hidroterapia para mejorar la salud

1. Hidroterapia
Concepto, indicaciones y contraindicaciones. Principios
generales. Tipos de agua. Temperatura del agua. Efectos
fisiológicos terapéuticos. Técnicas hidroterápicas: baños,
compresas y envolturas, abluciones, proceso hidrocinético.
1. Conceptos
• Hidroterapia
• Otros conceptos relacionados
2. Indicaciones y contraindicaciones
3. Principios físicos del agua
• La molécula del agua
• Propiedades físico-químicas del agua
4. Tipos de aguas
• Según el origen de las aguas
• Según la composición y presentación
5. Efectos fisiológicos terapéuticos
• Efecto mecánico: Factores hidrostáticos e hidrodinámicos
• Efecto térmico
• Efecto general
• Efecto psicológico
6. Técnicas hidroterápicas
• Hidroterapia general:
o Balneoterapia
o Baños parciales
o Balneocinesiterapia / Hidrocinesiterapia
o Duchas
• Hidroterapia local:
o Compresas
o Baños locales
TEMA

2. 2 · Hidroterapia
TEMA
1. CONCEPTOS
La hidroterapia es la utilización terapéutica del agua por sus propiedades
físicas; podemos definirla también como la rama de la hidrología que estudia la
aplicación externa del agua sobre el cuerpo humano, siempre que sea con fines
terapéuticos y principalmente como vector mecánico y térmico.
Otros conceptos relacionados con el de hidroterapia son los siguientes:
• Hidrología: Parte de las Ciencias Naturales que se ocupa del estudio de las
aguas.
• Crenología (de creno, manantial): es la rama de la Hidrología que se ocupa de
las aguas mineromedicinales en su constitución y propiedades, así como de los
terrenos en los que estas se originan.
• Climatoterapia: es el uso de los climas como actividad terapéutica
• Talasoterapia: estudia la acción terapéutica del agua del mar y su entorno.
• Balneoterapia: Es el tratamiento de afecciones mediante el uso combinado de
la Hidroterapia y la Hidrología, a las que se pueden añadir los efectos sobre el
psiquismo, ya que los balnearios están usualmente en zonas alejadas, en plena
naturaleza, donde existe un alejamiento de la vida normal con sus
preocupaciones y un contacto con la naturaleza, que obran también de manera
beneficiosa sobre las patologías.
• Psamoterapia: es el empleo de la arena como vector térmico y su aplicación
terapéutica.
2. INDICACIONES Y CONTRAINDICACIONES
Aparte de las indicaciones particulares que pueden tener cada tipo de agua
o cada técnica hidroterápica que veremos a continuación, relatamos las
indicaciones y contraindicaciones generales para todas estas técnicas:
Indicaciones
• Todas aquellas que quedaron indicadas en termoterapia /crioterapia cuando el
agente físico utilizado es el agua: artritis, artrosis, hipotonía, paresias, parálisis,
columna y reeducación de la marcha.
• Afecciones del sistema nervioso: neuralgias, neuritis, poliomielitis, insomnio y
cuadros de agitación neuromotriz.
Contraindicaciones
• Artritis infecciosa (en piscinas)
• Cardiopatías descompensadas
• Bronquitis crónica descompensada
• Dermatología: micosis y dermatitis piógena
• Cirrosis y diarreas
• Epilépticos no controlados y síndromes coréicos
• Cualquier herida abierta
• Hipertensión arterial y varices.
3. PRINCIPIOS FÍSICOS DEL AGUA
El agua es la sustancia más abundante en la superficie terrestre,
encontrándose de forma aislada en cualquiera de sus estados; líquido, sólido o
gaseoso; o formando parte de compuestos tanto orgánicos como inorgánicos. Es el
elemento más abundante en la composición de todos los seres vivos.
Balnearios

