Este documento presenta información sobre la historia, reglas, habilidades, niveles de competencia y principales representantes del karate a nivel mundial. Explica que el karate se originó en China por influencia del monje Daruma y luego se expandió a otras partes del mundo. Describe aspectos como el área de competencia, uniformes, protecciones, puntuaciones, penalizaciones y lesiones. Además, menciona que las habilidades que se desarrollan incluyen agilidad, resistencia y coordinación. Finalmente, brinda detalles sobre los j

1. UNIVERSIDAD DE GUADALAJARA
CENTRO UNIVERSITARIO DEL NORTE
Licenciatura En Nutrición
03/ 09 / 2015
Nutrición de la Actividad Física y del Deporte
Disciplina;
Karate
Elaborado por;
-Santa Anita González Ibarra
-Nancy Yamile Márquez Mayorga
-Gema Carmina Campos Salazar
-Gisela Janet Miranda Murillo

2. Historia
Cerca del año 550AC un monje budista llamado Daruma
(Bodhidharma).
dejó Indiapara llevar a China las enseñanzas de Buda
Sus seguidores caían exhaustos buscando
alcanzar niveles superiores de espiritualidad
En su viaje al Templo Shao-lín (Shorinji),
Esparcido luego a otras partes de China, bajo el nombre Shorinji Kempo
(Boxeo Chino).
Daruma incorpora un método de entrenamiento para desarrollar mente y
cuerpo a niveles aceptables para tratar adquirir la esencia del budismo

3. La razón de la falta de documentación se debe a que la enseñanza de artes
marciales fue siempre conducida en forma secreta y no se enseñaba o entrenaba
abiertamente como es hecho hoy en día.
En 1902 el Ministerio de Educación incluyó el Karate como disciplina habitual
en las escuelas como parte del programa de educación física. Era la primera vez
que el karate fue expuesto al público general.
Gichin Funakoshi
Lo cual llevo el karate a ser conocido a través de
todo el mundo
se dio a la tarea de esparcir el mismo a través
de charlas y demostraciones

5. AREA DE COMPETENCIA
• El área de competencia será llamada “ring”
• El tamaño del “ring” será de 8x8 metros (25’
x 25’)
• El “ring” deberá estar colocado en una
plataforma elevada con la superficie
acolchada.

6. UNIFORMES
• Cada competidor deberá usar un
uniforme de karate blanco o negro
en buenas condiciones.
• Los pantalones deberán alcanzar
los tobillos del atleta.
• Los competidores deberán llevar un
cinturón reflejando el grado.

7. Protectores

8. Reglamento en peleas
• El competidor deberá presentarse al juez auxiliar más cercano
para que inspeccione el uniforme y los protectores.
• Espera fuera del área hasta que el referee le indique.
• Los competidores se saludan y esperan la orden del referee
para iniciar el combate.
• La duración del encuentro (round) será de 3 min.

9. Áreas de ataques
Áreas legales Áreas ilegales
a) Cabeza: cara frontal,
lateral, frente y parte
posterior.
b) Torso: pecho, lados y
parte posterior.
c) Piernas: a nivel de los
tobillos (barridos).
a) Parte superior de la
cabeza.
b)Parte superior de los
hombros.
c) Cuello, frente lados,
atrás.
d)Debajo de la cintura,
excepto para los
barridos.

10. Técnicas legales
• Patadas: frontales, laterales, hacia atrás, circulares, de
gancho, de hacha, con saltos y con giros.
• Técnicas de manos: puñetazos directos, golpes de revés,
ataques de manos de cuchillos y ganchos.
• Barridos
• Ataques al piso: puede atacar antes de que el referee de la
orden de alto. El atacante debe tener una pierna en el piso.
Pisotones en la cabeza no están permitidos.

11. Técnicas ilegales
• Los ataques con cualquier otra técnica que las mencionadas
anteriormente.
• Evitar o rehusar pelear, correr para atrás o girar la cabeza para
evitar un ataque.
• En caso de que el competidor gire la cabeza al ser atacado, se
le otorgara un punto a su oponente.

12. Puntuaciones
• Después de cada acción puntuable el comando “stop” será
ordenado y una votación inmediata indicara que el atleta ha
marcado
• El ganador será el que logra acumular mayor numero de
puntos o el que logre 6 de ventaja.
• En caso de ganar 4 puntos de ventaja también será ganador.
Evaluaciones
Puños 1 punto
Patadas al cuerpo 1 punto
Patadas a la cabeza 1 punto
Patadas con saltos al cuerpo 1 punto
Patadas con saltos a la cabeza 1 punto
Técnica aplicada inmediatamente después de un barrido 1 punto

13. Penalidades
Penalidades
Primera violación Amonestación
Segunda violación Resta un punto
Tercera violación Descalificación

14. Razones para tiempo fuera
• Heridas
• Ajuste del equipo
• Conferencia del referee con otros oficiales, un competidor o
su coach.
• Asegurar juego limpio y protección.

