Este documento proporciona 10 ideas para mejorar el rendimiento en el estudio. Algunas de las sugerencias incluyen estudiar en lapsos cortos para evitar la fatiga, repasar los apuntes antes de clase, aprovechar el tiempo en clase prestando atención, filtrar la información para enfocarse en lo más importante, hacer ejercicio y pasar tiempo con amigos para equilibrar el estudio con el ocio, y aprender a disfrutar lo que se estudia para mejorar el rendimiento.

1. 10 ideas para mejorar tu
rendimiento en el
estudio.
1. Estudiar en lapsos cortos.
 Está comprobado (por la
ciencia en la teoría y por
mí en la práctica) que si
tenemos, por ejemplo, 3
horas disponibles para
estudiar, es mejor parar
de estudiar cada media
hora y volver al estudio

2. 2. Repasar lo que viste en
la clase anterior antes
de entrar a clase
Si te interesa estar en
el primer grupo sin
perder el día
estudiando, 10 minutos
antes de entrar a
clase caza lo que
anotaste y léelo. Si,
aunque no entiendas

3. 3. Aprovecha que estás
obligado a ir a clase.
 En vez de quejarte por
eso aprovéchalo: si
prestas atención en
clase, si llevas esto a
la práctica, el tiempo de
estudio necesarios
reduce mucho. Si le
preguntas a cualquiera

4. 4. Filtra información.
Sea la materia
que sea, en el
liceo que sea,
hay requisitos par
a aprobar la
materia. Pueden

5. 5. Salí, juga, divertite,
viví.
Fundamental.
Además de espaciar
los períodos de
estudio es
importante
que vivas otras
cosas. Sea un

6. 6. Elimina todo lo
posible el trabajo
obligatorio:
Concentra tus
energías en una
cosa para
lograrla, en vez
de intentar
varias y no hacer

7. 7. Alimentación
 Si vas a hacerlo, come como
cerdo luego de pensar. ¿Por
qué?: el cuerpo tiene poca
sangre y donde hay mucha
sangre hay cosas funcionando,
donde no, no. Si comes mucho tu
cuerpo lleva toda la sangre
al estómago (para la
digestión) y tu cabeza se
queda sin nada. Pensé en la

8. 8. Horas de sueño.
 En principio lo más
importante es que te
fijes si estás durmiendo
la cantidad de horas
exactas para rendir
(dormir de más trae
sueño al despertar y te
hace tardar mucho en

9. 9. En vez de estudiar,
aprende.
Hay materias o días en
los que lo que tenemos
que aprender no nos
gusta, pero a todo se
le puede agarrar el
gusto. Aprende a
disfrutarlo y vas a
lograr un rendimiento

10. "Aprende a disfrutar
de lo que estudias",
premisa básica para
cualquier estudiante
de cualquier carrera.
Cuántas veces nos
topamos con materias