alimentación complementaria de 6 a 9 meses

1. ALIMENTACIÓN
COMPLEMENTARIA
6 a 9 MESES

2. ¿QUÉ ES LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA?

3. La OMS recomienda que los lactantes empiecen a recibir
alimentos complementarios a los 6 meses, primero unas dos o
tres veces al día entre los 6 y los 8 meses, y después, entre los 9 a
11 meses y los 12 a 24 meses, unas tres o cuatro veces al día,
añadiéndoles aperitivos nutritivos una o dos veces al día, según
se desee.

4. 6 A 9 MESES

5. LECHE MATERNA
La leche materna es considerada el mejor alimento para los recién
nacidos e infantes. La lactancia trae ventajas tanto para la madre como
para el bebe.
La leche materna contiene sustancias inmunes y bioactivas que están
ausentes de las fórmulas comerciales y que confieren lactante
protección frente a infecciones bacterianas y víricas, además ayudan a
la adaptación y la maduración intestinal del lactante.
Sin embargo alrededor de los 6 meses, la leche materna puede no
cubrir las necesidades de energía y de algunos nutrientes en su
totalidad para la mayoría de los lactantes, quienes, por otra parte, han
alcanzado a esta edad un grado de maduración suficiente y están
preparados para la introducción de otros alimentos.

6.  A mayor edad, mayor deberá ser el aporte energético de la alimentación complementaria ,
mientras que se hace menor el aporte energético de la leche materna.
 Al introducir la alimentación complementaria en la dieta del lactante, éste tiende a disminuir
la ingesta de leche materna, hasta que progresiva y gradualmente la alimentación
complementaria desplaza a la leche materna.

8. ALIMENTOS QUE PUEDEN CAUSAR ALERGIAS O
INTOLERANCIAS ANTES O DESPUÉS DE LOS 6 MESES
 Huevo
 Maní
 Nueces
 Leche de vaca
 Frijoles de soya
 Trigo
 Pescado
 Mariscos
 Fresas
 Chocolate
 Cítricos (naranja )

9. ESTADIO INICIAL:
Al inicio tienen suficiente con una o dos cucharadas. Puede que al principio al
le cueste coger el alimento o no sepa moverlo hasta el final de su boca y se le caiga
lo escupa, esto es normal. Lo mejor es ofrecer purés de un solo alimento, sin azúcar
sal ni especias como: patata cocida o arroz o cereales sin gluten diluidos con un poco
de leche materna o con agua, una o dos veces al día después del pecho
GUÍA PRÁCTICA DE INTRODUCCIÓN DE ALIMENTOS
SEGUNDO ESTADIO:
Una vez que el niño aprende a la consistencia y variedad de los alimentos a medida que comer
con cuchara se introducen nuevos sabores y mayor variedad de alimentos, en forma de purés
aplastados y semisólidos, que además le ayudarán a desarrollar su habilidad motora. El niño está
listo para esta etapa cuando es capaz de mantenerse sentado solo y de transferir objetos de
una mano a otra. Para mejorar su aceptación suele ser útil ofrecer el alimento nuevo junto con
uno conocido que al bebé le guste. Es preferible ofrecer inicialmente sabores salados (sin sal
añadida) y es importante no ofrecer alimentos excesivamente dulces.

10. MENÚ SEMANAL PARA BEBÉS DE 6 A 9 MESES

11. FUENTES
 OMS. (2010). Alimentación complementaria. Octubre 25, 2016, de OMS
Sitio web:
http://www.who.int/nutrition/topics/complementary_feeding/es/
 OMS. (2010). Estrategia mundial para la alimentación del lactante y del niño
pequeño. Octubre 25, 2016, de OMS Sitio web:
http://www.who.int/nutrition/topics/global_strategy_iycf/es/
 OMS. (2010). La alimentación del lactante y de el niño pequeño. Octubre
25,2016, de Organización Panamericana de la Salud Sitio web:
http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/44310/1/9789275330944_spa.pd
f
 INCAP. (2014). Alimentación complementaria. Octubre 25, 2016, de
incap.int Sitio web: http://www.incap.int/dmdocuments/inf-edu-alimnut-
COR/temas/2.alimentacioncomplementaria/pdf/2.alimentacioncomplemen
taria.pdf