Revista (Proyecto...)

1. Nº 0
Octubre-Noviembre
2017
VIAJA Life-Stile
De la mano con Raquel Diaz

2. Página 2
CONTENIDO
Introducción ———————————————————— 3
Abadias Illustrations ——————————————— 4
De mayor quiero ser ¡Espartano! ———————- 6
Con Dos tacones ————————————————— 8
Crealidades ————————————————————- 10
Pasatiempos ———————————————————-- 14
Solución Pasatiempos 18

3. VIVICO Página 3
Vivico Nace a partir de ver en redes sociales diversos Twittes y artículos que
a primera vista quizás no estaban relacionados pero que de una manera u
otra si lo están. Nace, con la idea de dar a conocer a mas gente diferentes
webs, blogs, redes sociales en general de personas que o bien ha modo
hobbie o como profesión, se dedican a compartir sus curiosidades, sus
consejos, sus actitudes y aptitudes, sus guias de viaje, dibujos, música,
artículos varios… de diversos campos.
¿ Y Porque de este nombre? Fusion de unir Vida + Viajes + Cosas.
Pero no solo eso sino, que además; pretendemos unir a (más) personas a
través de personas. Porque esta demostrado que si algo es bueno y gusta se
comparte. Además Esta científicamente probado que todos estamos
conectados por al menos seis personas. Si continuas leyendo, más abajo; te
contaremos como es esto posible y porque.
En esta revista, vamos a intentar dar la oportunidad, a todo aquel que lo
desee; de colaborar con nosotros de forma gratuita.
Si te gustaría que en el siguiente numero apareciera algún articulo tuyo
contáctanos.
Búscanos en Facebook: Vivico

4. Página 4
Abadias Illustratios, es la marca personal de Lluis Abadias.
Un Joven de Sant Quirze Del Valles.
Se trata de un artista polivalente, tan pronto esta dibujando en
formato digital, como “garabateando” su arte en una servilleta o
dibujando en una pizarra.
Desde el primer momento hará volar vuestra imaginación,
transportándoos a un mundo de fantasía; con sus bocetos y obras
terminadas.
Si queréis admirar su portafolio o adquirir alguna de sus obras, en
su Tienda podéis hacerlo. Incluso obras por encargo.
Hay cosas chulísimas. Vinilos, ropa, artículos de papelería, relojes,
tazas, etc.
Algunas de sus Obras
Práctica mochila de
cuerdas, ligera y cómoda;
ideal para la vuelta al cole
o para salir de paseo.
Título: “Deus Ex Pulpo”
Cuaderno de anillas Lámina enmarcada
Modelo de taza a la venta, disponible
en varias ilustraciones
Todas las fotografías de estas páginas son propiedad y cortesía de Abadías Illustrations
Abadias Illustrations

5. Página 5
Abadias.illustrations@gmail.com
Para los Fans y No fans de Juego de Tronos que tal unos parientes de esos Dragones.
¿Espectaculares verdad?
Casi sentimos su aliento y calor salir de estas dos imágenes.
Dónde contactar, comprar
y
encontrar sus trabajos:
www.redbubble.com/es/people/abadias
Tienda:
Abadias.illustrations

6. Página 6
¿Sois amantes del deporte y el mundo del fitnes en
general o sois más de pasar horas sentados en
vuestros sofás, oficinas, …?
Nunca viene mal hacer un poco de ejercicio.
¿Sabías que la practica de cualquier tipo de deporte, tiene múltiples
beneficios para el organismo? Liberación de hormonas de la felicidad,
ayuda a luchar contra adicciones, ansiedad, ayuda a prevenir y aliviar
dolencias y enfermedades, etc.
Os presentamos a Roberto Martínez (De mayor quiero ser ¡Espartano!)
En esta sección os traen poco de ejercicio y temas relacionados con el
deporte, algo sobre alimentación y materiales deportivos, de forma muy
amena.
Deporte para todos
Imágenes de estas páginas son propiedad de “De mayor quiero ser Espartano “ así como su frase (*)
Un poco más de Información
Nombre: Roberto Martínez (Rober para los amigos)
Profesión: Ingeniero Informático
Estado Civil: Casado y padre de un
mini Espartano.
¿Cómo empezó todo? Un buen día,
seguramente cansado tras una larga
jornada de trabajo y pensando en su
futuro; decidió levantarse del sofá y
no resignarse a ser un padre calvo y gordo. Por
lo que decidió ponerse en marcha y empezar ha prepa-
rarse para una Spartan Race.
Su Frase: ”Todos podemos tener una mejor versión de
nosotros mismos”
Su canal de Youtube ya ha cumplido un año, el pasado mes de Agosto!
De mayor quiero ser ¡Espartano!
De mayor quiero ser ¡Espartano!