3. Hidroterapia · 3© luisbernal.es
En estado puro sus propiedades organolépticas son las de un elemento
inodoro, insípido e incoloro. Tiene una serie de propiedades que le confieren una
gran importancia terapéutica y le dan un gran interés al ser un factor que
interviene en la regulación térmica de los seres vivos.
Posee además un alto coeficiente de viscosidad y tensión superficial y una
gran conductividad calórica, pero una mala conductividad eléctrica en estado puro;
esta conductividad aumenta mucho sin embargo, si le adiciona una sal ionizable, lo
que implica que la conductividad eléctrica está en relación con el grado de
mineralización.
La molécula de agua está compuesta de dos átomos de Hidrógeno y no de
oxígeno. Los átomos de hidrógeno se unen al de oxígeno formando una molécula
donde los átomos de Hidrógeno están separados por un ángulo de 110º.
Las moléculas de agua pueden ser consideradas como dipolos, presentando
grandes capacidades de reacción, se pueden asociar moléculas de agua entre sí
para formar polihidroles, a partir de enlaces de hidrógeno. Tiene capacidades
disociantes e ionizantes a través de la atracción electrostática de la extremidad de
cada dipolo. Participa en gran número de reacciones químicas a través de sus
electrones no compartidos de su átomo de oxígeno. Tiene poder disolvente de las
moléculas hidrófilas y los electrolitos. Las moléculas de agua también pueden
disociarse en el seno líquido mismo, llevando a cabo reacciones hidrolíticas.
Estas propiedades físico-químicas del agua son las que posteriormente
llevarán a los efectos beneficiosos terapéuticos para el paciente.
4. TIPOS DE AGUAS
Más emparentado con la hidrología, la hidrología médica se emplea cuando
la utilización del agua no es solo superficial. No es más que el empleo de aguas
minerales y minero-medicinales; aquellas cuyas características fisico-químicas las
hacen recomendable para su uso terapéutico.
Según el origen de las aguas, podemos clasificarlas en:
• Aguas profundas: de menor interés terapéutico pero con propiedades
mineromedicinales.
• Aguas superficiales:
o Manantiales y fuentes espontáneas: que se denominan manantiales
freáticos.
o Manantiales a los que se accede a través de pozos artesianos o un
sistema de bombeo.
Según la composición y presentación se pueden dividir en:
Grupo 1
>1 g/l de minerales
Grupo 2
Elementos minerales
especiales
Grupo 3
Oligominerales pobres en
minerales
Aguas cloruradas: para
afecciones linfáticas,
tuberculosis y secuelas de
traumatismos
Aguas sulfuradas: afecciones
reumáticas crónicas,
antiinflamatorias y bactericidas
Indicadas en trastornos
reumáticos, gota, neuralgias y
neuritis.
Aguas sulfatadas: purgantes y
digestivas
Aguas ferruginosas: anemia
ferropénica
Aguas bicarbonatadas: sedantes
y diuréticas
Aguas Carbogaseosas:
dispepsias y litiasis renal
Aguas radiactivas: gota,
bronquitis…
Molécula de agua

4. 4 · Hidroterapia
TEMA
5. EFECTOS FISIOLÓGICOS TERAPÉUTICOS
Son cuatro los efectos del agua que hacen que sea ideal como medida
terapéutica. Estos efectos son: el efecto mecánico, el térmico, el efecto general y el
psicológico; todos ellos pasamos a desglosarlos a continuación:
5.1. Efecto mecánico
A su vez son dos grandes efectos los que se producen: factores
hidrostáticos y factores hidrodinámicos.
Factores hidrostáticos
La presión que ejerce un líquido sobre un cuerpo sumergido (presión
hidrostática) es igual al peso de la columna de líquido situada por encima de ese
cuerpo y es directamente proporcional a la profundidad de la inmersión y a la
densidad del líquido. Según el principio de Arquímedes “todo cuerpo sumergido en
el agua experimenta un empuje hacia arriba igual al peso del volumen de líquido
que desaloja”. Del mismo modo, el cuerpo de un sujeto introducido en el agua
sufre una reducción relativa de peso, que depende del nivel de inmersión y que
condiciona el peso aparente corporal. Cuando el peso del cuerpo es menor al
empuje, el cuerpo flota, si es igual permanece en equilibrio, mientras que si es
mayor, cae al fondo.
Este principio hidrostático proporciona beneficios en la inmersión:
• Descarga de miembros y permite la carga precoz (dentro de una piscina).
• Asiste a la movilización activa en caso de debilidad muscular.
• Redistribuye el flujo sanguíneo, facilitando el retorno venoso de miembros
inferiores.
• Mejora la propiocepción a través de los estímulos exteroceptivos
proporcionados por la presión hidrostática
Factores hidrodinámicos
La resistencia al movimiento en el agua es igual a una constante (en
relación con la viscosidad, densidad, cohesión y adherencia del líquido) por la
superficie a mover, por el seno del ángulo formado entre el plano de proyección de
la superficie que se desplaza y la dirección del desplazamiento, y por la velocidad al
cuadrado. Cualquier cambio de estos factores variables modifica la resistencia, y
por tanto, obtenemos las siguientes características:
• El movimiento lento no encuentra resistencia apreciable, es decir, a mayor
velocidad, mayor resistencia (está elevado al cuadrado).
• El aumento de la superficie (aletas) aumenta el trabajo muscular y la
resistencia.
• La oposición a una corriente de agua permite un trabajo muscular isométrico,
sin movilización articular.
5.2. Efecto térmico
Es el efecto más utilizado, la temperatura del agua puede variar de 1 a 46º
y, según ello variará los efectos fisiológicos según el siguiente cuadro:
TEMPERATURA TIPO DE AGUA EFECTO
1 - 13º C Muy fría
13 - 18º C Fría
Estimulantes y tónicas
18 - 30º C Tibia
30 - 35º C Indiferente
35 - 36º C Templada
Sedantes
36 - 40º C Caliente
40 - 46º C Muy caliente
Sedantes, relajantes y analgésicas
Peso aparente en distintas
inmersiones
INMERSIÓN
(Hasta)
%PESO
REAL
Total 3
Cuello 7
Axilas 10
Mamilas 33
Ombligo 50
Trocánter 66
Muslo 80
Pantorrillas 95
Resistencia al movimiento
en el agua
R = K · s · sen · v2

