Cuando se comienza a entrenar en el gimnasio, pensamos que ropa adecuada vamos a usar en la cual sea cómoda y fresca.

1. Tipspara seleccionarunaropa adecuadapara ir a entrenar
Cuandose comienzaa entrenar enel gimnasio,pensamosque ropaadecuadavamosa usar en
la cual sea cómoday fresca.
Debemosrecordarque existenejercicioscon rutinasque noshacentranspirarmás;al
contrariode cuando practicamosejercicioal aire libre o enel gimnasio;asícomo tampocoen
temporadade inviernooverano; loimportante que el cuerpotengasuficiente ventilacióny se
mantengalomás secoposible conunaropa adecuada.
A continuación,conoceráslostipsparaelegirla:
 El primertipque debestenerencuenta,yesel más básico,esla comodidad;yaque es
la que determinalacalidadde tuentrenamiento;si vasmuy arreglado,conuna
camisetaesdemasiado ajustada,nosentiráslacomodidadque debesteneral
entrenar.
 Lo más recomendadosonlasmallasajustadasestasaportan unadosiselevadade
comodidad. estandoconun tejidofinoypermaneciendo pegadaala piel, yresulta
muypráctico realizarmovimientos;aunque puedassentirteomejoradacon
pantalonesmásanchos,te acabarás acostumbrandoa lasmallas ajustadas;además,
cada vezes más habitual lasmallasenhombres.
 Las mudasdebenserde tejidosfinosytranspirablesrecuerdeque al gimnasiose vaa
sudar y laropa adecuadaes aquellaque te permitacumplircontuentrenamientode la
formacorrecta.
Variedadesencoloresyestampadosapesarde notenerque vercon el plano de ejercicios,es
probable que sientasque algunos coloresoestampadoste colaboran.
Zapatosdeportivossoncasi que obligatorio de nadasirven cualquierzapato bonitosi note
permitenrealizarcadaactividadcon la precisión que se necesita; te conviene el calzadoyla
ropa adecuadaenfunciónde tu actividad fisica.
Finalmente,acompañadode estostipsparalaropa cómodaque necesitaydeberstenerala
hora de ir al gimnasio.