Este documento habla sobre hábitos saludables para niños de primaria. Explica que es importante dormir, hacer ejercicio, lavarse las manos y los dientes, y comer de forma equilibrada para mantener un cuerpo sano. También incluye enlaces a videos sobre visitas al médico y hábitos saludables.

1. http://blogdeanabastida.blogspot.com.es/
Ana Isabel Bastida (1º Primaria)

2. Una persona esta sana cuendo su cuerpo funciona bien
Yo estoy sano…¿y tú?

3. Algunas veces nuestro cuerpo nos avisa de que estamos enfermos y algo mal a
través de síntomas (dolor de cabeza, tos, mucosidad, fiebre,…)
Caillou va al médico. http://www.youtube.com/watch?v=IoyZSwr52zY

5. El descanso
• Es importante dormir
cuando lo necesitamos
• Los niños deben dormir
alrededor de diez horas.

6. El ejercio
• Hay que hacer
ejercicio todos los
días.
• Podemos correr,
saltar, bailar o subir
escaleras, para hacer
ejercicio

7. El aseo
personal
Nos cepillamos los dientes después de
Nos lavamos las manos antes de
Nos duchamos todos los días
comer o cada tocar comida.
los alimentos.

8. Alimentación
sana
Tenemos que comer de forma variada
y equilibrada
• Vídeo de hábitos saludables
http://www.youtube.com/watch?v=TnHZwILk04Y