5. Hidroterapia · 5© luisbernal.es
5.3. EFECTO GENERAL
Aparte de los dos grandes efectos anteriores, hay otros tipos de reacción,
común para las aguas mineromedicinales, llamada reacción general
inespecífica.
La cura termal es como una pequeña agresión que pone al organismo en
fase de respuesta favorable, o de bienestar, aumentando su capacidad de defensa;
lo negativo es que estos síntomas son malestar general, inapetencia, astenia, ligera
hipertermia, trastornos digestivos, leucocitosis, hipotensión arterial. Todo este
cuadro sintomático conocido como reacción termal en ocasiones puede obligar al
abandono de la terapia; se puede intentar prevenir no fatigando al paciente, y
dosificando el tratamiento de forma progresiva y suave, sobre todo en las primeras
sesiones del mismo.
5.4. EFECTO PSICOLÓGICO
Tiene un claro efecto psicológico en las afecciones en las cuales el agua
facilita el movimiento o disminuye las resistencias, de manera que el individuo
ejecuta movimientos o acciones que de otra manera no puede realizar.
Además el agua fría provoca una sensación de estímulo o vigilia y el agua
caliente un estado de somnolencia, sedación y sueño. Además tenemos
tratamientos en grupo que aumentan el grado de relación con otros pacientes y ello
conlleva también un efecto placebo.
Si a esto añadimos, como ya dijimos anteriormente, que los balnearios
están usualmente en zonas alejadas, en plena naturaleza, donde existe un
alejamiento de la vida normal con sus preocupaciones y un contacto con la
naturaleza, el efecto placebo aumenta aún más.
6. TÉCNICAS HIDROTERÁPICAS
Encontramos las distintas técnicas que ahora mencionamos en la siguiente
tabla y posteriormente desglosamos:
GENERAL TIPO EFECTO
Balneoterapia
Baños salados
Baños carbogaseosos
Baños de oxígeno
Baños medicamentosos
Baños a presión
Baños galvánicos
Baños de hidromasaje
Baños de Kneipp
Baños parciales Sedantes
Balneocinesiterapia
Hidrocinesiterapia
Tanque de Hubbard
Piscinas terapéuticas
Piscinas de natación
Hidroterapia
general
Duchas
Duchas a temperatura
Duchas de Vichy
Chorro de agua marina
Ducha escocesa
Ducha circulatoria
Afusiones
Envolturas húmedas
Curas de Kneipp
Compresas
Húmedas
Secas
Hidroterapia
Local
Baños
De turbina
Con chorros
De contraste

