Conferencia sobre Neuroproductividad - Acrasia, Procrastinación y Flinch (Barcelona Activa)
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¿Cuántas veces has terminado haciendo todo lo contrario de lo que tenías pensado hacer? ¿Por qué prefieres hacer cosas que sabes que te perjudican y que va en contra de tu voluntad? En esta conferencia veremos trucos, herramientas y consejos sobre NEUROPRODUCTIVIDAD para tomar mejores decisiones y vencer algunos de los obstáculos que nos impiden avanzar en nuestra dinámica personal y profesional.
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- 51. 51 Música BARROCA PROCRASTINACIÓN EMOCIONAL Equilibrio (casi) perfecto entre: Tensión Relax Por qué no estás haciendo ahora mismo lo que deberías – BARCELONA ACTIVA
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- 54. 54 Flinch Por qué no estás haciendo ahora mismo lo que deberías – BARCELONA ACTIVA
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- 56. 56 Flinch Font: http://uldissprogis.com/ Font: https://flic.kr/p/43j2MC Por qué no estás haciendo ahora mismo lo que deberías – BARCELONA ACTIVA
- 57. 57 Despertarse y levantarse SITUACIONES HABITUALES DE FLINCH Subir las escaleras de casa Trabajar después de comer Por qué no estás haciendo ahora mismo lo que deberías – BARCELONA ACTIVA
- 58. 58 Guía práctica para vencer el FLINCH Por qué no estás haciendo ahora mismo lo que deberías – BARCELONA ACTIVA
- 59. 59 Despertarse y Levantarse Guía Práctica para VENCER EL FLINCH “Escapar” de la cama Ritual Inicial Por qué no estás haciendo ahora mismo lo que deberías – BARCELONA ACTIVA
- 60. 60 Por qué no estás haciendo ahora mismo lo que deberías – BARCELONA ACTIVA Guía Práctica para VENCER EL FLINCH
- 61. 61 Alejar (mucho) la alarma Irse a la cama más pronto Utilizar un Sleep Tracker Por qué no estás haciendo ahora mismo lo que deberías – BARCELONA ACTIVA Guía Práctica para VENCER EL FLINCH Despertarse y Levantarse
- 62. 62 Por qué no estás haciendo ahora mismo lo que deberías – BARCELONA ACTIVA Guía Práctica para VENCER EL FLINCH
- 63. 63 Higiene RITUAL INICIAL Energía Tarea Aceleradora Por qué no estás haciendo ahora mismo lo que deberías – BARCELONA ACTIVA
- 64. 64 Flinch HabitClock APP – Ritual Inicial Por qué no estás haciendo ahora mismo lo que deberías – BARCELONA ACTIVA
- 65. 65 Subir las escaleras de casa No mires el ascensor cuando entres Peldaño arriba: 0,11 cal Peldaño abajo: 0,047 cal Por qué no estás haciendo ahora mismo lo que deberías – BARCELONA ACTIVA Guía Práctica para VENCER EL FLINCH
- 66. 66 Usa un Podómetro (APP) Sube sólo 1 piso Ponte una buena canción Por qué no estás haciendo ahora mismo lo que deberías – BARCELONA ACTIVA Guía Práctica para VENCER EL FLINCH Subir las escaleras de casa
- 67. 67 Trabajar después de comer Cepíllate los dientes justo después Prepara tu ritual del mediodía No te acerques (mucho) a la mesa Por qué no estás haciendo ahora mismo lo que deberías – BARCELONA ACTIVA Guía Práctica para VENCER EL FLINCH
- 68. 68 Descanso RITUAL del MEDIODÍA Energía Tarea Aceleradora Por qué no estás haciendo ahora mismo lo que deberías – BARCELONA ACTIVA
- 69. 69 Por qué no estás haciendo ahora mismo lo que deberías – BARCELONA ACTIVA
- 70. 70 @MNadalVela Miquel Nadal Vela contact@emorganizer.com Por qué no estás haciendo ahora mismo lo que deberías – BARCELONA ACTIVA
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