7. 1,2,3 ¡Empecemos !
Para empezar, os proponemos unos ejercicios básicos:
Página 7
Esta información y mas podrás visualizarla en sus redes sociales
1. Elevación de los Glúteos:
Colócate mirando al techo, apoyado sobre tu espalda estirado
sobre una colchoneta o superficie cómoda, puede servir una
esterilla de yoga, una toalla, o si no tienes nada de esto el sue-
lo. Una superficie completamente recta. Y con las manos apoya-
das en el suelo. Elevamos nuestras rodillas a hasta la altura del
pecho. Repetir durante
10 veces/repeticiones.
2. Elevación de piernas:
Partiendo de la postura inicial, pero esta vez manteniendo
nuestras piernas estiradas, elevarlas del suelo. Elevamos
nuestras rodillas a hasta la altura del pecho. Repetir durante
10 repeticiones. ¡Poco a poco!
3. La Plancha: (este es uno de los más duros)
Cuerpo completamente ,”perfectamente” recto, apoyados
únicamente con los codos y las punteras de nuestros pies
sobre el suelo. Aguantar durante 25 segundos.
¡¡Venga que vosotros podéis!!
Este ejercicio
siempre se
hace eterno.
4. La Plancha - de costado:
Apoyar fuerte un brazo (posición como la de la
imagen) pierna (del mismo lado del brazo)
estirada. La pierna contraria justo encima
también estirada y aguantar la posición duran-
te 20 Segundos. Después lo mismo pero con
el otro lado del cuerpo, otros 20 Segundos.
*¿Quieres…
correr una
Spartan Race?
*¿Te gustaría abandonar
los brazos de Morfeo
y el sofá y levantarte?
*Tienes poco tiempo
para entrenar? (*)

8. Página 8
Un poco más de Información
Con dos Tacones

9. Página 9
Esta información y mas podrás visualizarla en sus redes sociales

10. Página 10
Ella es Raquel, creadora y autora de esta filosofía de vida a
la que todo el mundo puede sumarse. que mejor que ella,
para explicarte que es exactamente Creando Realidades
y su filosofía de vida.
“Creando Realidades es una forma de ser feliz de
manera natural. Un universo de posibilidades en el que
descubrirte. Es un estilo de vida, un paradigma con el
"a por todas" de siempre.
¿Creando qué?
La información de estas página ha sido extraída de la web de Cralidades. Para mas info .visita: www.crealidades.com
Creando Realidades
Creando Realidades
Surge de hacerse las preguntas adecuadas. ¿Para qué?, ¿Por qué?, y luego ya la vida
dirá el cómo.
Surge de ese día en que decides romper con los patrones inciertos que te decían que
nada era suficiente, que no podías.
Surge de darte cuenta de que tu potencial es
ilimitado, de marcarse nuevos retos constantes
hasta descubrir que ellos solos llegaban.Se pue-
de, está claro.
Hay todo un universo de belleza y de cosas increí-
bles que te esperan, pero para ello hay que romper
el cascarón y atreverse a brillar. Es para lo que has
nacido.
En creando realidades somos personas conscientes.
Personas que sienten, viajan y descubren.
Personas que viven y disfrutan.
Que están hambrientas de amor y aprendizaje,
lo que la gente llama superación.
Así que si hoy te decides a dar el paso, te
estamos esperando para decirte que somos
imparables, y que sí puedes llegar a donde deseas.
Si no sabes qué quieres, ¿cómo
esperas que la vida te lo presente
ante tus ojos?
Recuerda abrir ojos, mente y
corazón: las respuestas que
necesitas llegan aunque puede
que no del modo que esperas.
¿Quién es?

