo de ti mismo
Ser leal Decir chismes y revelar secretos
Escuchar No escuchar
Disculparte Ser arrogante
Fijar expectativas claras Fijar falsas expectativas
“CUENTA DE BANCO DE LAS RELACIONES”
17.
18. Es una actitud hacia la vida que dice que el
pastel del éxito solo tiene ese tamaño, y si
obtienes la rebanada mas grande hay menos
para mi.
19. Trata de avanzar a expensas de los demás
Difundir rumores sobre otras personas
Sentir celos o envidia cuando a alguien le
sucede algo bueno.
20. *Es débil, fácil pisotearlo, fácil ser la buena
persona, fácil ceder a todo, todo en nombre de
hacer la paz.
*Tendrás que ocultar siempre lo que sientes.. Y
eso no es sano.
21. Es creer que todos pueden ganar
Te preocupas por los demás y quieres que
tengan éxito.
Es creer que hay suficiente éxito para
compartir.
Hay comida más que suficiente para todos.
22. Competir: la competencia puede ser muy
saludable, nos impulsa a mejorar, a dar mas de
nosotros mismos; pero cuando la competencia
se utiliza como una forma de crear una
autoimagen en relación con los demás, surge
lo peor de la persona.
23.
24. 1.- Distraerse
2.- Fingir que se escucha
3.- Escuchar selectivamente
4.- Escuchar sólo palabras
5.- Escuchar de forma egocéntrica
25. 1.- Escuchar con tus ojos, corazón y oídos
*7% con palabras
*40% tono, sentimiento
*53% lenguaje corporal
2.- Ponerte en su lugar
26. 3.- Practica el reflejo
IMITAR ES: REFLEJAR ES:
Repetir palabras Repetir el significado
Utilizar las mismas
palabras
Utilizar tus propias
palabras
Frío e indiferente Cálido y atento
27. Si quieres la relación con tu papá o mamá,
intenta escucharlos del mismo modo que lo
harías con un amigo.
Si decides comprender y escuchar a tus padres
sucederán dos cosas:
28. 1.-Sentiras más respeto hacia ellos.
2.-Si apartas un tiempo para escuchar y
entender a tus padres te saldrás con la tuya
más veces.
30. SINERGIA:
Cuando dos o más personas trabajan conjuntamente para crear una
mejor solución de lo que ambos pudieran lograr por cuenta propia. No
es tu forma o la mía, sino una mejor forma, una mas elevada.
Es la recompensa, el delicioso fruto que probarás al vivir mejor los
hábitos, especialmente al pensar GANAR-GANAR y buscar PRIMERO
ENTENDER.
31. SINERGIA ES: SINERGIA NO ES:
CELEBRAR DIFERENCIAS TOLERAR DIFERIENCIAS
TRABAJO EN EQUIPO TRABAJAR
INDEPENDIENTEMENTE
TENER LA MENTE ABIERTA PENSAR QUE SIEMPRE
TIENES LA RAZÓN
HALLAR FORMAS NUEVAS Y
MEJORES
HACER COMPROMISOS
32. DEFINE LA OPORTUNIDAD O
PROBLEMA
LA VIA DE LOS DEMÁS
(busca primero entender las
ideas de los demás.)
MI VIA
(busca ser entendido
hablando de tus ideas.)
TORMENTA DE IDEAS
(crear nuevas opciones e
ideas.)
VIA ELEVADA
(hallar la mejor solución.)
34. CUERPO La dimensión física
Ejercitarse, comer
saludablemente, dormir
bien, descansar.
MENTE La dimensión mental
Leer, educarse, escribir,
aprender nuevas
habilidades.
CORAZON La dimensión emocional
Formar relaciones ( CBR,
CBP), prestar servicios, reír.
ALMA La dimensión espiritual
Meditar, tener un diario,
rezar, ver medios de
comunicación de calidad.
35.
36. Afila tu mente
La lectura es para la mente lo que el ejercicio es para el cuerpo.
Encuentra tu Dicho
No permitas que la escuela sea tu única forma de educación. Investiga.
Haz que el mundo sea tu salón de clases.
No permitas que la escuela estorbe en tu educación
Hay mucho mas que calificaciones.
Barreras mentales
Tiempo en pantalla, el síndrome del estudioso, presión.
“La clave para afilar tu mente será tu deseo de
aprender. Realmente debes quererlo.”
37. RIE, O LLORARAS
Esta es la clave para mantener tu corazón sano y fuerte.
“una de las mejores cosas que puede tener la gente en
su manga es un hueso del buen humor.”
38. Como alimentar tu alma.
• Meditar
• Dar servicios a otros.
• Escribir en mi diario
• Salir a pasear
• Volver a la naturaleza
Puedes buscar un lugar para estar como un parque, rio, montaña o playa.
• Al mejor amigo del adolescente
Tener un diario puede ser un descanso, tu mejor amigo y lo mejor el
único lugar en donde puedes expresarte plenamente y no hablara a tus
espaldas.
• Tu dieta espiritual
Libérate de los medios de comunicación por que tienen un lado luminoso
y un obscuro.
• Ranas fritas
Adicciones de toda clase, ya sean drogas, chismes, hacer compras,
sobreactuar o jugar.
• Se realista
Hay tiempo para todo debes estar equilibrado
Puedes hacerlo