Espero que te ayude

1. ACTIVIDAD DE ÉTICA
ROMARIO ARIAS MAERTRE
JUAN PABLO GAMEZ
UNDÉCIMO A

2. MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS
“TEMPERATURA BASAL”

3. ¿QUÉ ES LA TEMPERATURA BASAL?
El método de la temperatura basal, un método basado en el
conocimiento de la fertilidad, es un tipo de planificación familiar
natural. La temperatura basal es la temperatura corporal cuando
estás totalmente en reposo. La ovulación puede provocar un leve
aumento de la temperatura basal.
Serás más fértil durante los dos o tres días anteriores al aumento de
la temperatura. Al realizar un seguimiento de tu temperatura basal
todos los días, podrás predecir cuándo ovularás. Esto puede ayudar a
determinar cuándo tienes más probabilidades de concebir un hijo.

4. Si deseas quedar embarazada, puedes usar el método de la
temperatura basal para determinar cuáles son los mejores
días para tener relaciones sexuales. De modo similar, si no
deseas quedar embarazada, puedes usar el método de la
temperatura basal para averiguar en qué días no debes
tener relaciones sexuales sin protección.
Usar solo el método de la temperatura basal puede no
brindar suficiente tiempo para prevenir eficazmente el
embarazo. A menudo, las personas usan este método en
combinación con otros métodos basados en el conocimiento
de la fertilidad para evitar el embarazo.

5. ¿POR QUÉ SE REALIZA LA
TEMPERATURA BASAL?
La temperatura basal puede usarse como una forma de predecir la
fertilidad o como parte de un método anticonceptivo, al ayudarte a
determinar los días óptimos para tener relaciones sexuales sin
protección o para evitarlas.
Llevar un control de la temperatura basal para predecir la fertilidad
o como método anticonceptivo es económico y no tiene efectos
secundarios. Algunas mujeres pueden decidir usar el método de la
temperatura basal por motivos religiosos.

6. El método de la temperatura basal también puede utilizarse para
detectar el embarazo. Después de la ovulación, un aumento en la
temperatura basal que dure 18 días o más puede ser un indicador
temprano de embarazo.
El método de la temperatura basal a menudo se combina con el
método del moco cervical para la planificación familiar natural, en
el cual llevas un registro de las secreciones cervicales durante el
ciclo menstrual. También puedes usar un monitor de fertilidad
electrónico para medir los niveles de hormonas en la orina, que
puede indicar qué días eres fértil. Esta combinación de enfoques
en ocasiones se conoce como método sintotérmico o sintohormonal.

7. RIESGOS
Utilizar el método de la temperatura basal para promover la fertilidad no
representa ningún riesgo.
Asimismo, utilizar el método de la temperatura basal como anticonceptivo no
representa ningún riesgo directo; no obstante, no ofrece protección contra las
infecciones de transmisión sexual y es uno de los métodos naturales de
planificación familiar menos eficaces. Hasta 1 de cada 4 mujeres, tal vez
incluso más, que usan métodos basados en el conocimiento de la fertilidad
para prevenir el embarazo quedarán embarazadas después de un año de uso
habitual.
Usar el método de la temperatura basal junto con otro método basado en el
conocimiento de la fertilidad como método anticonceptivo puede mejorar la
eficacia del método. Pero el método requiere motivación y diligencia. Si no
quieres concebir un hijo, tú y tu pareja deben evitar tener relaciones sexuales
o deben usar un método anticonceptivo de barrera durante tus días fértiles de
cada mes.

8. COMO SE TOMA LA TEMPERATURA
BASAL
Para hacer un seguimiento preciso de tu temperatura,
debes tomarla tan pronto como te despiertes y antes de
salir de la cama. Tómate la temperatura antes de hablar,
comer, beber, tener relaciones, revisar tu teléfono: mejor
dicho, tómate la temperatura antes de hacer NADA.
Mantén el termómetro en su lugar (sin moverlo) durante
unos cinco minutos.

9. MÉTODO DE BILLINGS

10. ¿QUE ES EL MÉTODO DE BILLINGS?
El método del moco cervical es un tipo de planificación familiar
natural. También llamado método de ovulación de Billings, el método
de moco cervical se basa en la observación cuidadosa de los patrones
del moco durante el transcurso del ciclo menstrual.
Antes de la ovulación, las secreciones cervicales cambian y crean un
entorno que ayuda al esperma a desplazarse por el cuello del útero,
el útero y las trompas de Falopio hasta llegar al óvulo. Al reconocer
los cambios en tu moco cervical, puedes tratar de precisar cuándo es
probable que ovules y cuándo es más probable que concibas.