11. Algunas de las cosas que encontraréis
En Creando Realidades
Motivación: HOY puedes adentrarte en un nuevo
paradigma. todo es posible y tú eres parte de ese
todo. aquí te esperan: aventuras, ejercicios prácti-
cos, artículos y vídeos, reflexiones, cuentos y una
ventana al universo del viaje. ¿nos sumergimos en
un mundo de posibilidad sin límites?
Crecimiento: Como sinónimo de consciencia.
Hoy puedes romper esos límites que te creas tú mis-
mo, traspasar y soltar creencias y miedos. realízate
te aporta material para acercarte a tus propias respuestas y métodos. te zambulle en el
empoderamiento y responsabilidad de tu vida. los resultados que deseas son conse-
cuencia de esta responsabilidad. es un viaje de introspección hacia ti y tú felicidad. hoy
puedes decidir caminar con amor hacia tu éxito.
Página 11
BARCELONA
MADRID
MOSCÚ
JAPÓN
BERLÍNLONDRES
PORTUGAL
ITALIA
MÁS INFO.
AQUI
Crealidades
@crealidadescom
info@crealidades.com
www.crealidades.com
#Creaslqcrees
Lifestyle (Estilo de Vida): La posibilidad como estilo de vida sin condicio-
nes. Nace de ese día que abres los ojos, te transformas. Un día que des-
cubres que aquello que deseaste era posible. Ese día te das cuenta
de que el mundo no era tal como lo percibías. Comprendes que no era lo
que veías sino con qué ojos lo mirabas y que, mirando hacia el interior,
el exterior ya no era el mismo. TU ere TODO AHORA. Esta sección es
parte muy importante en la vida de Raquel, o como ella lo describe: se
trata de “las rutas de mochila que sedienta de conocimiento emprendí
hace ya tiempo” esta deseando compartirla contigo. ¿Aceptas?
Guias de viajes y gastronómicas: Completísimas de Viajes y de rincones poco
conocidos o conocidos desde otra visión que seguramente desconocías, curiosida-
des, y más!
DUBLÍN

12. Página 12

13. Página 13

14. Página 14
Soluciones en paginas posteriores pero No hagáis trampas!!! O si, bueno lo que queráis,
pero esperemos os gusten.
PASATIEMPOS VIVICO
HORIZONTAL:
3. Debe su ' apodo' a la forma que tiene al mirar-
lo en un mapa.
VERTICAL:
1. Aún siendo vecino de Portugal no com-
parte su mismo uso horario.
4. Creadores del deporte gaelic football
(50% fútbol 50% Rugby) Corren con el balón
en las manos y pero marcan goles con el pie
2. Se trata del segundo País donde más Té
se consume, e incluso tienen una hora para
ello que suele ser las 5:00 pm.
6. Seguramente pienses en este Pais si te digo
estas dos palabras 'Conde' 'Drácula'
5. Se trata del País más grande del mundo.
Por su área. Con una superficie total de
17.075.400 kilómetros cuadrados.
Desde Vivico queremos que además de pasarlo bien aprendáis y descubráis
cositas variadas, por lo que además os proponemos estos Pasatiempos.
Esperemos disfrutéis.
A partir de la descripción/curiosidad del País debéis averiguar a que País hace refe-
rencia para que completéis este Crucigrama.
PISTAS
Pasatiempos

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Aunque de forma inconsciente muchas personas ya
son Cralidades. #CreoLoQueCreo Tu también puedes
cambiar tu forma de “vivir” TÚ Vida si así lo decides.
Aunque de forma inconsciente
muchas personas ya son Crali-
d a d e s . #CreoLoQueCreo Tu
t a m b i é n
p u e d e s
cambiar tu for-
ma de
“vivir” TÚ Vi-
da si así lo
decides.

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Solucion Pasatiempos Vivico
HORIZONTAL:
3. Debe su ' apodo' a la forma que
tiene al mirarlo en un mapa.
VERTICAL:
1. Aún siendo vecino de Portugal no
comparte su mismo uso horario.
4. Creadores del deporte gaelic football
(50% fútbol 50% Rugby) Corren con el ba-
lón en las manos y pero marcan
goles con el pie
2. Se trata del segundo País donde más
Té se consume, e incluso tienen una
hora para ello que suele ser las 5:00 pm.
6. Seguramente pienses en este Pais
si te digo estas dos palabras 'Conde' 'Drácula'
5. Se trata del País más grande del mun-
do. Por su área. Con una superficie total
de 17.075.400 kilómetros cuadrados.
A partir de la descripción/ curiosidad del País debéis averiguar a que
País hace referencia.
I
U
E
S
P
A
Ñ
A
I T L I AR
E
N
O
N
I
D
O
R
U
S
I
AUR M N A
L A N DR

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Esta información y mas podrás visualizarla en sus redes sociales

20. Solucion a los asatiempos