El documento ofrece técnicas para motivarte a ti mismo sin necesidad de un experto motivador. Reconoce que a veces es difícil superar los obstáculos emocionales para hacer cosas en las que prefieres no participar. Proporciona un enlace a un video motivador de YouTube y sugiere que aprendas diferentes técnicas para motivarte ya sea para comenzar un negocio, perder peso o romper malos hábitos.