3. AndarAndar
5 pasos para andar :5 pasos para andar :
1.1. FlexibilidadFlexibilidad
2.2. PosturaPostura
3.3. BrazosBrazos
4.4. Beber aguaBeber agua
5.5. DescansoDescanso
4. HockeyHockey
Como jugar a Hockey :Como jugar a Hockey :
1.1. Consigue el equipo, por lo menos un palo y una pelotaConsigue el equipo, por lo menos un palo y una pelota
2.2. Toma el controlToma el control
3.3. Recuerda que tu mano izquierda guía al palo, tu manoRecuerda que tu mano izquierda guía al palo, tu mano
derecha está de apoyoderecha está de apoyo
4.4. Adopta una posturaAdopta una postura
5.5. Intercepta el balónIntercepta el balón
6.6. Perfecciona el drible corto o de revésPerfecciona el drible corto o de revés
7.7. ¡Golpea la pelota!¡Golpea la pelota!
5. CorrerCorrer
5 formas para correr más rápido:5 formas para correr más rápido:
1.1. Averigua tu velocidad actual.Averigua tu velocidad actual.
2.2. Busca un lugar apropiadoBusca un lugar apropiado
3.3. Establece un horarioEstablece un horario
4.4. Establece un objetivoEstablece un objetivo
5.5. Consigue el equipamiento adecuado.Consigue el equipamiento adecuado.
6. BadmintonBadminton
Como jugar al badminton:Como jugar al badminton:
1.1. Aprende las reglasAprende las reglas
2.2. Domina los golpesDomina los golpes
3.3. Domina la estrategiaDomina la estrategia
7. BaloncestoBaloncesto
Como jugar al baloncesto:Como jugar al baloncesto:
1.1. Utiliza la postura correcta para driblarUtiliza la postura correcta para driblar
2.2. Aprende a driblar con cada manoAprende a driblar con cada mano
3.3. Alterna las manos cuando estés enAlterna las manos cuando estés en
movimientomovimiento
4.4. Mantén tu vista hacia arribaMantén tu vista hacia arriba
5.5. Driblea constantemente.Driblea constantemente.