6. 6 · Hidroterapia
TEMA
6.1. BALNEOTERAPIA
Ya hemos comentado las temperaturas y efectos que tiene la temperatura
del agua sobre el paciente, según esto además tenemos los siguientes tipos de
baños:
• Baños salados: aplicados en obesidad, gota y osteomielitis.
• Baños carbogaseosos: también llamados baños de Nauheimm, emite agua a
presión y dióxido de carbono, son estimulantes.
• Baños de oxígeno: son sedantes a temperaturas de 33-35º C.
• Baños con sustancias medicamentosas.
• Baños a presión con múltiples toberas (Jacuzzi).
• Baños galvánicos: consta de una cubeta en la que se introduce al paciente y se
aplica corriente galvánica.
• Baños de hidromasaje.
• Baños de Kneipp: estanque alargado con agua hasta 10-20 cms de
profundidad, divido en diferentes secciones según la naturaleza del suelo
6.2. BAÑOS PARCIALES
Solo se sumerge en agua parte del cuerpo, reciben el nombre según la
zona del cuerpo para la que están ideados; generalmente van asociados a técnicas
hidroquinéticas como remolinos o chorros o baños de contraste. Podemos
encontrar:
• Maniluvios: para los miembros superiores.
• Pediluvios: para los miembros inferiores.
• Semicupio: o baños de asiento.
6.3. BALNEOCINESITERAPIA / HIDROCINESITERAPIA
Se utilizan para la inmersión completa en el agua, donde se realizan las
técnicas de movilización:
• Tanque de Hubbard: Baños de cerámica o metálicos, en forma de mariposa,
para que el fisioterapeuta pueda movilizar al paciente. La temperatura del agua
está entre 24 y 38º, el tiempo de tratamiento es habitualmente de unos 15
minutos.
• Piscinas terapéuticas: tamaño de unos 5-6 metros de ancho por unos 12-15 de
largo, con una profundidad que puede oscilar de 0,85 a 1,05 metros. El
fisioterapeuta puede dirigir los ejercicios desde fuera o bien, introducirse él
también en el agua.
• Piscinas de natación: de diferentes tamaños. La profundidad puede alcanzar los
3 metros y oscilar la temperatura entre 30-32º; deben disponer de ayudas
técnicas que permitan el fácil acceso y la seguridad.
6.4. DUCHAS
Se indican las duchas frías y calientes con efecto estimulante, y la neutra
(20-38º) con efecto sedante, todas ellas con un chorro único a una distancia de 3 ó
4 metros. Encontramos diferentes tipos:
• Duchas de Vichy: El paciente en decúbito y múltiples chorros “en sábana” a
temperaturas calientes, se asocia a masoterapia.
• Chorro de agua marina: A 35º con una presión de 3Kg/cm, y a una distancia de
4-5 metros. Se asciende por miembros inferiores y luego en superiores, con
chorros rápidos, posteriormente chorros de agua fría.
Baños de Kneipp
Maniluvios
Duchas de Vichy

7. Hidroterapia · 7© luisbernal.es
• Ducha escocesa: se utilizan dos mangueras, una caliente y otra fría. El paciente
de pie a 3 ó 4 metros de distancia; se inicia con un chorro de agua caliente
seguirdo de cerca por el de agua fría siguiendo una dirección preestablecida.
• Ducha circulatoria: con el paciente en decúbito y los miembros inferiores
elevados.
• Afusiones: cubos de agua en forma de regadera o cubo, la temperatura
depende de la edad del paciente, pero suele ser más bien baja.
• Envolturas húmedas: se utilizan para reducir la fiebre, agua a 10º durante 10
minutos.
• Curas de Kneipp: protocolos de empleo de Hidrología e Hidroterapia de carácter
naturista.
6.5. COMPRESAS
Dentro ya de la hidroterapia local encontramos dos tipos de compresas:
• Compresas húmedas: frías, calientes o neutras, generalmente en tratamientos
alternos.
• Compresas secas o calientes: gel de sílice que se calienta aunque nunca por
encima de los 30º. Aunque el sílice alcanzará los 70-75º.
6.6. BAÑOS LOCALES
• Baños de turbina o remolino: pequeños recipientes donde se introduce una
parte del cuerpo, contiene un agitador constante con continuo efecto térmico y
de masaje. Las temperaturas son para miembros inferiores de 41º y superiores
de 43º.
• Baños con chorros: se asocial al tratamiento del baño un chorro unos 6º C por
encima de la temperatura del agua.
• Baños de contraste: se utiliza alternativamente agua caliente y fría.
Ducha escocesa