1. EFECTO RECHAZO

2. EFECTO RECHAZO
 Así que no pasaste la prueba del equipo de futbol, tu
pareja no te da ni la hora y, para colmo, tu mejor amigo
está saliendo con otros chicos este fin de semana. ¿Te
suena familiar? No todos habrán pasado situaciones
como éstas, pero la mayoría sabe como se siente el
rechazo.
 A menudo es difícil entender por qué una persona te
rechaza o te lastima. ¿Por qué un amigo divulgaría tu
secreto después de prometer bajo juramento guardarlo?
¿Por qué alguien en la escuela discutiría contigo sólo por
el color de tu piel? ¿Por qué tu novio o novia rompió
contigo? ¿Por qué tu mejor amigo se burló de ti enfrente
del grupo entero? ¿Por qué tu mamá y tu papá se
separaron? Algunas veces nos imaginamos las
respuestas, otras veces no.

3. NO ESTAS SOLO
 Aunque el rechazo pueda hacerte sentir solo
y abandonado, te ayudará saber que una de
cada dos personas ha tenido rechazo alguna
vez. Nosotros recorrimos el país,
preguntando a chicos de 10 a 14 años sobre
el rechazo, ¡y obtuvimos más material del
que nos imaginábamos!
Matías, de 13 años, nos dijo: "Por no usar
drogas, me excluyeron del grupo".

4.  “Algunos se
niegan
hablar
conmigo por
el color de
mi piel es
una
tontería”

5.  Mary, de 12 años, dijo que la peor experiencia de
rechazo que tuvo fue cuando: "alguien se negó a
hablar conmigo por el color de mi piel. Es una
tontería".
 Tomás, de 11 años, dijo: "Trato de no preocuparme
demasiado cuando la gente me rechaza, y busco un
grupo nuevo. ¡Pero es realmente difícil!"
Angel, de 13 años, dijo: "Me siento lastimado cuando
soy rechazado por alguien en quien pensaba que
podía confiar".
¿Ves? Definitivamente no estás solo. Muchas
personas sufren el efecto del rechazo.
 Culpándote a ti mismo.

6.  Muchos adolescentes luchan tratando de descubrir
qué hicieron mal para ser rechazados. Cuando le
preguntamos cómo se sintieron cuando sus amigos
los rechazaron, Camilo, de 13 años, dijo: "Sentí
como si hubiera habido algo malo en mí y que había
fallado".
Los sentimientos de Camilo son completamente
normales, y un montón de chicos se han sentido de
esta manera cuando fueron abusados, o cuando uno
o ambos padres los abandonaron o se divorciaron.
Pero si tú no has hecho nada malo, lo último que
deberías hacer es culparte a ti mismo por las
acciones de otro.
Tú no eres responsable por las acciones de
otro...especialmente las de tus padres. Recuerda
esto hasta que se te grabe.

7. QUERIENDO VERGÜENZA
 Es realmente fácil verse involucrado en el juego
de la venganza porque tú quieres que la
persona que te hizo sufrir, sufra de la misma
manera... ¡o peor! Piensas que te hará sentir
mejor, pero sólo causa más problemas. Porque
si tú le provocas dolor a otros, no eres mejor
que ellos.
La venganza sólo comienza con una reacción
en cadena, porque cuando tú se lo devuelves a
esa persona, ella querrá devolvértelo y, muy
pronto, estás envuelto en una guerra de
voluntades que no va a ningún lado. ¿Quién
gana? ¡Ninguno!

8. TRATANDO CON EL ENOJO
 Está bien enojarse cuando te han lastimado
pero, si la venganza no es la
respuesta, ¿cómo te quitas de encima el
enojo?
La clave es enojarse con las acciones de la
persona, no con la persona. El enojo es una
emoción y, en su tiempo, se irá por sí misma
a menos que estés guardando rencor contra
la persona que te lastimó.

9. LIBERANDO EL RENCOR
 La mejor forma de purgar un rencor es perdonar a la persona que te
lastimó. Eso no significa que estás de acuerdo con lo que te hizo o que
tendrás que confiar en ellas otra vez. El perdón sólo significa que no
sostendrás las acciones de esa persona en su contra. Tú has tomado la
decisión de terminar con eso. No se lo vas a refregar en la cara, y no se
los vas a devolver. ¿No suena como que le estás haciendo el camino
fácil al ofensor? El perdón es, en realidad, lo mejor que puedes hacer
para ti. Eso es porque si tú mantienes el dolor después que alguien te
lastima, eso te hará más que miserable.
Tal vez, tú piensas que la otra persona no merece tu perdón. Bueno,
tienes razón, ¡no lo merece! Ninguno merece el perdón, ni aun tú. Pero
es la mejor opción... ¡y tú nunca sabrás cuando podrías necesitar el
perdón de alguien también!
Sólo piensan en todas las veces que alguien te ha perdonado, aun
cuando no lo merecías.
 "

10.  Perdónens
e, así
como el
Señor los
ha
perdonado
a
ustedes"

11. ¿SERÁ CAPAZ DE CONFIAR EN ALGUIEN OTRA
VEZ?
 Después de haber sido rechazado, podrías
tener miedo de confiar en otra persona.
Después que su novia rompió con él, Kevin, de
16 años, dijo: "No puedo creer que pasó esto, y
me pregunto si alguna vez voy a querer correr
el riesgo de tener otra relación".
Toma tiempo para cualquiera, y esto va para
Kevin, reconstruir la confianza después de
haber sido totalmente defraudado. Pero
mientras trates con tu enojo y perdones a quien
te lastimó, tu capacidad de confiar finalmente
volverá. La clave es aprender a confiar en la
persona correcta.