15. Lesiones
• El médico tendrá 2 minutos para decidir si la herida requiere
tratamiento. Todo tratamiento debe realizarse en el ring.
• Si la lesión es seria el encuentro se declarará terminado.
• Los oficiales deberán decidir:
• Quien causó la lesión
• Si hubo o no intención en la lesión
• Si fue o no responsabilidad del atleta lesionado.
• Si ninguna violación es observada el atleta no lesionado se
declara ganador.
• Si el atleta no lesionado es responsable el lesionado se declara
ganador.
• Si el lesionado puede continuar, se reanuda el combate.

16. Habilidades que se
desarrollan
• La agilidad,
• Resistencia,
• Velocidad,
• La coordinación motora
• Y la capacidad individual que tenga cada
deportista.
Principalmente la cadera ya que de esta parte
salen los golpes

17. Nivel de competencia
Torneos:
Los tornes ocurren contra cualquier escuela, ya se a por invitación o
abierta.
La Federación Mundial de Karate (WKF) está reconocida por el
movimiento olímpico, en los juegos mundiales y los juegos
Panamericanos.
Juegos olímpico
Ocurre cada 4 años
Aun que aun no se han postulado en los juegos olímpicos
El karate aún no es olímpico, aunque llevamos
luchando mucho tiempo para ello con mucha fuerza, en
especial desde que Antonio Espinós accedió a la presidencia
de la Federación Internacional de Kárate en 1998, él
consiguió un año después que el karate fuera readmitido en
el COI (comité olímpico internacional) y desde entonces
lucha por incorporarlo al programa olímpico.

19. PAIS ORO PLATA BRONCE
TOTAL
COLOMBIA 3 1 0 4
JAPON 3 0 1 4
FRANCIA 2 2 0 4
ALEMANIA 1 1 0 2
VENEZUELA 1 1 0 2
AZERBAIJAN 1 0 1 2
TURQUIA 1 0 0 1
EGIPTO 0 3 2 5
VIETNAM 0 1 0 1
ECUADOR 0 1 0 1
CROACIA 0 1 0 1
BRASIL 0 1 0 1
AUSTRALIA 0 0 2 2
RUSIA 0 0 1 1
ITALIA 0 0 1 1
USA 0 0 1 1
GRECIA 0 0 1 1
PERU 0 0 1 1
Juegos mundiales Ocurren cada 4 años
Juegos Mundiales Cali 2013
-Lina Marcela Gómez,
-Guillermo Ramírez
-Y Andrés Felipe Rendón

20. En el Festival Deportivo Panamericano de 2014 se realizaron en Tlaxcala,
México.
El torneo contó con las categorías de peso.
Eventos masculinos

21. Evento Femenino

22. Panamericano de 2015 en Santa Cruz de la Sierra, Bolivia.
del 24 y 30 de agosto
Sebastián Olazarri, (-76kg) logró algo histórico para el Karate
argentino, al consagrarse tetracampeón panamericano juvenil.
Había sido Oro en Cancún 2012,
Medellín 2013, Lima 2014

23. Así culminó el Medallero del
Panamericano de Cadetes de Karate

24. Principales representantes del
deporte a nivel mundial
• Miguel Soffia Brieva
Cinturón Negro 8º Dan
• Representante : Aska Chile

25. • Raúl Fernandez de la Reguera S.
Cinturón Negro 9º Dan
• Representante : Ken Shin Kan

26. •Jaime Agliati Valenzuela
Cinturón Negro 8º Dan
•Representante : JKA Chile

27. • Luis Aros Fernandez
Cinturón Negro 6º Dan
• Representante : Japan Karate
Shotorenmei
• Shihan Luis Alejandro Bello C
cinturón negro 5th DAN
• Representante: Argentina

28. Referencias bibliográficas
• Federación Mexicana de Karate, citado, 03-09-15, disponible en:
http://
www.femexkarate.com/index.php/resultados/552-medallero-en-karate-do-de-o
• Cárdenas Óscar Luis . Antena 2. Colombia ganó el karate do en los
Juegos Mundiales Cali 2013, citado; 03-09-15, disponible en: http://
www.antena2.com.co/noticias/valle-del-cauca/colombia-gano-el-karate-do-en-l
• Top Karate Noticias. Citado, 05-09-15, disponible en; http
://javieroran.blogspot.mx/2014/10/mundial-de-bremen-2014-1-
parte.html
• GABRIEL GANCI. KARATE | SIETE MEDALLAS ARGENTINAS EN EL
PANAMERICANO DE CADETES, JUNIOR Y SUB-21 DE BOLIVIA. Citado,
05-09-15, disponible en;
http://mundo-atleta.com/2015/09/02/karate-siete-medallas-
argentinas-en-el-panamericano-de-cadetes-junior-y-sub-21-de-
bolivia/