11. Si deseas quedar embarazada, puedes usar el método del moco
cervical para determinar cuáles son los mejores días para tener
relaciones sexuales. Si no deseas quedar embarazada, el método del
moco cervical puede ayudarte a averiguar en qué días no debes tener
relaciones sexuales sin protección.
Usar el método del moco cervical como método anticonceptivo
requiere motivación y diligencia. Si no quieres concebir un hijo, tú y
tu pareja deben evitar tener relaciones sexuales o deben usar un
método anticonceptivo de barrera durante tus días fértiles de cada
mes.

12. ¿POR QUÉ SE REALIZA?
El método del moco cervical es una forma de identificar los períodos de
fecundidad y así determinar los mejores días para tener relaciones sexuales sin
protección o para evitarlas. El seguimiento de tu moco cervical para favorecer
la fecundidad o como método anticonceptivo no tiene costo alguno y no produce
ningún efecto secundario. Algunas mujeres optan por usar el método del moco
cervical por motivos religiosos.
El método del moco cervical a veces se combina con otro método basado en el
conocimiento de la fertilidad, como el seguimiento de la temperatura basal.
También puedes usar un monitor de fertilidad electrónico para medir los
niveles de hormonas en la orina, que puede indicar qué días eres fértil. Esta
combinación de enfoques en ocasiones se conoce como método sintotérmico o
sintohormonal.

13. MÉTODO DE BILLINGS
VENTAJAS
• Es un método de bajo costo y fácil de
aplicar;
• No es necesario el uso de medicamentos
hormonales que poseen efectos secundarios
desagradables como dolor de cabeza,
hinchazón y varices;
• Mayor control sobre las alteraciones de su
cuerpo por estar atenta diariamente a lo
que ocurre en su región íntima;
• Seguridad al tener relaciones en los días
correctos para no correr el riesgo de
DESVENTAJAS
• En el caso de las mujeres que quieren quedar
embarazada, este método no permite confirmar a
ciencia cierta si se está produciendo la ovulación
o no, es decir, el aumento del moco cervical indica
que la ovulación puede estar cerca, pero no
garantiza que la ovulación realmente suceda;
• Las mujeres de más de 35 años pueden no
experimentar cambios tan evidentes en la
secreción vaginal, debiendo entonces evaluar el
moco interno vaginal;
• No protege contra infecciones de transmisión
sexual;
• Interfiere con la espontaneidad sexual, lo que
requiere abstinencia periódica y modificación del

14. ¿COMO FUNCIONA?
El método Billings se basa en las características del moco
cervical. Para esto, es importante que antes de ser
utilizado la mujer observe con atención las características
del moco, de manera que identifique cómo se comporta
durante y después del período fértil, así como anotar en un
cuaderno diariamente la presencia o ausencia de moco, su
consistencia y los días que tuvo o no relaciones sexuales.

15. CARACTERÍSTICAS PARA IDENTIFICAR EL
MÉTODO DE BILLINGS
• Mayor humedad en la región de la vulva;
• Mucosidad más fina y clara, que puede ser más consistente o similar
a la clara de huevo;
• Aumento de la libido;
• Aumento de la temperatura corporal.
En presencia de estas características, si se tiene relaciones sexuales
durante este período, es probable que se produzca la fecundación y el
posterior embarazo. Sin embargo, si esto no sucede, bajará la
menstruación, comenzando otro ciclo.

16. ¿EL MÉTODO DE OVULACIÓN BILLINGS ES
SEGURO?
El método de ovulación de Billings es seguro, tiene bases científica y
es recomendado por la Organización Mundial de la Salud, y cuando
es realizado correctamente protege contra el embarazo no deseado
hasta en un 99%.
Sin embargo, adolescentes y mujeres que no estén atentas a su ciclo
menstrual a diario, deben optar por otro método anticonceptivo,
como condón, DIU o la pastilla anticonceptiva, por ejemplo, para
evitar embarazos no deseados, ya que el método Billings para ser
seguro, la mujer debe estar atenta al moco presente en la vulva todos
los días, anotando sus alteraciones diariamente, lo que puede ser
difícil para algunas mujeres debido al trabajo, estudio u otras
ocupaciones.

17. CÓMO EVITAR UN EMBARAZO CON EL
MÉTODO DE BILLINGS
• Tener relaciones sexuales en días alternados durante los días en la
mujer siente que su vulva está seca, lo que generalmente ocurre en
los días finales de la menstruación y en los primeros días después
de la menstruación;
• No tener relaciones durante la menstruación debido a que durante
este período no es posible verificar cuál es la consistencia del moco.
A pesar de que el riesgo de quedar embarazada teniendo relaciones
sexuales durante la menstruación es baja, podría comprometer la
eficacia del método de billings;
• No tener relaciones sexuales cuando se siente muy húmeda y
hasta 4 días después del inicio de sentirse húmeda.

18. GRACIAS POR SU ATENCIÓN