Objetivo:Clasificar los alimentos, distinguiendo sus efectos sobre la salud y proponer hábitos alimenticios saludables.

1. PRUEBA DE CIENCIAS NATURALES TERCEROS BÁSICOS
Nombre y apellidos:
___/___/___
Puntaje
Total 34
Nota
Fecha Curso N° lista: Obtenido
OBJETIVOS A EVALUAR:
AO6: Clasificar los alimentos, distinguiendo sus efectos sobre la salud y proponer hábitos alimenticios
saludables.
INSTRUCCIONES GENERALES:
- Dispones de 90 minutos para desarrollar la evaluación.
- Marca solo una alternativa.
- Debes utilizar lápiz grafito para responder.
- Permanecer en silencio durante la evaluación.
I.- ITEM SELECCIÓN ÚNICA.Encierra la alternativacorrectasegúncorresponda.(10ptos)
1.-¿Cuál de estosalimentossonricosenproteínas?
a) Cereales
b) Mantequilla
c) Legumbres
d) Dulces
2.-¿Cuál de lossiguientesalimentossonsaludables?
a) Papasfritas
b) Manzana
c) Pizza
d) Hamburguesa
3.- ¿En qué situacionesdebolavarmelasmanos?
a) Despuésde tomarla leche
b) Despuésde ducharme
c) Antesde comeruna fruta
d) Antesde ir al baño
4.- ¿Que alimentosse encuentranenlascúspide de lapirámide alimenticia?
a) Frutasy verduras
b) Huevos
c) Grasas y aceite
d) Carbohidratos
5).- ¿Cuál de lossiguientesalimentossonconsideradosperjudicialesparanuestrasalud?
a) Pastelesybebidas
b) Pescadoy carnes
c) Pan y cereales
d) Manzana y plátano

2. 6.- “fortalecerel cuerpocontralas enfermedades,tenerunabuenavisión, mantenerenbuenestado lasuñas,
la piel yel pelo, disminuirel sangradode lasheridasy ayudana prevenirenfermedades”Corresponde a:
a) Proteínas
b) Vitaminasyminerales
c) Carbohidratosohidratosde carbono
d) Minerales
7.-Ayudaa: “crecer, formar huesos,dientes,mantenery reparar tejidosy además fortalecerel cuerpo” nos
referimosa:
a) Vitaminas
b) Minerales
c) Proteínas
d) Carbohidratos
8.- ¿Cuál de estos alimentos son ricos en proteínas?
a) Pan.
b) Mantequilla.
c) Carnes.
d) Manzanas.
9.- ¿Cuál de lossiguientesalimentosessaludable?
a) Papasfritas.
b) Plátano.
c) Pizza.
d) Sopaipillas
10.- De acuerdoa lassiguientesetiquetasnutricionales,¿qué alimento te puede proporcionar mayor cantidad
de carbohidratos?
a) Hamburguesade vacuno.
b) Pan de molde integral.
c) Jugode manzana.
d) Atún al agua.

3. II.-Marca con una X los alimentosque considerasparte de una dieta saludable. (14ptos)
….… Manzana ….… Papas fritas ……… Yogur ….… Leche
…….Chocolate ….… Pasteles .….… Pollo ….… Helado
….… Porotos ….… Tomates ….… Pescado ...…… Galletas
IV.- Marca con un los alimentosque le recomendaríasconsumir a una persona que debe teneruna dieta
baja en lípidosy carbohidratos.(6 ptos)

4. V.- Dibuja una comida,compuesta de cuatro alimentos,que le recomendaríasa un niñode tu edad. Para
ello,consideralos principiosde una dieta completay equilibrada.Luego,responde laspreguntas
planteadas.(4ptos)
a. ¿Por qué elegisteesosalimentos?
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b. ¿Cuál esel principal nutrientede cadaalimento?
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